თუ ამას კითხულობთ, ალბათ უკვე სერიოზულად ფიქრობთ სამსახურის დატოვების შესახებ. ჩვეულებრივ, სამსახურში უკმაყოფილო ყოფნას დრო სჭირდება, რომ ხალხმა googling ეტაპზე გადავიდეს.
სინამდვილეში ის არის, რომ, რამდენადაც ჩვენი სამუშაო არ განსაზღვრავს და არ უნდა განსაზღვრავდეს ჩვენ, ჩვენ გავაკეთებთ გაღვიძების საათების დიდ უმრავლესობას.
ის, რისი გაკეთებაც ვირჩევთ, რომ გადავარჩინოთ საჭირო ფული, დიდ გავლენას ახდენს იმაზე, თუ სად ვატარებთ ჩვენს დღეებს, ვისთან ერთად ვატარებთ მათ და რა სახის აზროვნებაში ვხარჯავთ მათ. ამან შეიძლება მკვეთრი გავლენა მოახდინოს ჩვენს ფიზიკურ და გონებრივ გავლენაზე. ჯანმრთელობა
მე უნდა ვიტირო მაგრამ არ შემიძლია
თუკი სამსახურიდან წამოსვლას აპირებთ, მაშინ ბევრი უნდა დაფიქრდეთ. ეს არ არის ისეთი გადაწყვეტილება, რომელიც უნდა მიიღონ ისე, როგორც ამას აკეთებენ ფილმებში, როდესაც ვინმე შეეპარება, იძახის 'მე ვტოვებ' და ოფისიდან გამოვარდება.
ზოგჯერ, ჩვენ ყველას ვოცნებობთ, რომ საჯაროდ ვაქციოთ სამუშაო ჩვენი უფროსის სახეს და თავდაჯერებული გამოვიდეთ სამსახურიდან, ხოლო ხალხი აღფრთოვანებული უყურებს, რეალურ ცხოვრებაში ყველაფერი ასე არ მუშაობს. მოწყენილი, ვიცი.
ეს არის ის, რაც უნდა გააკეთო მშვიდად და სწორი მიზეზების გამო, სწორი პროცედურების დაცვით. მიუხედავად იმისა, რომ ეს შეიძლება არ იყოს ისეთი, რისი მოსმენაც გსურთ, ეს არის რეალობა ამ 'მოზრდილთა' ლარნაკისა, რომელსაც ჩვენ ყველანი ვცდილობთ ვითომ კონტროლი მივიღოთ.
მეორეს მხრივ, მე არავის ვურჩევ, რომ დარჩეს სადმე ნამდვილად უბედური . მიუხედავად იმისა, რომ მნიშვნელოვანია პრაქტიკული, თუ სამუშაო გავლენას ახდენს თქვენს ფიზიკურ და / ან ფსიქიკურ ჯანმრთელობაზე, თქვენ უნდა დატოვოთ იგი უფრო ადრე, ვიდრე გვიან. არაფერი ღირს.
იმის გასარკვევად, თუ რა უნდა იყოს შემდეგი ნაბიჯი თქვენთვის, აქ მოცემულია რამდენიმე კითხვა, რომლებსაც უნდა დაუსვათ საკუთარ თავს ნახტომის წინ.
1. ზუსტად რა მაძულებს ამ საქმეს?
სანამ რაიმე მკვეთრ რამეს გააკეთებ, გონებაში კარგად უნდა გქონდეს გააზრებული მიზეზი იმისა, თუ რატომ აკეთებ ამას. კალმისა და ქაღალდის დროა. იფიქრეთ იმაზე, თუ რატომ გსურთ წასვლა. თუ ბევრია, მათი დაყოფა შეგიძლიათ კატეგორიებად, როგორიცაა სამუშაო გარემო, კოლეგები, პასუხისმგებლობები და ა.შ.
დარწმუნდით, რომ აბსოლუტურად ყველაფერი გულმკერდიდან და ქაღალდზე გაქვთ ჩამოყრილი. ამ იმედგაცრუებების გამოხატვა დაგეხმარებათ უფრო გარკვევით გააცნობიეროთ სიტუაცია, რომელშიც იმყოფებით.
2. ეს მე ვარ, ან ისინი?
