რა გიყვართ თქვენს სხეულში?
დაუსვით საშუალო კითხვა ადამიანს და მათ შეიძლება ახსენონ, თუ როგორ მოსწონთ მათი თვალები, თმა ან ხელები.
ჰკითხეთ მათ, რა არ მოსწონთ თავიანთ სხეულში
… და მათ ექნებათ საჩივრების სამრეცხაო სია, დაწყებული სიმაღლიდან ან ფორმით დამთავრებული კანის ფერამდე და ნაოჭებზე.
სხეულის პოზიტიური მოძრაობა მიზნად ისახავს ყველაფრის შეცვლას.
ერთი სწრაფი გადახვევა ინსტაგრამის ჰეშთეგებში, როგორიცაა # ბოპო , # სხეულის პოზიტიური და # კორექტირება მოგიტანთ უამრავ სურათს, სადაც გამოსახულია არაჰაეროვანი ადამიანები, რომლებიც ცდილობენ თავიანთი სხეულების აღნიშვნას.
ბროკ ლესნარი vs რომის მეფობა wrestlemania 34
სამწუხაროდ, ეს მოძრაობა ხშირად ხვდება კრიტიკის ქვეშ, როგორც არაჯანსაღი.
ზოგი ხედავს იმ ადამიანების ფოტოებს, რომლებიც სხეულში ცხოვრობენ, რომლებიც არ შეესაბამება საზოგადოების თანამედროვე სტანდარტებს ფიტნესისა და მიმზიდველობისთვის და ამტკიცებენ, რომ #bopo მხოლოდ გზაა ადამიანებისთვის არაჯანსაღი ცხოვრების წესის დასაბუთებისთვის.
და ეს არ შემოიფარგლება მხოლოდ მათ, ვისაც უფრო დიდი სხეულები აქვთ
ახალგაზრდა ქალები და მამაკაცები, რომლებიც კვებითი დაავადებებისგან გამოჯანმრთელდნენ, რომლებიც #bopo ჰეშთეგს ანათებენ, შერცხვენილი არიან ანორექსიის განვითარებისათვის.
იგივე ეხება მათ, ვისაც ჯანმრთელობის ნებისმიერი პრობლემა აქვს, რაც შეიძლება გავლენა იქონიოს მათ გარეგნობაზე, ან მათთვის, ვინც ებრძვის ბუნებრივ დაბერების პროცესს, მასთან ბრძოლის ნაცვლად.
თუ გადახვედით რომელიმე ამ ჰეშთეგზე, ნახავთ, რომ თითქმის ყველა პოზიტიურ, თვითდაჯერებულ პოსტს აქვს უამრავი კომენტარი შემთხვევითი უცნობებისგან.
ეს კომენტარები იქნება სინამდვილეში ამაღლებული და დამამტკიცებელიდან ერთი შეხედვით სასარგებლო (მაგრამ სინამდვილეში დამამშვიდებელი) დამთავრებული to დიახ, თქვენ წარმოიდგინეთ ეს… სასტიკი და შეურაცხმყოფელი.
როგორც ჩანს, ზოგიერთისთვის ნებადართულია მხოლოდ პოზიტიური იყოს თქვენი სხეული, სანამ ის შეესაბამება ჩვეულებრივი მიმზიდველობის საზოგადოებრივ იდეალებს.
როგორ გითხრათ, არის თუ არა სექსუალური დაძაბულობა
ეს არის ის, რაც # ბოპოს ეხება?
სხეულის პოზიტიურობა გულისხმობს თქვენი სხეულის უპირობოდ მოწონებას, რა მდგომარეობაშიც არის ამჟამად
სხეულის პოზიტიური აქტივისტი და ფსიქიკური ჯანმრთელობის ადვოკატი ლექსი მანიონი ამბობს:
სხეულის პოზიტიურობა არის მოძრაობა, რომელიც ყურადღების ცენტრშია მარგინალურ სხეულებზე - ფერადკანიანი, ლგბტ, ინვალიდები, მსუქანი და ა.შ. - იმიტომ, რომ ისინი კარგად არ არიან წარმოდგენილი მედიაში.
