მნიშვნელოვანია ცხოვრებაში გქონდეს ისეთი რამ, რაც შენთვის რაღაცას ნიშნავს და ჰქონდეს თავისუფლება აარჩიო ის, რაც ღირებულებას შეიცავს.
ბევრ ჩვენგანს შეეძლო მარტივად ჩამოეყარა ის სიები, რაც ჩვენთვის მნიშვნელოვანია - ოჯახი, მეგობრები, სამსახური, ჯანმრთელობა და ა.შ.
მაგრამ რაც შეეხება სხვა რამეებს, რაც დროსა და ენერგიას იკავებს ისე, რომ ჩვენ სინამდვილეში არ გვესმოდეს?
აქ არის 8 რამ, რისიც უნდა დატოვოთ, რადგან ისინი არც თუ ისე მნიშვნელოვანია important
1. წარმატება
წარმატება ყველასთვის განსხვავებულს ნიშნავს , მაგრამ არსებობს წარმატების ზოგადი, სოციალური კონსტრუქტიც, რომელსაც ყველა თავს ვიკავებთ.
წარმატებული ადამიანის იმიჯი არის ადამიანი მიმზიდველი და ჯანმრთელი კარგად ანაზღაურებული სამუშაოთი და კარგი მანქანით. ჩვენ იმდენად დიდ მნიშვნელობას ვანიჭებთ ამ იდეალს, რომ დავივიწყებთ საკუთარ წარმატებებს.
ზოგისთვის წარმატება 6-ფიგურიანი ხელფასი და სხვებისთვის ექსტრავაგანტული არდადეგებია, ეს ბედნიერი ბავშვების გაზრდაა.
შედარება ძალიან დიდ ღირებულებას ფლობს ამ საზოგადოებაში და არის ძირითადად არაჯანსაღი ჩვევა. სოციალური მედია გვთავაზობს ცრუ სურათებსა და სტანდარტებს, რომელთა დაცვასაც ჩვენ ვცდილობთ, რაც გვაიძულებს თავს დაუკმაყოფილებლად ან არაადეკვატურად ვიგრძნოთ თავი ჩვენს ცხოვრებაში.
2. ამის გაკეთება ამის გამო
ბევრი ჩვენგანი თავს ვალდებულად გრძნობს არასწორი მიზეზების გამო - ხშირად იმიტომ, რომ მათ ძალიან დიდ ღირებულებას ვანიჭებთ.
ამის გაკეთება გარკვეულ დროს გარდაუვალია, მაგალითად, როდესაც საქმე იპოთეკური სესხის გადახდას ეხება, მაგრამ სხვა დროს შეიძლება ენერგიის ხარჯვა იყოს.
ჩვენ იმდენად დიდ მნიშვნელობას ვანიჭებთ კონკრეტულ რიტუალებსა თუ საქმიანობებს, რომ რეალურად ასე არ გვაინტერესებს. იმის მაგივრად, რომ რამე გავაკეთოთ ამის გულისთვის, ჩვენ უნდა გავაკეთოთ რამე, რადგან გვიყვარს მათი გაკეთება, ან იმიტომ, რომ ისინი რაღაცნაირად გვემსახურებიან.
ბევრ ჩვენგანს მიაჩნია, რომ გარკვეული საგნები უფრო მნიშვნელოვანია, ვიდრე სინამდვილეშია, უბრალოდ იმიტომ, რომ ჩვენ მათ გაკეთებას შევეჩვიეთ. ჩვენ ვიჩერდებით ჩვევებსა თუ ქცევის ციკლებში და ვწყვეტთ კითხვას რატომ ჩვენ რეალურად ვაკეთებთ იმას, რასაც ვაკეთებთ.
3. სოციალური მედიის ვალიდაცია
ჩვენ ისე ვიკიდებთ თვალს, თუ როგორ გვხვდება სოციალურ ქსელში, იმ დონემდე, რომ 'ლაიქების' რაოდენობა, რომელსაც ფოტოებზე ან პოსტებზე ვიღებთ, მეფობს.
იმაზე, თუ როგორ ვგრძნობთ თავს საკუთარ თავზე, ასე იმოქმედებს სოციალური მედია და ჩვენ ძალიან დიდ მნიშვნელობას ვანიჭებთ იმ სურათს, რომელსაც საკუთარი თავისგან ვაპროექტებთ.
ბევრ ჩვენგანს მიაჩნია, რომ 'ამას' გრამისთვის 'აკეთებს - ყველანაირად ვცდილობთ გავაკეთოთ რამე, რომ შევძლოთ ფოტოების გადაღება, ან' ბუმერანგების 'გადაღება. მართალი გითხრათ - მოაწესრიგებთ ყავის ფინჯანს, სანამ არ გამოაქვეყნებთ მას, სანამ მოდური კაფეში მოხვდებით?
სიყვარული და სიყვარულში განსხვავება
დაათვალიერეთ ირგვლივ ღამით გასვლაზე - რამდენი ადამიანი გართობს და რამდენი ადამიანი საკუთარ თავს ფოტოებს უღებენ 'გართობა'?
