ალბათ გსმენიათ ჰოოპონოპონო ჰავაის რიტუალის შესახებ, ბოლო პერიოდში კონცეფცია პოპულარობას იძენს.
სინამდვილეში, ეს ისეთი ბრწყინვალე კონცეფციაა, რომ პირადი განვითარების გურუ ექსტრაორდინატორი ჯო ვიტალი იყენებს მას და თანაავტორობით გამოვიდა წიგნი მასზე ( ამ თემაზე ბევრი მათგანია, რომელთა შემოწმებაც ღირს )
ამ პრაქტიკის მშვენიერება არის მისი სიმარტივე: ძირითადად, ეს არის ა შერიგების და პატიების შეგნებული რიტუალი.
ჰო’პონონოპონის პირდაპირი თარგმანია: ”მოწესრიგება ან ფორმა, მოწესრიგება, გამოსწორება, შესწორება, შეცვლა, შესწორება, რეგულირება, მოწესრიგება, მოწესრიგება, მოწესრიგება ან სისუფთავე”.
ამ პრაქტიკაში მონაწილეობის დროს, თქვენ ეხმარებით მოწესრიგებას, რაც შეცდომაში შეიყვანეს და გარკვეულწილად დააზიანეს.
ჰავაის კულტურაში მიიჩნევა, რომ დაავადება და სტრესი არასათანადო საქციელის შედეგია, რომელიც შერიგებული არ არის.
მაგალითად, თუ ვინმესთან ჩხუბი წამოიწყეთ და ორივე ცუდად დატოვეთ და არასდროს ყოფილა სათანადო დახურვა, ამ მოქმედების ნეგატივი შეიძლება გამოხატავდეს თქვენში ფიზიკურად, ემოციურად ან სულიერად.
Ho'oponopono არის პრაქტიკა, რომელიც საშუალებას გაძლევთ გაათავისუფლოთ ნეგატივი, რომელიც თქვენში იმყოფება, სიტუაციის გამოსწორების მიზნით, სამყაროში შერიგების გულწრფელი სურვილის გაგზავნით.
თანამედროვე ფორმით, Ho'oponopono შედგება ოთხი ფრაზის გამეორებისაგან:
Მიყვარხარ,
Ვწუხვარ,
Გთხოვ მაპატიე,
Გმადლობთ.
რატომ არის ეს საკუთარი თავის განკურნების ეფექტური საშუალება? კარგად, ჩვენი აზრებისა და ემოციების ფლობითა და პასუხისმგებლობით ვაცნობიერებთ მათ გავლენას ჩვენს გარშემო ყველა დანარჩენზე.
იფიქრეთ იმაზე, თუ რამდენად ხშირად ხალხი სხვებს ადანაშაულებს იმისთვის, რასაც ისინი ფიქრობენ ან გრძნობენ ... ან პირიქით, რამდენად ხშირად ვიქორწინებთ პასუხისმგებლობას სხვების მიმართ ქცევაზე და მათზე ემოციურ ცვლილებებზე.
”მან გამაბრაზა!” იმის მაგივრად ”გაბრაზებული ვარ მისი ქმედებების გამო.”
'ის ტირის, რადგან ის სუსტია', იმის მაგივრად ”მე არ ვიყავი გააზრებული და ვუთხარი რამე, რომ ატირებულიყო.”
ჩვენი პასუხისმგებლობის აღიარება როგორც საკუთარ რეაქციებში, ისე სხვების მიმართ გამოწვევების გამოწვევაში, უზარმაზარი ნაბიჯია შერიგებისკენ.
შეიძლება მოგეწონოთ (სტატია გრძელდება ქვემოთ):
- 20 ნიშანი, რომ არ სცემთ პატივს საკუთარ თავს (და როგორ უნდა შეჩერდეთ)
- როგორ გავუშვათ სიბრაზე: გაბრაზებიდან გამოსვლის 7 ეტაპი
- სულიერად მოწიფული ადამიანის 8 თვისება
- 10 გზა, რომლითაც შეგიძლიათ შეცვალოთ მსოფლიო უკეთესობისკენ
ერთიანობა და სამკურნალო საკუთარი თავი = ყველას განკურნება
Ho'oponopono- ს ყველაზე მნიშვნელოვანი ასპექტი არის იდეა, რომ არ არსებობს 'ჩვენ', როგორც ინდივიდები, დანარჩენი სამყაროსგან იზოლირებული.
ყველაფერი, რასაც ვფიქრობთ ან ვგრძნობთ, ვლინდება ყველაფერში, რასაც ჩვენს გარშემო ვხვდებით.
