ჩვენ გარშემორტყმულია 'სრულყოფილი ურთიერთობის' სურათები მედიაში - შეყვარებული კაცი და ქალი, სამუდამოდ ერთად ბედნიერები.
მაგრამ ყველა ურთიერთობა უნიკალურია და ის, რაც საუკეთესოდ გამოდგება თქვენთვის და თქვენი პარტნიორისთვის, სულაც არ შეესაბამება ამ ფორმას.
ზოგიერთი ადამიანისთვის მონოგამიური ურთიერთობის ზეწოლის მოხსნა ეხმარება მათ უფრო მეტად იგრძნონ ვალდებულება პირველადი პარტნიორის წინაშე.
საჭიროების შემთხვევაში სხვა ადამიანებთან ყოფნის თავისუფლებამ შეიძლება შექმნას უფრო ძლიერი და გრძელვადიანი ურთიერთობის დამყარება.
არ არსებობს ერთიანი მიდგომა იმასთან დაკავშირებით, თუ როგორ უყვართ ხალხი. თუ ფიქრობთ, რომ ღია ურთიერთობა დაგეხმარებათ და თქვენი პარტნიორი იყოთ ბედნიერები ერთად, როგორც წყვილი, მაშინ უნდა სცადოთ ის, რაც გამოგადგებათ.
მაგრამ, საზოგადოებაში, სადაც ღია ურთიერთობებზე ყოველთვის არ არის საუბარი, როგორ იცით საიდან უნდა დაიწყოთ?
სხვადასხვა წყვილი იპოვის მათ შექმნის სხვადასხვა გზას, მაგრამ აქ მოცემულია რამდენიმე წესი ღია ურთიერთობებთან დაკავშირებით, რომელზეც უნდა იფიქროთ ნახტომის წინ:
1. დარწმუნდით იმაში, თუ რატომ გსურთ ღია ურთიერთობა.
სანამ აქტიურად დაიწყებთ ღია ურთიერთობას, დარწმუნდით, რომ დრო დაუთმეთ იმაზე ფიქრს, თუ რატომ არის ეს თქვენთვის შესაფერისი.
იმისათვის, რომ ღია ურთიერთობამ იმუშაოს ისე, რომ თქვენ და თქვენი პარტნიორი გაშორდეს, თქვენ ორივე უნდა გინდოდეს ისევე, როგორც სხვას.
თუ იდეას მხოლოდ ერთი თქვენგანი მართავს, მაშინ უკვე კატასტროფის გზაზე ხართ.
თქვენს ურთიერთობაში სხვა ადამიანების მოწვევა ბევრ თქვენგანს ითხოვს ერთმანეთის მიმართ ნდობის, პატივისცემისა და სიყვარულის მხრივ. ეს არ არის ის, რასაც ეგოისტური მიზეზების გამო უნდა მიმართოთ, ან უბრალოდ თქვენი პარტნიორის მოსაწონად.
თუ ამას მათთვის აკეთებთ, მაშინ უპირატესობა მიანიჭეთ თქვენს საჭიროებებს. და ნებისმიერ ურთიერთობაში, თქვენი პარტნიორის საჭიროებების გადატანა ნიშნავს იმას, რომ თქვენ საკმარისად არ აფასებთ პარტნიორობას.
სხვა ბიჭი / გოგო ან მრავალი ბიჭი / გოგო გადაყარეთ ერთმანეთში, თქვენ აღმოჩნდებით უკმაყოფილო, ეჭვიანი და თავდაჯერებულობის დაკარგვის საშიშროება.
სანამ ღია ურთიერთობას დათანხმდებით, დრო დაუთმეთ, რომ მართლა იფიქროთ, რატომ ცდილობ ამას და დარწმუნდით, რომ ორივე ერთ გვერდზე ხართ.
თქვენი მოტივაცია გულწრფელი უნდა იყოს თქვენი ძირითადი ურთიერთობების გაუმჯობესებაში, ეგოისტური ფანტაზიის გარეშე.
2. გადაწყვიტეთ რა გსურთ ღია ურთიერთობისგან.
სანამ თქვენი პირველადი ურთიერთობის მიღმა რაიმეში შეხვალთ, გარკვეული დრო გაატარეთ პარტნიორთან იმსჯენით, თუ რა გსურთ მიიღოთ ორივეს სხვა ადამიანებთან შეხვედრისას.