ცხიმოვანი სხეულები, ფერის სხეულები, ქვირი სხეულები, უნარშეზღუდული სხეულები და სხეულები, რომლებსაც დაავადებების ნაწიბურები აქვთ.
ისინი, ვინც # bopo- ს აპატიებენ, როგორც 'არაჯანსაღი' ცხოვრების წესში მოსიარულე საბაბი, ნამდვილად არ მიიღებენ ამას.
შეიძლება სხვა ადამიანს გადახედოს და ყველანაირი რამ იფიქროს მათ შესახებ, მაგრამ თუ მათ კარგად არ იცნობთ, თქვენ საერთოდ არ იცით, რა ბრძოლა შეიძლება ჰქონდეს მათ.
ადამიანები, რომლებიც მონაწილეობენ # bopo- ში, შეიძლება მოიცავდნენ:
- ქალი, რომელსაც აქვს PCOS, ებრძვის სხეულის ჭარბ თმას ან ჯიუტი წონის მატებას.
- ტრანს ადამიანი, რომელიც სწავლობს როგორ უყვარდეთ ცვალებადი სხეული, რადგან ჰორმონების მკურნალობა იწყება.
- ადამიანები, რომელთა კანის ტონი არ ითვლება იდეალურად იქ, სადაც ცხოვრობენ.
- ანორექსიული ადამიანი აღმოაჩენს სილამაზეს სხეულში, რომელიც თავიდან იწყებს ჯანმრთელობას.
- სიცოცხლისათვის საშიში დაავადებებისგან განკურნებული ადამიანები, რომლებიც იღებენ სხეულის ახალ ფორმებს და ქირურგიულ ნაწიბურს.
- ადამიანი, რომელიც ყოველთვის ებრძოდა სხეულის გამოსახულების პრობლემებს, რადგან ის არ შეესაბამება საზოგადოების მამაკაცურობის განსაზღვრებას.
- ვიტილიგოთი დაავადებული ადამიანები, რომლებიც წყვეტენ კანის უნიკალური პიგმენტაციის დამალვას.
- ამპუტი, რომელიც ეგუება მათთვის უცხო სხეულს.
- დაბერებული ადამიანები, რომლებიც ზეიმობენ ნაოჭებსა და ვერცხლისფერ თმებს.
- დამწვრობის შედეგად გადარჩენილს, რომელსაც საბოლოოდ გაუძლებს ისევ სარკის (და კამერის) პირისპირ.
- ადამიანები გენეტიკური პირობებით, რაც მათ მნიშვნელოვნად განსხვავდება სხვების უმეტესობისგან.
- ალოპეციის მქონე ადამიანი, რომელმაც გადაწყვიტა პარიკების ტარება შეწყვიტოს.
- დედამ, რომელიც ირჩევს ფხვიერი კანისა და ორსულობის სტრიების გაჩენას.
… ან ნებისმიერი სხვა ფიზიკური თვისებები, რომლებიც არ არის ასახული (ან მხარდაჭერილი, ან თუნდაც აღიარებული) საშუალო მედიის მიერ.
დროთა განმავლობაში ყველა სხეული იცვლება და იცვლება და თითქმის ყველას გაუჭირდება ცხოვრების მიღების გარკვეულ ეტაპზე სხეულის მიღების პრობლემა.
ეს არ არის მხოლოდ ის საკითხი, რომელსაც ერთი სქესი უფრო მეტად ებრძვის, ვიდრე რომელიმე სხვა.
ცხოვრება ბევრ სხვადასხვა მოგზაურობაში მიგვიყვანს, რომელთაგან ბევრს არასდროს ველოდით ...
რა თქმა უნდა, ყველამ ვიცით, რომ ჩვენ ვბერდებით, მაგრამ ტრავმებმა და დაავადებებმა შეიძლება არსად გაიზარდოს და სამუდამოდ შეცვალოს ჩვენი ფიზიკური ფორმები.
