თუ თქვენ უკვე ყოფილხართ რომანტიკულ ურთიერთობაში (ან ქორწინებაში) ნარცისთან, მაშინ, უდავოდ, ძალიან კარგად იცნობთ მათ მიერ გამოწვეულ დიდ ზიანს. ისინი განსაკუთრებით ვირუსულები არიან, როდესაც ემპათებთან დაწყვილდებიან, რადგან მათ მართლაც არაჯანსაღი აქვთ კოდი დამოკიდებულება , მაგრამ ნარკოტიკთან საშუალო ურთიერთობამაც კი შეიძლება გამოიწვიოს თვითშეფასების პრობლემები, დეპრესია, შფოთვა , და უარესი.
ზოგიერთი ადამიანი - კერძოდ მათ, ვინც საკუთარ თავში დარწმუნებულია, რომ უყვართ საკუთარი ნარცისული პარტნიორი და სურთ ცდილობენ რამე დააკმაყოფილონ მათთან ერთად - ფიქრობენ, რომ წყვილების ერთად კონსულტაციაზე დასწრება გააუმჯობესებს სიტუაციას.
რომელიც თამაშობს ახალ სუპერმენს
მათ სჯერათ, რომ თუ მათ შეუძლიათ დაარწმუნონ თავიანთი ცხოვრების ნარკოტიკი, თერაპია ეძებონ მათთან, მაშინ ისინი ჯადოსნურად გახდებიან შესანიშნავი პარტნიორი, რომელსაც იმდენი პოტენციალი აქვთ.
Ჯანდაბა, არა.
არა, ეს არ მოხდება და თქვენ შეიძლება თერაპიული სესიის ან ხუთი თვის შემდეგ გაცილებით უარესად იგრძნოთ განცდა, ვიდრე ეს ჯერ კიდევ არ სცადეთ. აი რატომ.
ეს მათთვის თამაშია
იმ შემთხვევაში თუ ჯერ არ შეგიმჩნევიათ, ნარცისები მომხიბლავი მხეცები არიან და მანიპულირების ოსტატები . თუ ისინი შეთანხმდნენ, რომ თქვენთან თერაპიაზე გაივლიან, ეს იმიტომ ხდება, რომ ეს მათ სიამოვნებას იწვევს.
ისინი შენთან თამაშობენ, როგორც კატის სათამაშოები, თაგვის საშუალებით, რაც საშუალებას აძლევს მას თავისუფლად გაუშვას მასზე დარტყმის წინ, შემდეგ კი გაიმეორებს ამას ცოტა ხნით: ეს თაგვს იმედს აძლევს, რომ ყველაფერი უკეთესობისკენ დაიწყება, ვიდრე არ გაანადგურებს იმედები ისევ მათი ბრჭყალებით.
გახსოვთ, როგორ მოგხიბლათ ისინი თქვენი ურთიერთობის დასაწყისში? რამდენად მძიმედ დაეცა მათი საქციელი? ისე, თერაპევტებიც ხალხია და ისინი ყოველთვის ვერ ხედავენ ნარცისის მაქინაციებს.
ყველაფერი, რასაც წამოიწყებთ, თქვენს წინააღმდეგ იქცევა, რადგან თქვენს ცხოვრებაში ნარკოტიკი ცდილობს აჩვენოს ამ თერაპევტს, თუ რამდენად საშინელი ხართ. არ აქვს მნიშვნელობა რას იტყვი ან როგორ უიმედოდ ცდილობ შენი გამოცდილებისა და გრძნობების გადამოწმებას, ნარკოტიკი მას დაუბრუნებს ისე, რომ ისინი დაზარალდნენ და თქვენ უნდა იყოთ მედიკამენტი, რომ შეაჩეროთ ასე 'გიჟური' მოქმედება, თორემ გასცემთ შეეცადეთ და დაუბრუნდეთ თქვენს ცხოვრებას, შეინარჩუნოთ სტატუს ქვო.
ასეა თუ ისე, ისინი იმარჯვებენ.
გაზის განათება თერაპევტის დახმარებით
ერთი საერთო რამ, რაც ხდება, როდესაც ნარკოტიკი წყვილების თერაპიაზე მიჰყავთ არის (როგორც ზემოთ იყო ნახსენები), რომ ისინი თერაპევტს მიიღებენ თავის მხრივ და ისინი თქვენს წინააღმდეგ იქმნებიან.
თქვენ სასოწარკვეთილი შეეცდებით თერაპევტს გააცნობიეროს თქვენი პერსპექტივა და აუხსნას როგორია თქვენი პარტნიორი სახლში, და თქვით, რომ პარტნიორი მოწყენილი და მწუხარე გამოიყურება, და გულს დაღვრით იმაზე, თუ რამდენად სასტიკი და უსამართლო ხართ მათ მიმართ და როგორ აკეთებთ მოაწყვეთ მოთხრობები, რომ დააზიანოთ ისინი და შეეცადეთ ყურადღება მიიპყროთ თქვენი ბოდვების გამო.