ეს ეხება სექსს თუ ახალ რომანტიკულ კავშირებს? არსებობს მისი რაიმე ასპექტი, რომელიც დისკომფორტს გიქმნით?
რა არის სახალისო ფაქტი საკუთარ თავში
მნიშვნელოვანია გესმოდეთ, თუ რატომ გრძნობთ თითოეულ თქვენგანს, რომ ეს სცადოთ, რომ თქვენი ურთიერთობა გაძლიერდეს და ნებისმიერი აკრძალული სფერო განსაზღვროთ.
ამ საუბრების ჩატარება შეიძლება თავიდანვე უცნაურად იგრძნო, მაგრამ თქვენ უნდა შეეჩვიოთ ყველაფრის მაგიდაზე დადებას, რათა ორივემ ნდობის მყარი საფუძველი შექმნათ.
3. იმსჯელეთ თქვენს ემოციურ საზღვრებზე.
პირველად ურთიერთობის დაწყება ემოციურ გავლენას მოახდენს თქვენზე, რადგან ეჩვევით იმ ადამიანის იდეას, რომელიც გიყვართ სხვა ადამიანებთან ყოფნა.
თქვენ შეიძლება იგრძნოთ ეჭვიანობა, დაუცველობა და შესაძლოა ოდნავ დაბნეულობაც კი, რადგან თავიდან ცდილობთ მოერგოთ ამ ახალ სიტუაციას.
შეიძლება გაუჭირდეს ამ გრძნობებზე სხვა ადამიანებთან საუბარი, რომლებსაც არ ესმით, რატომ ცდილობთ ღია ურთიერთობას, ამიტომ უნდა შეეძლოთ დაეყრდნოთ თქვენს პირველ პარტნიორს ამ ემოციების გასაზიარებლად.
თქვენ უნდა გადაწყვიტოთ რამდენიმე წესის დაცვა, რათა დაგეხმაროთ ორივე მაქსიმალურად ემოციურად იყოს დაცული ურთიერთობებში.
თქვენ შეიძლება აირჩიოთ, რომ გარე ურთიერთობები მხოლოდ სექსუალური უნდა იყოს და არ გაქვთ გაცნობა. თქვენ შეიძლება გირჩევნიათ გარკვეული საგნების დაცვა მხოლოდ თქვენი ძირითადი პარტნიორისთვის.
ამიტომ ისაუბრეთ იმაზე, თუ რა არის ის, რაც ემოციურად დააზარალებს თქვენ, თუ ისინი სხვა ადამიანებთან ერთად მოხდებოდა და გარკვეულ საზღვრებს დაადგენდა მუშაობას.
ჩაუღრმავდით სხვადასხვა სცენარს, რომ იპოვოთ თქვენი მოლაპარაკებები და დაგეხმაროთ როგორც მაქსიმალურად კომფორტულად და ემოციურად მომზადებულად.
გადახედეთ ამ წესებს, როდესაც თქვენი ღია ურთიერთობა ვითარდება და გააგრძელეთ მათი დამატება ან შეცვლა, რაც თქვენთვის საუკეთესოდ გამოდგება.
4. განსაზღვრეთ თქვენი ფიზიკური საზღვრები.
ისევე, როგორც თქვენ უნდა განიხილოთ თქვენი ემოციური საზღვრები მნიშვნელოვანია ფიზიკური საზღვრებიც.
თქვენ დეტალურად უნდა ისაუბროთ იმაზე, კომფორტულად გრძნობთ თუ არა გარე ურთიერთობებს სექსუალურ და რა სქესობრივი საზღვრები უნდა ჰქონდეთ სხვა პარტნიორებთან.
თუ მრავალ პარტნიორთან გაქვთ ღია სექსუალური კავშირი, გახსოვდეთ, რომ ყოველთვის ივარჯიშეთ უსაფრთხო სექსით თქვენი და თქვენი პარტნიორის ჯანმრთელობის დასაცავად.
როგორ ხვდები ახალ ხალხს არის ის, რაზეც უნდა ისაუბრო - აქტიურად მიდიხარ ახალი ურთიერთობების შემდეგ ან პასიურად ელოდება შესაძლებლობის გაჩენას? ბედნიერი ხართ, რომ თქვენი პარტნიორი ახლებურად ხვდება ახალ ხალხს?
იმის გაგება, თუ რაში კომფორტულად გრძნობთ თავს ორივეს, თქვენი უსაფრთხო ურთიერთობის დაცვა დაგეხმარებათ.