თუ თავს აიძულებთ გარკვეულ სიტუაციებში, რათა შეძლოთ მათი ონლაინ დოკუმენტირება, დაფიქრდით, რატომ აკეთებთ ამას რეალურად.
სოციალური მედია შეიძლება შესანიშნავი საშუალება იყოს, მაგრამ ის ვალიდაციის ცრუ განცდას იწვევს და ჩვენ ძალიან დიდ მნიშვნელობას ვანიჭებთ იმაზე, თუ როგორ წარმოვაჩინოთ მას თავი.
ნამდვილი ცხოვრება ქმნის რეალურ მოგონებებს და ეს ის არის, რისკენაც უნდა ისწრაფვოდეს ყველა.
4. ჩვენი გარეგნობა
ყველამ ვიცოდით რომ ეს მოდიოდა! რა თქმა უნდა, ბევრ ჩვენგანს ძალიან დიდი მნიშვნელობა აქვს იმაზე, თუ როგორ გამოვიყურებით.
შენი გარეგნობის სიამაყის დონე სავსებით ჯანმრთელი და ნორმალურია - სასიამოვნოა ისეთი შეგრძნება, თითქოს კარგად გამოიყურები და ზოგჯერ ცდილობდნენ.
პრობლემები წარმოიქმნება, როდესაც ჩვენი გარეგნობა გარკვეულწილად ფიქსაციად იქცევა და საკუთარ თავზე ზედმეტად კრიტიკულები ვართ.
ჩვენ ჩავთვლით, რომ, რადგან ჩვენ ხშირად ვფიქრობთ ჩვენს სხეულებზე და თმაზე და მაკიაჟზე, ყველა დანარჩენიც ფიქრობს მათზე. სინამდვილეში, სხვა ადამიანების უმეტესობა დაკავებულია მათზე ფიქრით საკუთარი გამოჩენა.
როგორც დამაჯერებელი შეხსენება - რამდენი უცნობი ადამიანი გაიარეთ დღეს და რამდენზე ფიქრობთ დღემდე?
შეიძლება გქონიათ ვადამდელი განსჯები, მაგ. 'მისი თმა ლამაზია', 'ის მიმზიდველია', ან 'მისი ქურთუკი მახინჯია', მაგრამ მართლა მეტი დრო და ღონე დაუთმეთ ამ ხალხზე ფიქრს?
გახსოვდეთ, რომ უმეტესობა არც თქვენზე ფიქრს დახარჯავდა.
გარეგნობა და ტანსაცმლის ეტიკეტები და ჩვენი ცხოვრების სხვა ზედაპირული ასპექტები ისეთივე მნიშვნელოვანი არ არის, როგორც ჩვენ ვფიქრობთ. ადამიანების უმეტესობა საკუთარ თავზე იმაზე მეტს ფიქრობს, ვიდრე სხვები ფიქრობენ მათზე.
როგორ გადავლახოთ უკმაყოფილება ურთიერთობაში
შეიძლება მოგეწონოთ (სტატია გრძელდება ქვემოთ):
- 12 მიზეზი, თუ რატომ უნდა იყოთ ნაკლებად მატერიალისტური
- როგორ არ მივიღოთ პირადად სხვისი სიტყვები და მოქმედებები
- 14 სიმართლე, რამაც შეიძლება შეამციროს თქვენი მოთხოვნილება, რომ ყველამ შეიყვაროს
- 16 რამ, რასაც ფული ვერ იყიდის (მნიშვნელობა არ აქვს რამდენად მდიდარი ხართ)
- 10 მიზეზი, რის გამოც ცხოვრება სერიოზულად არ უნდა იქნას აღქმული
- როგორ გაუმკლავდეთ მახინჯი ყოფნას
5. მოსაზრებები
ზოგიერთ მოსაზრებას აქვს მნიშვნელობა. თქვენს ახლობლებს თქვენი საუკეთესო ინტერესები აქვთ, ამიტომ აზრი აქვს, რომ მოუსმინეთ მათ რჩევებს და მიიღებთ მათ მოსაზრებებს.
სხვა მოსაზრებებს ნამდვილად არ აქვს მნიშვნელობა იმდენს, რამდენადაც ვფიქრობთ, რომ მათ აქვთ მნიშვნელობა, ან იმდენს, რამდენადაც მათ ვუშვებთ. ადვილია გაითვალისწინო ის, რასაც სხვები ფიქრობენ შენზე, მაგრამ ბევრი ჩვენგანი უნდა ისწავლო შეწყვიტე ზრუნვა ამდენი .
დაუსრულებლად აგონდება სხვისი მოსაზრებები არაჯანსაღი და იწვევს უამრავ საკითხს ნდობა და ფსიქიკური ჯანმრთელობა.
რა თქმა უნდა, იფიქრე იმ მოსაზრებებზე, რომლებსაც მართლა აქვს მნიშვნელობა, მაგრამ არ დაუშვა ისეთი, ვინც შენს აზროვნებას არ დაანგრევს.
