აღსანიშნავია, რომ წარმატება სხვადასხვა ადამიანისთვის სხვადასხვა რამეს ნიშნავს. ამის მიუხედავად, არსებობს ზოგადი უნივერსალური ჩვევები, რომელთაგანაც ხელს შეგიშლით როგორი წარმატებაც გეჩვენება .
თქვენი დროის მაქსიმიზაცია და ბედნიერი, ჯანსაღი გარემოს შექმნა არც ისე სახიფათოა, როგორც ჩანს - აქ არის რამდენიმე ძალიან ჩვეულებრივი საქციელის ქცევა, რომელსაც წარმატებული ადამიანები უშვებენ
1. სოციალური მედიის შემოწმება
დაუსრულებლად და გონება ნაკლებად, ფეისბუქისა და ინსტაგრამის გადახვევა გაცილებით მეტ დროს კარგავს, ვიდრე წარმოიდგენდით.
მიუხედავად იმისა, რომ ეს საკმაოდ ნორმალური ჩვევაა ამ დღეებში, სინამდვილეში არ იყენებთ თქვენს დროს მაქსიმალურად.
ეს ასე მარტივად შეიძლება იჯდეს და დაათვალიეროს სხვების ცხოვრება და შემთხვევითი ვიდეოები, და ეს ხშირად საკმაოდ გასართობიცაა. წარმატების მისაღწევად, თქვენ გონივრულად უნდა გამოიყენოთ დრო და გონივრული არჩევანის გაკეთება გქონდეთ როდის უნდა იმუშაოთ და როდის ითამაშოთ.
რისი გაკეთებაც გსურთ თქვენი ცხოვრებით, სოციალური მედიის ვირტუალურ სამყაროში მოხვედრა გამოწვევას წარმოადგენს.
ხუთი წუთი იჯექით და აღმოჩნდებით, რომ ორი საათის შემდეგ ისევ ტელეფონში ხართ მიჯაჭვული, თქვენი ყოფილი შეყვარებულის ინსტაგრამში სამი წლის სიღრმეში. ყველანი იქ ვიყავით.
Facebook, Twitter და Instagram შეიძლება იყოს ხალხთან კონტაქტის, ასევე საკუთარი სიახლეების გაზიარების შესანიშნავი გზები. მათ ასევე შეუძლიათ დასჭირდეთ ბევრი დრო ნამდვილად დაიხარჯეთ სამუშაოზე, გადასინჯვაზე ან ძილზე!
რა უნდა გააკეთოს, თუ ის არ არის უფროსი ყოფილი
შეეცადეთ შეამციროთ, რამდენად ხშირად იყენებთ სოციალურ მედიას - გაგიკვირდებათ, თუ რამდენ მეტს გააკეთებთ.
ორი საკუთარი თავის შედარება სხვებთან
სამყაროში, რომელშიც ჩვენ ვცხოვრობთ, გასაკვირი არ არის, რომ ჩვენს ნახევარს ყოველდღიური პირადობის კრიზისი აქვს.
როგორც აღვნიშნეთ, სოციალური მედია შეიძლება იყოს საოცარი, მაგრამ ის შეიძლება მართლაც საზიანო იყოს. რაც უფრო მეტ რედაქტირებულ და შეცვლილ სურათს ვხედავთ ინტერნეტით, მით უფრო მეტი ალბათობა გვაქვს, რომ მათ შედარება გავუწიოთ მათ, თითქმის ყოველთვის ნეგატიურად.
მიუხედავად Photoshop- ისა და ფილტრების შესახებ ბუნდოვანი ცოდნისა, ჩვენ ხშირად გვავიწყდება, რომ სურათები, რომლებსაც ვხედავთ, არ წარმოადგენს რეალურ ცხოვრებას.
ისე, როგორც ვხედავთ ჩვენს ცხოვრებას, მოულოდნელად იცვლება და ჩვენ საკმარისად აღარ ვართ. ჩვენი ცხოვრების გაზომვის სტანდარტები და გზები მახინჯდება იმის გამო, რასაც სოციალურ მედიაში ვხედავთ.