თქვენი ფიზიკური უსაფრთხოება ყოველთვის მთავარი პრიორიტეტი უნდა იყოს. ყოველთვის დარწმუნდით, რომ ვინმეს, თუ არა თქვენსმა მთავარმა პარტნიორმა, იცის სად ხართ, თუ შეხვდებით ახალს და შეეცდებით შეინარჩუნოთ შეხვედრა საზოგადოებრივ ადგილებში.
5. გადაწყვიტეთ თქვენი ვადები.
რამდენადაც ღია ურთიერთობაში ყოფნა ნიშნავს, რომ თქვენი ყურადღება სხვა ადამიანებზეა, თქვენ მკაცრი უნდა იყოთ როდის უნდა გაწყვიტოთ ურთიერთობა და მხოლოდ ერთ პარტნიორზე იყოთ ორიენტირებული.
ეს იქნება ჟონგული მოქმედება, რომელსაც ყველას არ შეეფერება. არავის მოსწონს განცდა, რომ არ გისმენენ და არ აფასებენ, განსაკუთრებით მაშინ, თუ ეს იმიტომ ხდება თქვენი პარტნიორი ფლირტს სხვა პირთან .
ყველა თქვენი ურთიერთობისთვის განსაზღვრეთ რეალისტური ვადები, რათა შეძლოთ თქვენი სრული ყურადღების მიქცევა ვისთანაც ხართ ამ დროს.
თქვენ შეიძლება თქვენი პირველადი ურთიერთობა დაიტოვოთ კვირის გარკვეული დღეების განმავლობაში, ან გადაწყვიტოთ სხვა ხალხისთვის შეტყობინებების გაგზავნა, როდესაც ერთმანეთთან ხართ.
რაც არ გამოგადგებათ, იპოვნეთ გზა, რომ თითოეულ ადამიანს დაუთმოთ დრო, რომელსაც იმსახურებს.
6. ყოველთვის დააყენეთ თქვენი პირველადი ურთიერთობა პირველ ადგილზე.
ღია ურთიერთობაში ყოფნა არ ნიშნავს, რომ შენს მთავარ პარტნიორზე ნაკლებად ზრუნავ, ეს მხოლოდ ვინმესთან ყოფნის სხვა გზაა.
ადვილია რაიმეს გახვევა მხოლოდ იმიტომ, რომ ეს ახალი და ამაღელვებელია, მაგრამ არ დაივიწყოთ ადამიანი, რომელიც ხელს გიწყობთ საკუთარი სექსუალური თავისუფლების შესწავლაში, ხოლო ჯერ კიდევ გიყვართ უსაფრთხო ურთიერთობაში.
ურთიერთობების გახსნის ძირითადი წესი არის ის, რომ თქვენი მთავარი ურთიერთობა ყოველთვის უნდა იყოს თქვენი მთავარი პრიორიტეტი. არ დაუშვათ სხვა ფრიალებმა ხელი შეუშალონ თქვენს პარტნიორთან ხარისხიან დროს.
თქვენ ეს ერთად გააკეთეთ, ასე რომ, განაგრძეთ მხარი დაუჭიროთ, დაამშვიდოთ და იყავით ერთმანეთის გვერდით, დარწმუნდით, რომ მათ იციან, რომ უპირატესობა ყველას აქვთ.
7. გადაწყვიტეთ რამდენი გსურთ იცოდეთ.
გსურთ მოისმინოთ სახელები, ან ნახოთ სურათები? გსურთ გაიგოთ მათი თარიღების შესახებ ან აქვთ თუ არა სქესობრივი კავშირი? ეს არის ღია ურთიერთობის კიდევ ერთი სფერო, სადაც შეთანხმებული წესი სასარგებლოა.
რაც არ უნდა გადაწყვიტოთ, რომ გსურთ იცოდეთ, როდის ხვდება თქვენი პარტნიორი ვინმეს, იყავით მზად, რომ ორივე განსხვავებულად იგრძნოთ თავი, როდესაც ეს რეალურად მოხდება.
შეიძლება გაგიკვირდეთ, რამდენად ეჭვიანობ ან გწყინს, როდესაც ამ ახალი ურთიერთობების გაგონებას იწყებ. თუ ეს მოხდა, ეცადეთ, ემოციურად მოახდინოთ რეაგირება თქვენს პარტნიორთან.