ადამიანებმა შეიძლება დაიკლონ ან მოიმატონ წონაში დაავადების ან სამედიცინო მკურნალობის წყალობით. თმა შეიძლება დაიკარგოს, ან გაიზარდოს ისეთ ადგილებში, სადაც არ არის სასურველი.
მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, რომ ჩვენ გვქონდა სხეული, რომლითაც ამ ცხოვრების კონკრეტული მოგზაურობის დროს ვიცხოვრებდით და მნიშვნელოვანია გვიყვარდეს და დავაფასოთ ეს სხეული, არ აქვს მნიშვნელობა რა მდგომარეობაშია იგი ამ მომენტში.
როგორ დავმშვიდდე როცა გიჟდება
შეიძლება მოგეწონოთ (სტატია გრძელდება ქვემოთ):
- როგორ ვიამაყოთ საკუთარი თავით
- რატომ არის ზოგი ადამიანი ასეთი ცუდი, უხეში და სხვისი უპატივცემულო?
- როგორ არ მაინტერესებს ის, რასაც ხალხი ფიქრობს
- როგორ უნდა მივიღოთ სხვები იმისთვის, თუ ვინ არიან ისინი (იმის ნაცვლად, თუ ვინ გსურთ რომ იყვნენ ისინი)
- აღმოაჩინეთ, თუ როგორ აკონტროლებს თქვენი „საკუთარი თავის კონცეფცია“ ყველაფერს, რასაც აკეთებთ და ფიქრობთ
- ჭეშმარიტად მიმზიდველი ხალხის 6 თვისება
#BoPo შეგახსენებთ, რომ თქვენი სხეული თქვენი მეგობარია
იფიქრეთ ყველა იმ საოცარ საქმეზე, რასაც თქვენი სხეული ყოველდღე აკეთებს თქვენთვის.
გააგრძელე ... ახლავე სცადე.
ეს საშუალებას გაძლევთ გააკეთოთ უთვალავი განსხვავებული რამ, იგრძნოთ, დატკბეთ ყველანაირი განსხვავებული შეგრძნებებით და ემოციებით.
ის მუდმივად კურნავს და ავსებს თქვენ და ინჟინერიის ნამდვილი საოცრებაა.
ეს შეიძლება იყოს ძნელი დასამახსოვრებელი, თუ თქვენი სხეული ძალიან დაზიანებულია, ან თუ ეს არის ფორმა ან სქესი, რაც მისგან გრძნობთ თავს გაუცხოებას.
ნავიგაცია ასე ძნელია, მაგრამ თუ გვახსოვს, რომ ჩვენ სულიერი არსებები ვართ, რომლებიც ამჟამად სხეულში ვცხოვრობთ, რომელიც იმდენს მუშაობს, რომ ჩვენი სიცოცხლე შეინარჩუნოს, შეგვიძლია ვეცადოთ მას უფრო ნაზად, მადლიერებით და სიყვარულით მოვექცეთ.
ბლოგერი სტეფანი ნილსონი არის სხეულის მიღების და დაფასების შესანიშნავი მაგალითი.
2008 წელს ის ავიაკატასტროფაში იმყოფებოდა და სხეულის 80% -ზე მესამე ხარისხის დამწვრობა მიიღო.
რომა მეფობს როკთან დაკავშირებული
მის მშვენიერ სახეს ნაწიბურები დაეუფლა, მან უამრავი კანის გადანერგვა და ქირურგიული ოპერაცია განიცადა და გარკვეული სახის ფიზიკურ დისკომფორტს გრძნობს ტკივილი ყოველდღე .
ამ ყველაფრის მიუხედავად, მისმა სხეულმა შეძლო შემთხვევით რამდენიმე წლის შემდეგ სხვა ჯანმრთელი ბავშვის საჩუქრად მიცემა.
ის კონფერენციებზე საუბრობს სხეულის სიყვარულისა და თვითშეფასების მნიშვნელობაზე და საოცარი შთაგონებაა მათთვის, ვინც სხეულის სურათის პრობლემებს ებრძვის.