ვინ იწვევს აქ პრობლემას? Იყავი გულწრფელი. რამე საქმე აქვს შენთან? არ ვგულისხმობ, რომ ეს შეიძლება იყოს თქვენი ბრალი, მაგრამ არსებობს თქვენი ხასიათის ისეთი ელემენტი, რომელიც უბრალოდ არ ჯდება? ეს არ არის თქვენი უნარების საუკეთესო გამოყენება? უკეთესი იქნებით, რომ მუშაობდეთ დამოუკიდებლად? საკუთარი უფროსი იყო? იმედგაცრუებული ხეტიალის შემთხვევა გაქვთ?
თუ თავად კომპანიის პრობლემაა? თქვენი კოლეგები არიან? Შენი უფროსი? თქვენი სამუშაო საათები, პასუხისმგებლობა ან სამუშაო გარემო?
3. რა უნდა შეიცვალოს, რომ დავრჩე?
გადახედეთ თქვენს სიაში დაწერილ ნივთებს. არის იქ რამე გამოსწორებადი ან ცვალებადი? და თუ გამოსწორდა, ეს საკმარისი იქნებოდა შენს დარჩენაში?
თუ, მაგალითად, ეს თქვენს სამუშაო პირობებსა და პასუხისმგებლობას უკავშირდება, შესაძლებელია თუ არა ამის ხელახალი მოლაპარაკება? ეს ნიშნავს თუ არა, რომ იქ მუშაობას ბედნიერად გააგრძელებდით? თუ ასეა, ნამდვილად ღირს შეეცადოთ გაუმკლავდეთ ამ პრობლემას თავდაპირველად და სცადოთ დალაგება, სანამ არ გაითვალისწინებთ თავის დანებებას.
თუ აბსოლუტურად არ განხორციელებულა რაიმე ცვლილება, რომელიც დაგარწმუნებთ დარჩენაში, მაშინ მიიღეთ პასუხი.
შეიძლება მოგეწონოთ (სტატია გრძელდება ქვემოთ):
- თუ არ იცით რა უნდა გააკეთოთ თქვენს ცხოვრებაში, წაიკითხეთ ეს.
- როგორ გადავლახოთ ცვლილებების შიში და დამაჯერებლად შეხვდეთ ახალ გამოწვევებს
- როგორ გავაკეთოთ დრო უფრო სწრაფად (სამსახურში ან ნებისმიერ დროს)
- რატომ გჭირდებათ პერსონალური განვითარების გეგმა (და 7 ელემენტი, რომელიც მას უნდა ჰქონდეს)
- სანამ საკუთარ თავს თავიდან შეიდგენთ, დარწმუნდით, რომ ამ კითხვას დაუსვამთ
4. მსურს დარჩენა იმავე ინდუსტრიაში?
პრობლემაა ეს სპეციფიკური სამუშაო და სამუშაო გარემო, ან მთლიანობაში ეს ინდუსტრია არ გამოდგება? გაითვალისწინეთ, არის ის, რაც გჭირდებათ, არის სრული კარიერული ცვლილება, ან უკეთესი იქნება თუ არა სხვა კომპანია იმავე ინდუსტრიაში, სხვა სამუშაო დინამიკით.
5. საკმაოდ დიდხანს ვარ აქ?
თუ სამსახურში მხოლოდ ორი თვე იყავით, გაითვალისწინეთ, რომ რამდნეიმე დრო უნდა დაუთმოთ, რომ გაუმჯობესდეს, თუ კიდევ მიიღებთ გამოცდილებას თქვენს საქმიანობაში.
ანალოგიურად, მხოლოდ სამუშაოზე ჯდომა ორი თვის განმავლობაში შეიძლება არ გამოიყურებოდეს თქვენს CV- ში. შეგიძლიათ კიდევ რამდენიმე თვე გამოყოთ? შეგიძლიათ მოიტანოთ თავი რომ დარჩეთ იქ ერთი წლის განმავლობაში, ან მინიმუმ ექვსი თვის განმავლობაში?
wwe ფული ბანკის კონტრაქტში
დრო, რაც გჭირდებათ იმისათვის, რომ ის ცოტა უკეთესად გამოიყურებოდეს თქვენს CV- ში, შეიძლება ასევე იყოს დრო, რომ გამოიყენოთ შემდეგი ნაბიჯის დაგეგმვა და სამუშაოზე განაცხადის გაკეთება.
6. მოქმედებს ეს ჩემს ფსიქიკურ ჯანმრთელობაზე და კეთილდღეობაზე?