ეს იქნება სწავლის მრუდი ორივე თქვენგანისთვის და თქვენ უნდა მიმართოთ ამ ემოციებს და მათთან ერთად იმუშაოთ, როდესაც მათ წინააღმდეგ გამოდიხართ.
თქვენს პარტნიორთან თქვენი სხვა ურთიერთობების განხილვა თავიდანვე შეიძლება ცოტა უცხო აღმოჩნდეს. მაგრამ თქვენ მზად უნდა იყოთ სრულიად გახსნილები, თუ ეს ისაა რაც თქვენ გჭირდებათ ერთმანეთისგან, რათა უფრო უსაფრთხოდ იგრძნოთ თავი.
რატომ მირჩევნია მარტო ვიყო
ერთადერთი გზა, რომლითაც ამ ახალ და რთულ ურთიერთობებში გადახვალთ, ერთადერთია, ასე რომ განაგრძეთ გაზიარება და იმუშავეთ იმისთვის, რომ იპოვოთ სწორი ბალანსი, რაც საუკეთესოდ გამოგადგებათ ორივეს.
8. გააგრძელეთ რეგისტრაცია ერთმანეთთან.
ღია ურთიერთობაში ბევრი რამის გაკეთება ძნელი იქნება იმის პროგნოზირება და მოსამზადებლად, სანამ ეს რეალურად არ მოხდება.
შეგიძლიათ ისაუბროთ და ისაუბროთ იმაზე, თუ როგორ რეაგირებთ ამ მომენტში, მაგრამ სანამ სინამდვილეში იქ არ განიცდით ამას, თქვენ არ იცით, რა ემოციებს გრძნობთ.
იყავით ღია და მზად, მოუსმინოთ ერთმანეთს, როდესაც ახალი სიტუაციები წარმოიქმნება. გააგრძელეთ შემოწმება, რომ თქვენი პარტნიორი კვლავ კმაყოფილია ამ შეთანხმებით და რაც მთავარია, ორივე გრძნობთ, რომ ერთმანეთთან საკმარისი დრო იხარჯება.
შეეცადეთ არ მოახდინოთ რეაგირება, თუ თქვენი პარტნიორი არ გრძნობს, თუ როგორ ფიქრობდნენ. ნავიგაცია ემოციურად სახიფათო სიტუაციაა, ასე რომ, სითხის მიდგომა და ერთმანეთის დარწმუნება, რომ რაც თქვენი აზრით მართებულია, დაგეხმარებათ ამ ყველაფრის მოგვარებაში.
9. იმუშავეთ საკუთარ ნდობაზე.
მიუხედავად იმისა, რომ თავს დაცულად გრძნობთ თქვენს ამჟამინდელ ურთიერთობაში, სხვა ადამიანების შერწყმა თითქმის ნამდვილად გამოიწვევს თქვენი ეჭვიანობის ან დაუცველობის გრძნობას თქვენი პარტნიორის სიყვარულის გამო.
სანამ ღია ურთიერთობაზე დათანხმდებით, არ უნდა იყოთ დარწმუნებული იმაში, თუ რას გრძნობთ თქვენ და თქვენი ძირითადი პარტნიორი ერთმანეთის მიმართ, არამედ უნდა იყოთ შეუქცევადად დარწმუნებული საკუთარ სიყვარულში.
რაც არ უნდა მოსალოდნელი იყოს, თქვენ უნდა იყოთ საკუთარი ღირსების გრძნობა და საკუთარი თავის პატივისცემა, განსაკუთრებით თუ გრძნობთ თავს, რომ დაიწყოთ შედარება 'სხვა' პარტნიორებთან.
თქვენ ასევე უნდა გქონდეთ ნდობა, რომ ისაუბროთ ისეთ საკითხებზე, რომლებიც შეიძლება არასასიამოვნოდ იგრძნოთ და თქვენი ემოციებით უფრო დაუცველი იყოთ, ვიდრე აქამდე.
საკუთარი თავისადმი სიყვარული და ნდობა ცაში უნდა იყოს მაღალი, ასე რომ დაუთმეთ 'მე დრო' რომ ნამდვილად გაიგოთ და დააფასოთ საკუთარი თავი, სანამ სხვისთვის გაზიარებაზე იფიქრებთ.
10. მზად იყავით თქვენი ურთიერთობის წარუმატებლობისთვის.
ღია ურთიერთობები ხალხის დროისა და ემოციების რთული ჟონგლიორია. ამ სტატიაში მოცემული წესებიც კი არავითარ შემთხვევაში არ არის სულელური და ზოგჯერ არასწორად მიიღებთ შეცდომებს.