წარმოიდგინეთ, როგორ გამოიყურება ეს სცენარი თქვენს თერაპევტთან: თქვენ აქ ხართ, განცვიფრებული და მანიაკი და შესაძლოა ისტერიკასთან ახლოსაა და ლოცულობთ, რომ ვინმემ საბოლოოდ მოგისმინოთ და დაგიჯეროთ იმ ბოროტად გამოყენების შესახებ, რაც თქვენ განიცადეთ, და თქვენს ნარკოტიკულ პარტნიორს უბრალოდ გამოიყურება სევდიანი და იმედგაცრუებული.
შეიძლება ძალიან კარგად გქონდეთ PTSD და შეიძლება დაკარგოთ თქვენი სესიები სესიების დროს, რადგან სიტყვასიტყვით თქვენს თოკის ბოლოს ხართ, მაგრამ იმის მაგივრად, რომ უფრო გულწრფელი იყოთ და დახმარება გჭირდებათ, ეს სასოწარკვეთილი საქციელი თქვენ არასტაბილურს წარმოადგენს. ამ არაჯანსაღი პარტნიორობის ჩამდენი.
თერაპევტი საყვედურობს თქვენი ცუდი საქციელის გამო და მოგკითხავთ, რატომ ხართ ასე დაუსაბუთებელი იმ ადამიანის მიმართ, რომელსაც აშკარად თქვენი საუკეთესო ინტერესები აქვს და ზიანს აყენებს თქვენს უსამართლო ბრალდებებს.
უარესი ის არის, რომ არ დაიჯეროს ის ადამიანი, ვისთან მიმართებაშიც გახსენით, მათ უსაყვედურებენ, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც თქვენ მანიპულაციური მოძალადის ხელით იტანჯებით. ამან შეიძლება კიდევ უფრო დიდი ზიანი მიაყენოს, ხოლო თქვენი ნარკომანი უბრალოდ იღიმება, რადგან იმდენად სუსტი და პათეტიკური ხართ, რომ თერაპიის სწორად გაკეთებაც კი არ შეგიძლიათ.
ჯეფრი ვარსკვლავი ჰელოუინის საიდუმლო ყუთი
ჭეშმარიტად პატიოსნება შეიძლება საშიში იყოს
თუ თქვენი ნარცისული პარტნიორი ძალიან სიტყვიერი, ემოციური ან / და ფიზიკური შეურაცხყოფა იყო თქვენს მიმართ სახლში, უფრო სავარაუდოა, რომ ამის შესახებ საკმაოდ ჩუმად იყავით შიშის გამო.
თქვენს პარტნიორთან თერაპიაში ყოფნა შეიძლება გრძნობდეს, რომ თქვენ გაქვთ უსაფრთხო სივრცე ამგვარი ბოროტად გამოყენების შესახებ, რადგან იქ გყავთ ადამიანი, ვინც დაგიჯერებთ და დაგიცავთ ... მაგრამ თუ თქვენ და თქვენი პარტნიორი არ ცხოვრობთ განცალკევებით, საკონსულტაციო სხდომის დასრულების შემდეგ მათთან სახლში უნდა დაბრუნდნენ და შეიძლება ჯოჯოხეთი გადაიხადონ.
გაითვალისწინეთ, რომ ნარცისები 'ცუდად' ხატავდნენ, მათი მთელი არსებობა დაფასებული და აღფრთოვანებული იყო, ასე რომ, თუ თქვენ გაწმენდით მათი საშინელი საქციელის შესახებ და მათ ნაცვლად თერაპევტი თქვენ მხარეს იქნებოდა, თქვენ უდავოდ აიღებთ მათი ცეცხლგამჩენი ტვირთის რისხვა, როგორც კი შენს შესასვლელი კარი შენს უკან დაიხურება.
გაცნობა ადამიანთან, რომელიც არასოდეს ყოფილა ურთიერთობაში
მათი გაბრაზება შეიძლება იმაზე მეტად გაიზარდოს, ვიდრე თქვენ წარმოიდგინეთ, და ნაცვლად იმისა, რომ უბრალოდ შეურაცხყოფად აყენებთ თქვენს თავს, თქვენ შეიძლება აღმოჩნდეთ ფიზიკური ძალადობის (ან მისი მუქარის) შედეგით. ნარკომანი პარტნიორებიც კი, რომლებიც წარსულში არ იყვნენ მოძალადეები, შეიძლება გახდნენ უფრო აგრესიულები და მოძალადეები, თუ იგრძნობენ, რომ თქვენ გადააჭარბეთ ზღვარს და გაბედეთ სხვებს დაეჯერებინათ მათ შესახებ საშინელი რამ.