ჩვენ ვცხოვრობთ გასაოცრად კალისტურ საზოგადოებაში, რომელიც შეპყრობილია ჩვეულებრივი სილამაზითა და ახალგაზრდობით.
წარმოიდგინეთ, რამდენი ადამიანი იბრძვის თუ არა საკმარისი ხალხი მათ ლამაზად beautiful
და შემდეგ გაითვალისწინეთ, რამდენად ბედნიერები იქნებოდნენ ისინი თავი დაანებეთ იმ დამახინჯებულ მოლოდინს .
წარმოიდგინეთ, რამდენად უფრო თავისუფლები იქნებოდნენ ისინი, თუ არ გრძნობდნენ მუდმივ მოთხოვნილებას, იყვნენ სხვა რამეები, თუ საკუთარი თავის სიყვარული და მიღება შეეძლოთ უპირობოდ .
სწორედ ეს არის #bopo.
Იყავი კეთილი.
ხართ თუ არა # bopo მოძრაობის გულშემატკივარი, შეგიძლიათ თავაზიანი იყოთ. თუ ვინმე გამოაქვეყნებს ფოტოს, რომელიც თქვენ მიმზიდველად არ მიგაჩნიათ, გადაახვიეთ მას.
სხვა ადამიანის შერცხვა 'არაჯანსაღად' ყოფნის გამო, რადგან მათი სხეულის ტიპი არ შეესაბამება თქვენს (ან საზოგადოების) მიმზიდველობას. არავის სარგებელი არ მოაქვს.
თქვენ მათ არ ეხმარებით, მაშინაც კი, თუ გარკვეულ დონეზე ფიქრობთ, რომ იქნებით. იგივე ეხება ელექტროლიზის / ეპილაციის, ტატუირების ან მაკიაჟის რჩევების შემოთავაზებას.
როგორ გითხრათ, რომ ხალხს არ მოსწონთ
გახსოვთ გამონათქვამი: ”თუ სასიამოვნო სათქმელი არ გაქვს, საერთოდ არაფერი თქვა”?
რომ
თუ მათ რჩევა სურთ, ისინი მას ითხოვენ. თუ ისინი არ გააკეთებენ, ისინი ნაბიჯებს დგამენ თავდაჯერებულობა და საკუთარი თავის გაძლიერება და ეს ყველას შეუძლია წაახალისოს.
მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, რომ ადამიანები არ არსებობენ მხოლოდ იმ მიზნით, რომ სხვებისთვის საკმარისად სექსუალურად მიიჩნიონ.
ყველას აქვს უფლება იყოს აქ, ნახოს და აღიაროს.
მათ აქვთ ამის უფლება პატივს სცემენ და აფასებენ მათ გასაოცარ ინდივიდს, მათი ასაკის, კანის პიგმენტაციის, კულტურული ფონის, ზომის, ფორმისა და სქესის მიუხედავად.
ისინი მხოლოდ საკუთარ ფოტოებს არ აქვეყნებენ ყურადღებისთვის ან მათი არსებობის გამართლების საჭიროების გამო, მიუხედავად იმისა, რომ არ გამოიყურებიან ისე, როგორც თქვენ გირჩევნიათ გამოიყურებოდეს ისინი.
მათ თქვენი დამტკიცება არ სჭირდებათ.
ისინი საკმარისად კარგები არიან, როგორც ისინი არიან.
ეს შეიძლება კარგად არ მოგეწონოთ და, რა თქმა უნდა, თქვენ აბსოლუტურად გაქვთ საკუთარი აზრის უფლება.
თქვენ ასევე გულწრფელად მოგეწონებათ, რომ ეს თქვენთვის თავისთვის შეინარჩუნოთ.
თქვენ არასდროს ინანებთ სიკეთის შესაძლებლობას და არასოდეს იცით, თუ ამით რამდენად გაბრწყინებთ სხვის დღეს.