ღია ურთიერთობაზე 'გადახვევის' ღილაკი არ არის, მას შემდეგ რაც გადააბიჯეთ სხვა ადამიანების ნახვის საზღვრები, ამის დაბრუნებას ვერ შეძლებთ. თქვენ უნდა იფიქროთ იმაზე, თუ როგორ იგრძნობთ თავს, თუ საქმე ეხება, მიხვდებით, რომ ეს არ არის ის, რაც გსურთ.
ნამდვილად შეგიძლია გააგრძელო, რომ შენი პარტნიორი სხვასთან ყოფილა?
საკმარისად აფასებთ თქვენს პირველ პარტნიორს იმისთვის, რომ მოშორდეთ სხვას, ვინც აინტერესებთ, თუ ის რას ითხოვს თქვენგან?
ისაუბრეთ სცენარებზე, სანამ დაიწყებთ სხვა ადამიანებთან შეხვედრას, მაგრამ ყველაზე მეტად გახსოვდეთ, როდესაც დაიწყებთ ერთმანეთის გაზიარებას.
მზად იყავით, რომ ეჭვიანობა კარგად არ გამოირჩეოდეთ ან თქვენი პარტნიორი ძალიან გაკლდეთ.
იყავით მზად იმ არგუმენტებსა და იმედგაცრუებებზე, რომლებსაც შეიძლება შეხვდეთ, რადგან ერთად ყოფნის ინტენსიურად ემოციური და რთული მეთოდით ცდილობთ მუშაობას.
მზად იყავით, რომ არ დაეთანხმოთ და საბოლოოდ დაკარგოთ ერთმანეთი, თუ რამე არ გამოვა როგორ დაგეგმეთ.
ეს შეიძლება იყოს საუკეთესო რამ, რაც ოდესმე დაემართა თქვენს ურთიერთობას, მაგრამ შეიძლება იყოს ყველაზე ცუდი. თქვენ არ გეცოდინებათ მანამ, სანამ ეს ნახტომი არ გადადგამთ, ამიტომ დრო უნდა დაუთმოთ იმის გათვალისწინებით, თუ მათი დაკარგვა ამ ყველაფრის შემდეგ არის რისკი, რომლის აღებაც გსურთ.
ღია ურთიერთობა არ არის მხოლოდ გახსნა ახალ ადამიანებთან შეხვედრისთვის, არამედ გახსნა იმისთვის, რომ იყოს დაუცველი და გულახდილი თქვენი ემოციების შესახებ პარტნიორთან და საკუთარ თავთან.
ზოგიერთი წყვილისთვის ეს არის შესანიშნავი ანტიდოტი მონოგამიური ურთიერთობის ზეწოლისთვის, რაც საშუალებას აძლევს გააგრძელონ ზრდა და განვითარება ერთმანეთის დაკარგვის გარეშე.
არ არსებობს სწორი ან არასწორი გზა საქმის გასაკეთებლად. უბრალოდ დარწმუნდით, რომ არ დაივიწყოთ ის, თუ ვინ ან რა არის თქვენთვის მნიშვნელოვანი, ან შესწიროთ საკუთარი ბედნიერება, რომ ცდილობთ ასიამოვნოთ ძალიან ბევრი ადამიანი.
ჯერ კიდევ არ ხართ დარწმუნებული, არის თუ არა ღია ურთიერთობა თქვენთვის შესაფერისი, ან როგორ უნდა გამოვიყენოთ იგი? ისაუბრეთ ურთიერთობის ექსპერტთან ურთიერთობის გმირში, რომელიც დაგეხმარებათ გაერკვნენ. უბრალოდ
თქვენ ასევე მოგეწონებათ:
- 7 რამ ერთგულება ნამდვილად ნიშნავს ურთიერთობაში
- 9 რჩევა იმ წყვილებისთვის, რომელთა სქესობრივი კავშირი შეუსაბამოა
- 10 დიდი განსხვავება სიყვარულის კეთებასა და სექსუალურ ურთიერთობებს შორის
- 5 გზა ეჭვიანობა შეიძლება ჯანმრთელი იყოს ურთიერთობაში (+ 3 ჯერ ეს არ არის)
- როგორ უნდა ვიყოთ დამოუკიდებლები ურთიერთობებში: 8 უშეცდომო რჩევები!