საკვებს, რომელსაც ვჭამთ, თმის გარეგნობას და, რა თქმა უნდა, ჩვენი სხეულები ხდება ჩვენი ცხოვრების საზომი პოსტები და ძნელია საკუთარი თავის რეალურ ვერსიებში მოთავსება სხვების ძლიერ რედაქტირებულ ვირტუალურ ვერსიებზე.
ეს მუდმივი შედარებები და დამახინჯებული მოლოდინები სულაც არ დაეხმარება წარმატების მიღწევის თვალსაზრისით.
თქვენსმა ნდობამ შეიძლება უზარმაზარი დარტყმა მოგიტანოთ და ცოტა ონლაინ დროში დაიწყოთ ეჭვი საკუთარ თავში და თქვენს შესაძლებლობებში. ეს დიდ გავლენას მოახდენს თქვენს მოტივაციაზე და მართვაზე, რაც გავლენას ახდენს იმაზე, თუ რამდენად წარმატებული იქნებით.
კიდევ უფრო უარესი, ამან შეიძლება შეცვალოს თქვენი წარმატების დეფინიცია და ის, რაც ადრე დაგაკმაყოფილებთ, არაადეკვატურად გრძნობს თავს.
3. ხაზგასმა სხვისი მოსაზრებების შესახებ
მიუხედავად იმისა, რომ ღირს თანაგრძნობა, მავნე ჩვევა არის მოვლა ძალიან ბევრი სხვა ადამიანის მოსაზრებების შესახებ.
წარმატებული ყოფნა ყველასთვის განსხვავებულს ნიშნავს, მაგრამ ეს მიუთითებს მისწრაფებათა ნდობაზე და უნარზე და დევნაზე. ამის გაკეთება შეიძლება ძნელია, როდესაც მუდმივად ნერვიულობ იმაზე, თუ რას ფიქრობენ სხვები შენზე.
ძალიან მნიშვნელოვანია ვისწავლოთ ვისი აზრი ნამდვილად აქვს მნიშვნელობა და იცოდეთ როდის უნდა გაუშვათ ყველაფერი.
ზოგიერთი გარეგანი გავლენა ყოველთვის გამოსადეგი და მოსაწონი იქნება, მაგრამ სხვა ადამიანები შეიძლება უბრალოდ ცდილობენ შენსკენ გაწევას.
წარმატების მიღწევის ერთ-ერთი გზაა ის, რომ გაჰყვე იმას, რისი გაკეთებაც გსურს და არ ინერვიულო უცხო პირების შესახებ. განსჯა ან უარყოფითი მოსაზრებები.
რამ უნდა ჰკითხოთ თქვენს მნიშვნელოვან სხვას
თქმა უფრო ადვილია, ვიდრე გაკეთება, მაგრამ გასინჯვაც ღირს.
4. ჭორაობა
ეს არის ძვირფასი დროის დაკარგვის კიდევ ერთი გზა! უსაქმური ჩეთი და ჭორები შეიძლება იმ დროს სახალისო ჩანდეს, მაგრამ ამაში ნამდვილად არ არის ბევრი რამ.
ერთი, ის, რასაც სხვა ხალხი ირჩევს, ვისთან ერთადაც აპირებს პაემანს და ა.შ., შენი საქმე არ არის. ჭორებზე დახარჯული დრო უკეთესია მუშაობისთვის ან გადასინჯვისთვის ან თქვენი მიზნების მისაღწევად გადასვლისკენ.
წარმატების მიღწევა ნიშნავს იმას, რასაც აკეთებ მიზნად, ეს იქნება იოგის ვარჯიში, სამუშაო დავალების შესრულება თუ დარბაზში დარტყმა.
შეწყვიტეთ დროის დაკარგვა უაზრო ჭორებით და დაიწყეთ მისი რეალურად დახარჯვა კეთება რაც არ უნდა გააკეთო.
თქვენ ასევე ნახავთ, რომ ხალხისა და სიტუაციებისადმი მასიურად შეიცვლება თქვენი შეხედულებისამებრ შეწყვიტე ჭორაობა .