თუ განიცდი სტრესის მაღალი დონე თქვენს სამსახურში შეიძლება დიდი ზიანი მიაყენოს თქვენი ჯანმრთელობის ყველა ასპექტს. არაფრისთვის ღირს თქვენი ჯანმრთელობის შეწირვა, ასე რომ, თუ ეს ასე ცუდია, მაშინ დროა თავი პირველ ადგილზე დააყენე და დატოვე, არ აქვს მნიშვნელობა რა იყო შენი პასუხი მეხუთე ნომერზე. თქვენი CV აღდგება, შეიძლება არა.
7. მსგავსი რამდენი სია მაქვს წაკითხული?
უკვე წაიკითხეთ რამდენიმე სია ამ თემასთან დაკავშირებულ თემებზე? თუ თქვენი Google ძიების ისტორია სხვა არაფერია, თუ არა ცვლილებები 'ჩემი სამუშაოს დატოვების მიზეზების შესახებ' ან 'ჩემს სამსახურში დარჩენის მიზეზები', ეს საკმაოდ კარგი ნიშანია იმისა, რომ თქვენ ნამდვილად სერიოზულად ფიქრობთ ამის შესახებ.
8. რა გეგმა აქვს?
თქვენ ეს უკვე იცით, მაგრამ უმეტესობა ჩვენგანს არ აქვს იმის ფუფუნება, რომ უბრალოდ შეუძლია თავი დაანებოს სამსახურს, ყოველგვარი სარეზერვო გეგმის გარეშე. თქვენი გადადგომის ჩაბარებამდე საჭიროა მკაფიო წარმოდგენა იმის შესახებ, თუ სად მიდიხართ შემდეგ და რა ნაბიჯებს აპირებთ.
უძრავი ახალი სამუშაო, რა თქმა უნდა, იდეალურია, მაგრამ ამისთვის ყოველთვის შეიძლება დრო არ იყოს, თუ თქვენი სამუშაო ნამდვილად იტანჯება. ასეა თუ ისე, ძალიან მნიშვნელოვანია კონკრეტული გეგმა ნაბიჯებით, რომელთა გადადგმაც უკეთესი სამუშაოს მისაღებად და ბედნიერებისთვის.
თქვენს ფინანსებს გადახედეთ ასევე სასიცოცხლოდ მნიშვნელოვანია, რადგან ყველას გვიწევს ჭამა და ქირის გადახდა. დარწმუნდით, რომ თქვენ გაქვთ მკაფიო წარმოდგენა იმის შესახებ, თუ სად ხართ ფინანსურად, ასე რომ თქვენ იცით, რამდენ ხანს შეგიძლიათ რეალურად დარჩეთ უმუშევარი. თქვენს წინაშე მკაფიოდ დასახული რამ უნდა დაგეხმაროთ სიტუაციის გარკვეულ სტრესში.
შეეხეთ თქვენს დახმარების ქსელში
ეს ნამდვილად არ არის ის, რასაც მარტო უნდა განიცდიდით. დარწმუნდით, რომ თქვენი ოჯახი, მეგობრები, პარტნიორი ან ვინც არის ის, ვისაც ენდობით და ენდობით, იცნობენ სიტუაციას და სთხოვეთ მათ რჩევა.
ეს ყოველთვის შეიძლება არ იყოს ისეთი კონსტრუქციული, მაგრამ მათ უნდა იცოდნენ, რომ თქვენ რთულ დროს გაატარებთ და ვინ იცის, მათ შეიძლება შემოიტანონ შემოთავაზება ან გამოსავალი, რომელიც არასდროს მოგივლიათ.
რამდენიმე კვირა დაუთმეთ მტვერს, თუ შეიძლება ადრე დიდი გადაწყვეტილების მიღებას , და თუ თქვენ კვლავ იგივე გრძნობთ, მაშინ გადახტეთ.
ცხოვრება ძალიან მოკლეა იმისთვის, რომ კვირაში 40 საათი გაჭირვდეთ, ასე რომ ნეგატიური გამოცდილება დაიტოვეთ, თან წაიყვანეთ მიღებული გაკვეთილები და დარწმუნდით, რომ თქვენი შემდეგი ნაბიჯი უფრო პოზიტიურია.
როგორ აიღო და დატოვე
წარმატებებს გისურვებთ თქვენს მოგზაურობაში და გახსოვდეთ, რომ ყველაფერი კარგად იქნება.