ეს კონცეფციაა, რომელსაც შეიძლება ბევრს, ვისაც ანიმისტური მჭლეობა არ აქვს, გაუჭირდეს ურთიერთობა, მაგრამ ის ემყარება აზრს, რომ ჩვენ ვართ სამყაროს თანადამქმნელები, რომელშიც ვცხოვრობთ.
როგორც ასეთი, ჩვენი უარყოფითი მოქმედებები, ემოციები და აზრები მოქმედებს ყველაფერი სხვა ადამიანებიდან ქარიშხლებამდე.
ექიმი იჰალეაკალა ჰევ ლენი, ჰავაის თერაპევტი, რომელიც უამრავი ადამიანის განკურნებას შეუწყო ხელი, შემდეგნაირად განმარტავს:
თქვენს ცხოვრებაში სრული პასუხისმგებლობა ნიშნავს, რომ თქვენს ცხოვრებაში ყველაფერი - უბრალოდ იმიტომ, რომ ეს თქვენს ცხოვრებაშია - თქვენი პასუხისმგებლობაა. პირდაპირი გაგებით, მთელი სამყარო არის შენი ქმნილება.
არ არსებობს ”ჩვენ” და ”ისინი”.
როდესაც სხვა ადამიანი გწყინს, ისინი საკუთარ თავს აზიანებენ. როდესაც სხვას ვაწყენინებთ, თვითონაც ვწუხდებით.
ქმნილების ყოველი საგანი ჩვენივე სულის სარკეა და ა.შ. სამკურნალო და საკუთარი თავის სიყვარული , ჩვენ ვკურნავთ და გვიყვარს ყველაფერი.
ეს შეიძლება იყოს რთული კონცეფცია საშუალო ადამიანისთვის, რომ თავი დახაროს, მაგრამ ეს ბევრ რამეზე მეტყველებს იმაზე, თუ რამდენად გათიშულები ვართ ყველანი დანარჩენი მსოფლიოსგან.
ურთიერთობისას ვინმე მოსწონს
ჩვენ იზოლირებულნი ვართ საკუთარ თავზე შთანთქას პატარა ბუშტუკებში, დიდ შეურაცხყოფას ვიყენებთ, როდესაც რაღაცას გვაწყენინებენ და ვიცავთ ემოციური ტკივილი .
მით უფრო, რომ ძალიან ბევრმა ჩვენგანმა იცის რას ნიშნავს საკუთარი თავის უპირობოდ სიყვარული და მიღება, განსაკუთრებით თუ ეს ნიშნავს ამ პასუხისმგებლობის სრულ პასუხისმგებლობას ამ სიყვარულისა და მიღებისთვის.
უმეტესობა ჩვენგანი დაპროგრამებულია იმ იდეით, რომ მხოლოდ სხვების მიერ მიღებით და თაყვანისცემით ვართ ჩვენ ღირსეული ადამიანები და რომ ამ მიღებას და თაყვანისცემას მხოლოდ გარკვეული ფორმით, სპეციალურ ტანსაცმელში, განსაკუთრებული ქცევით შეგვიძლია მივიღოთ. და ა.შ.
ეს იდეა შხამია.
თუ გსურთ თქვენს ცხოვრებაში დრამატული პოზიტიური ცვლილება დაინახოთ, პირველი ნაბიჯი - აბსოლუტურად პირველი ნაბიჯი - გიყვარდეთ, მიიღოთ და აპატიე საკუთარ თავს . ჭრილობების განკურნება მსოფლიოში, პირველი ნაბიჯი არის გულში ჩახუტება, მიყვარს და მოვაშუშოთ დაჭრილი ნაწილები.
სიყვარული სამყაროში ყველაზე ძლიერი ძალაა და საკუთარი თავისკენ მიმართვით, გულწრფელ პატიებასთან ერთად, საგანგებო ცვლილებაც შეიძლება მოხდეს. უპირველეს ყოვლისა, შენს შიგნით და შემდეგ, ყველას.
Სცადე. ნახეთ რა მოხდება.
შემდეგ ჯერზე, როცა ვინმე მოგაკითხავს სოციალურ ქსელში, ან თქვენი ოჯახის რომელიმე წევრი შეეცდება დააჭიროთ ღილაკები, დაუთმეთ დრო საკუთარ თავს და გაიმეორეთ ეს ოთხი მარტივი ფრაზა.
Მიყვარხარ,
Ვწუხვარ,
Გთხოვ მაპატიე,
Გმადლობთ.
დაელოდეთ და უყურეთ რა ხდება.
სიყვარული და სინათლე შენთვის.
ეს გვერდი შეიცავს შვილობილი ბმულებს. მე მივიღებ მცირე საკომისიოს, თუ თქვენ აირჩევთ რაიმეს შეძენას მასზე დაწკაპუნების შემდეგ.