შეახსენეთ თავს, რომ არ იყავით განსჯითად და იყავით რაც შეიძლება თანაგრძნობით - ეს კარგად გამოგადგებათ თქვენი ცხოვრების ყველა ასპექტში.
წარმატების გაზომვის უკეთესი გზა, ვიდრე საკუთარი ბედნიერებით ტკბობა და ცხოვრების პოზიტიური ხედვა?
შეიძლება მოგეწონოთ (სტატია გრძელდება ქვემოთ):
ვსარგებლობ?
- 7 რამ, რასაც წარმატებული ხალხი უარს ამბობს კომპრომისზე წასვლაზე
- უარი თქვით ამ 20 საქმეზე, თუ გსურთ წარმატების მიღწევა ცხოვრებაში
- თუ გსურთ რამეში წარმატებას მიაღწიოთ, დაგჭირდებათ ეს 32 ცხოვრებისეული ცოდნა
- რატომ გჭირდებათ პერსონალური განვითარების გეგმა (და 7 ელემენტი, რომელიც მას უნდა ჰქონდეს)
5. გარშემომყოფები ტოქსიკური ადამიანებით
ამ დღეებში ინტერნეტი გაფორმებულია შეტყობინებებით ისეთი რამის დატოვების შესახებ, რაც აღარ გემსახურებათ და ეს რჩევა ძალიან ბრძენია.
წარმატება არ არის მხოლოდ სამსახურთან დაკავშირებული, ის შეიძლება ეხებოდეს თქვენს ფსიქიკურ ჯანმრთელობას და პიროვნულ ზრდას.
თქვენ ვერ იპოვით წარმატებულ ადამიანებს, რომლებიც ჩამოკიდებულნი არიან მათთან, ვინც ამცირებს მათ და შეამჩნევთ, რომ მათი ახლო მეგობრები სავარაუდოდ ისეთივე მოტივირებული და ამოძრავდებათ, როგორც ისინი.
შეიძლება სახიფათო იყოს ზოგჯერ ხალხის გაშვება, მაგრამ უნდა იყოთ ეგოისტი და პირველ რიგში დააყენოთ საკუთარი საჭიროებები. გაგიკვირდებათ, რამდენად გადაიტანება თქვენი აზროვნება, რამდენად გახსნილი იქნებით ახალი იდეების მიმართ და კიდევ უფრო მეტი ფოკუსირებული და პოზიტიური იქნები.
6. ნეგატიურ გარემოში დარჩენა
კიდევ ერთხელ, ეს ყველაფერი ნეგატივის გათავისუფლებას გულისხმობს იმ ადამიანებით გარემოცვაში, რომლებიც საზრდოობენ და შთააგონებენ თქვენ და ქმნიან პოზიტიურ გარემოს.
წარმატებული ხალხი არის ის, ვინც აღიარებს იმას, რასაც იმსახურებს და არ სცხვენია მისი დევნა.
თქვენ საშუალება გაქვთ დატოვოთ სიტუაცია, რომელიც სარგებელს არ მოგიტანთ, იქნება ეს სამუშაო ან საცხოვრებელი ფართი. თქვენ გჭირდებათ სივრცე, რომ გაიზარდოთ, იყოთ შემოქმედებითები და შეისწავლოთ საკუთარი თავი და თქვენი შესაძლებლობები.
წარმატების მიღწევა წარმატების მისაღწევად მოდის, ასე რომ გააკეთე!
რატომ მძულს ჩემი მეგობრები?
7. ფაფინგი!
თქვენი დროის დაკარგვის უამრავი გზა არსებობს (მერწმუნეთ, მე ექსპერიმენტები ჩავატარე!) და გარუჯვა ნამდვილად ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებულია.
დრო, რაც შეიძლება პროდუქტიულობის, დაგეგმვისა და კეთილდღეობისთვის იყოს დახარჯული, ხშირად უაზრო საქმეების კეთებაში იხარჯება.