უფრო მნიშვნელოვანი ნარცისული კითხვა (სტატია გრძელდება ქვემოთ):
- ნაცრისტთან ურთიერთობის რუხი როკის მეთოდი, როდესაც არანაირი კონტაქტი არ არის ვარიანტი
- ფარული ნარცისი: რამდენად მორცხვი, ინტროვერტი ტიპები შეიძლება იყოს ნარცისი
- 8 რამ, რასაც ნარცისი ვერ გააკეთებს თქვენთვის (ან სხვისთვის)
- ნარცისული ძალადობისგან გამოჯანმრთელების Rollercoaster
- 5 კაკვები, რომლებსაც ნარცისელები იყენებენ, რომ დაბრუნდეთ
- რას აკეთებენ მფრინავი მაიმუნები ნარცისებისთვის (და როგორ განიარაღება)
არაფერი შეიცვლება
ერთი ტექნიკა, რომელსაც ნარცისი გამოიყენებს, თუ ისინი თერაპიის გაზიარებას შეეცდებიან არის პრეტენზია იყოს მხარდაჭერისა და თერაპევტის რჩევის გათვალისწინება. მათ შეიძლება გამოავლინონ 'ნამდვილი' სინანული, შექმნან რამდენიმე მოთხრობა მათი ბავშვური ბავშვობის შესახებ, რომ თანაგრძნობა მოიპოვონ როგორც თქვენ, ასევე თერაპევტის მხრიდან და ისე ჩანდეს, რომ ისინი ნამდვილად ემსახურებიან თქვენ შორის უკეთესობისკენ.
კიდევ ერთხელ, ეს გავლენას ახდენს უსაფრთხოების ცრუ განცდაში. მათ შეიძლება გააძლიერონ და შეცვალონ უკეთესობისკენ (ცოტა ხნით), რაც გიქმნის შთაბეჭდილებას, რომ მათ გულწრფელად სურთ შეცვალონ ის პარტნიორი, რომელსაც იმსახურებდით უკეთესი ადამიანი იყოთ თქვენთვის და საკუთარი თავისთვის
As და როგორც კი დაუცავთ თქვენს დაცვას და კვლავ დაიწყებთ მათ ნდობას, თუნდაც ცოტათი, ეს ფასადი დაეცემა და ისინი თავიანთ გზებს დაუბრუნდებიან.
Რატომ არის, რომ? იმიტომ, რომ მათ არ შეუძლიათ შეცვალონ ვინ არიან ისინი უფრო მეტი ვიდრე თქვენ შეგიძლიათ.
თქვენ მაგიურად ვერ გადაიქცევით ქამელეონის მსგავს სრულყოფილ პარტნიორად, რომელიც შეიცვლება და ბრწყინავს და გახდება მათი იდეალური მეუღლე, როდესაც მათი ახირებები შეიცვლება და ისინი ვერ გახდებიან საიმედო, სანდო პარტნიორი, რომელსაც ნამდვილად უყვარხართ.
ნარცისთან ერთად, თქვენ არსებობთ მათი სარგებლობისთვის, მათი მოხერხებულობისთვის და ისინი შეეცდებიან მანიპულირებენ თქვენ ყველა მიმართულებით, რათა მიიღონ ის, რაც მათ სურთ. ეს მოიცავს თერაპიის თამაშის თამაშს, თუ ის გრძელვადიან პერსპექტივაში უფრო მეტად გისურვებთ.
იზრუნეთ საკუთარ თავზე, პირველ რიგში და უმთავრესად
თერაპია ფასდაუდებელია. მართლაც ასეა. არცერთი ჩვენგანი არ არის უპრობლემოდ და, თუ თქვენ გადაურჩეთ გრძელვადიან პარტნიორობას, რამაც ზიანი მიაყენა და იმედგაცრუებული დარჩა, მაშინ თქვენს საუკეთესო ინტერესებში იქნებოდა იპოვოთ კარგი, მყარი თერაპევტი, რომელსაც ენდობით.
დროთა განმავლობაში, ისინი დაგეხმარებათ აღადგინოთ თქვენი თვითშეფასება და პირადი ძალების მარაგი და იმუშაოთ იმ ცხოვრებისკენ, რომელსაც თქვენ იმსახურებთ.
აქ მთავარია თქვენ ეძებოთ ეს თერაპია მარტო .
თქვენ საკუთარ თავს უნდა მიანიჭოთ პრიორიტეტი და ყურადღება მიაქციოთ საკუთარ ჯანმრთელობასა და ბედნიერებას. ბევრ ჩვენგანს აქვს დაპროგრამებული, რომ ეს ეგოისტად მიაჩნია, მაგრამ სინამდვილეში ეს არის თვითგადარჩენისა და თავის მოვლის საკითხი. იპოვნეთ თერაპევტი, რომელსაც აქვს გამოცდილება ადამიანებთან, ვისაც PTSD აქვს ნარცისული ძალადობა და აიღეთ ვალდებულება, რომ დაგეხმაროთ თქვენი ცხოვრების დალაგებაში.
როდესაც საქმე ნარცისთან რომანტიკულ ურთიერთობას ეხება, მხოლოდ ერთი მოქმედება შეგიძიათ გააკეთოთ, რომელიც თქვენი მომავალი კეთილდღეობის გარანტიაა: გაიქეცით და მხრებზე ხელყუმბარები დააყარეთ, რათა მათ არ მოგეცეთ.
არ იცი რა გააკეთო შენს ცხოვრებაში