მიუხედავად იმისა, რომ მნიშვნელოვანია იყო საკუთარი თავის შეცნობა, ბევრმა ადამიანმა უნდა ისწავლოს უბრალოდ გაუშვას ის, რაც აღარ გვემსახურება და გააგრძელოს ჩვენი ცხოვრება.
Თქმა უფრო ადვილია ვიდრე გაკეთება? რა თქმა უნდა, მაგრამ ეს რაღაც მიზანია.
6. პირველი შთაბეჭდილებები
ბევრ ჩვენგანს ძალიან დიდი ზრუნვა აქვს პირველ შთაბეჭდილებებზე, რასაც გარკვეული აზრი აქვს, მაგრამ ის არის ის, რისი თავიდან აცილებაც გვჭირდება.
ის, თუ როგორ ვუყურებთ სხვა ადამიანებს, შეიძლება ზოგჯერ მნიშვნელოვანი იყოს და თქვენი ინსტინქტის ნდობა ნამდვილად სასარგებლო იქნება.
ეს თქვა, ჩვენ ხშირად სხვა ადამიანების განსჯა ეფუძნება მათ გარეგნობას და სწრაფად აყალიბებს ჩვენს აზრს, თუ როგორ ვგრძნობთ მათ.
სიმართლე გითხრათ, ჩვენ ალბათ ყველამ ხელიდან გავუშვით პოტენციური მეგობრობა ან ურთიერთობა, რადგან ჩავთვლით, რომ ვინმესთან ურთიერთობას არ გავაკეთებთ იმის მიხედვით, თუ როგორ გამოიყურება ის.
'ის გოგო არ ჰგავს ჩემს მეგობრებს' არის გასაჩივრებული გადაწყვეტილება, რომელსაც შეუძლია შეაჩეროს საუბარი იმ ადამიანთან, ვისთან ერთადაც შეიძლება მართლა კარგად იცხოვრო.
'ის ძალიან მოკლეა' - ეს არის ის, რაც ალბათ ბევრმა თქვა ღამით გასვლისას - როგორც იცით, რომ ამ კაცს შეიძლება თქვენთან ბევრი საერთო ჰქონდეს.
ჩვენ ძალიან დიდ მნიშვნელობას ვანიჭებთ ამ პირველ შთაბეჭდილებებს და ხშირად ვცდებით შესაძლებლობებს, რადგან არ ვართ სურვილი გონებაგახსნილი .
როდესაც გოგონა შენშია
7. ონლაინ კავშირები
ინტერნეტი მშვენიერი იარაღია, როდესაც საქმე ეხება კავშირების დამყარებას და შენარჩუნებას - სხვაგვარად როგორ შეაკავშირებთ მეგობრებს მთელ მსოფლიოში?
მეორეს მხრივ, ხაზები ხშირად ბუნდოვანია, როდესაც საქმე ეხება კავშირებს, რადგან ძალიან მარტივია ონლაინ 'მეგობრობის' შექმნა, რომელიც არ არის ნამდვილი.
გზა, რომელსაც საკუთარ თავს ვაყენებთ და ხაზს ვუსვამთ ჩვენს ონლაინ ურთიერთობებს, შეიძლება ძალიან არაჯანსაღი იყოს.
ინტერნეტი ხშირად წარმოადგენს რეალობისგან ძალიან განსხვავებულ გამოცდილებას და ძალიან მარტივია იმის გააზრება, რომ გარკვეულ რამეებს ნამდვილად უნდა ჰქონდეთ მნიშვნელობა თქვენთვის.
მიუხედავად იმისა, რომ სასიამოვნოა ხალხის ონლაინ საუბარი და ინტერნეტი შეიძლება კომუნიკაციის შესანიშნავი საშუალება იყოს, ყველა ონლაინ ურთიერთობა არ არის ისეთი მნიშვნელოვანი, როგორც ზოგჯერ ვფიქრობთ.
8. Want Want Want!
ზედაპირულობის გათვალისწინებით, ბევრი ადამიანი ძალიან დიდ მნიშვნელობას ანიჭებს მატერიალურ საქონელს.
ჩვენ ვცხოვრობთ სამომხმარებლო საზოგადოებაში და არსებითად ვცხოვრობთ შემდეგი 'ნივთის' ძიებაში. ეს შეიძლება იყოს ახალი მანქანა ან ჯინსის ახალი წყვილი, მაგრამ ეს მაინც ჩვენი ცხოვრების მრავალი ასპექტია.
იქნება ეს სოციალური მედიის შედარება, ზოგადად საზოგადოება თუ მედია, ჩვენ 'ვართ მომზადებულნი' ვიფიქროთ, რომ საკუთრება ბევრად უფრო მნიშვნელოვანია, ვიდრე სინამდვილეშია.
ზოგი ყიდულობს ნივთებს იმისათვის, რომ შეავსონ 'სიცარიელე' ჩვენს ცხოვრებაში, რაც სულ სხვა საკითხია და ზოგს ისევე მოსწონს ახალი საგნები . ასეა თუ ისე, ჩვენ ძალზე დიდ მნიშვნელობას ვანიჭებთ მატერიალურ ქონებას.