ამის ნაცვლად, შეეცადეთ წინასწარ დაგეგმოთ, რომ რაც შეიძლება სწრაფად და ეფექტურად შეძლოთ დასრულებული სამუშაოების შესრულება.
წინასწარ მოაწყვეთ თავი - მოამზადეთ თქვენი კვება, აარჩიეთ ის, რისი ჩაცმა გსურთ სამუშაოს ან ღონისძიების წინა დღეს და შეინარჩუნეთ თქვენი გეგმები!
გაგიკვირდებათ, თუ რამდენად სწრაფად ასრულებთ საქმეს, თუ ჯდომა და გეგმის შედგენა რამდენიმე წუთში მოგიწევთ. ეს გაათავისუფლებს დამატებით დროს სამუშაოს შესასრულებლად, კიდევ უფრო მეტი კვლევისთვის ან აქტიურად დასჭირდება დასვენება და დატენვა.
8. შერწყმა და შესაბამისობა
ეს შეიძლება იყოს რთული, მაგრამ მნიშვნელოვანია, რომ სტრესი არ გამოირჩევა გამორჩეულობით!
როდესაც იზრდები, თავს იჩენს ერთ-ერთი ყველაზე დიდი მიზანი. მიუხედავად ამისა, წარმატების მიღწევის ნაწილია ბედნიერი და კომფორტული იყოს საკუთარ, ნამდვილ კანში, და ეს მომდინარეობს შიგნიდან, არა შესაბამისობისგან.
არანაირი აზრი არ აქვს უიმედოდ ჩადეთ ფორმას, რომელშიც უბრალოდ არ გსურთ ყოფნა. გამოიყენეთ თქვენი ენერგია დადებითად და მოიქეცით ის რაც არ მოგწონთ თქვენს შესახებ, ან თუნდაც იმუშავეთ მათ გაუმჯობესებაზე.
რამდენად მაღალია დონალდ ტრამპის შვილი ბარონი
ეს მოქმედებს თქვენს გარეგნობასთან, აზროვნებასა და ზოგად შესაძლებლობებთან მიმართებაში.
შეიძლება ციფრებით კარგი არ იყოთ და ამან იმედგაცრუება მოგეჩვენოთ. ან გაიარეთ კურსები და გამოიყენეთ რესურსები ამ სფეროში თქვენი ცოდნის გასაუმჯობესებლად, ან უბრალოდ მიიღეთ, რომ ეს თქვენთვის არ არის და მის ნაცვლად სხვაზე გადაიტანეთ ყურადღება.
ეს შეიძლება იყოს სახიფათო, როდესაც თქვენს გარშემო ყველა ვარჯიშობს ექიმად ყოფნისკენ ან მასწავლებლად მუშაობს, მაგრამ ამის გაკეთება არ გჭირდებათ, თუ არ გსურთ.
მიიღე, რომ შენ არ ხარ ისეთი, როგორც შენი მეგობრები და შეავსე შენი ცხოვრება იმით, რაც შენთვის საუკეთესოდ გამოდგება!
ჩვენ ყველანი განსხვავებულები ვართ და ეს არის ის, რაც უნდა გვესაჭიროებოდეს იამაყე , არ იყოს დაფარული სირცხვილისგან. ყოველივე ამის შემდეგ, ცხოვრება საკმაოდ მოსაწყენი იქნებოდა, თუ ყველანი ერთნაირები ვიქნებოდით
9. ფოკუსირება წარსულ შეცდომებზე
გადაადგილების სწავლა და გაუშვი წარსული არის ის, რისგანაც უმეტესობამ შეიძლება ისარგებლოს.
ძალიან ადვილია, რომ თავს შევიკავოთ ჩვენი დაშვებული შეცდომები და მათი გამეორების შიში. წარმატება ხშირად ნიშნავს წინსვლას, ადაპტაციას და გაუმჯობესებას.
წარსულში საკუთარი თავის დატოვება არასოდეს მოგვცემს შესაძლებლობას სრულად გადავიდეთ, რაც საზიანოა წარმატებისთვის ყოველმხრივ - ემოციური, ფიზიკური, ფინანსური და პროფესიული.
