თქვენ გაქვთ სამუშაო, ის იხდის გადასახადებს.
შენ სახურავი გაქვს თავზე.
ტრანსპორტი გაქვთ. შენი ოჯახი გყავს.
მეტი რა შეიძლება იყოს ცხოვრებაში?
როდის არის ჯონ სინას დაბადების დღე
მეტი რა შეიძლება იყოს თქვენს ცხოვრებაში?
Შენ ხარ შესანიშნავად შინაარსი არა? ადექი ყოველ დილით, წადი სამსახურში, მოდი სახლში, ისადილე, უყურე ცოტა ტელევიზორი, დაიძინე, გაიღვიძე და ყველაფერი გააკეთე თავიდან.
ამაში საშიში არაფერია.
Მაგრამ მოიცადე…
ეს შენი ოცნების ცხოვრებაა?
ხედავთ, თქვენი გული თქვენი ნამდვილი ხმაა.
თქვენი გონება შეცდომაში შეიყვანს მხოლოდ იმიტომ, რომ ეს ასეა განპირობებული, სავარაუდოდ, დაბადებიდან.
თქვენი გონება განაპირობა გჯერა, რომ საკმარისად არ ხარ , რომ თქვენი ოცნებები მხოლოდ ეს არის, ოცნებები.
თქვენი გონება გეტყვით, რომ გეშინოდეთ იმის, რისკენაც ყველაზე მეტად გული გწყდებათ. სწორედ ეს შიში გიშლით ხელს თქვენი ოცნების განხორციელებაში.
თუმცა არ უნდა ინერვიულოთ, რადგან თქვენი ოცნებისკენ მოგზაურობის დაწყება არასოდეს არის გვიან.
გაინტერესებთ, რატომ არ აკეთებდით ამას მთელი ცხოვრება.
Დავიწყოთ….
ნათლად განსაზღვრეთ თქვენი სიზმრები
ახლა, რასაც ამით ვგულისხმობ არის გარკვეული დროის გამოყოფა, 30-45 წუთი უნდა იყოს საკმარისი.
დაწერეთ ის რაც თავში მოგდის ან რაც ყოველთვის იყო აქ, მაგრამ თქვენ ყურადღებას არ აქცევდით ან ძალიან გეშინოდათ სიტყვების წარმოთქმისა.
როგორიც არ უნდა იყოს შენი ოცნება, შენი მიზანი, შენი სურვილი, ჩამოწერეთ .
დარწმუნდით, რომ უამრავ დროს ხარჯავთ ამ ნაბიჯზე, რადგან ამ სიას განათავსებთ იქ სადაც ის თქვენთვის არის ხილული - ეს ყველაზე მნიშვნელოვანი ნაბიჯია.
წარმოიდგინეთ თქვენი სიზმრები
ეს, როგორც ჩანს, საკმაოდ თავისთავად ასახსნელია, მაგრამ ნამდვილად არის ეს?
რა უნდა გააკეთოს კამათის შემდეგ
ეს არ იქნება დროის დაკარგვა, არამედ ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი რამ, რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ თქვენი მიზნების და ოცნებების მიღწევაში და მიღწევაში (ამ სიაში მეორე ადგილზეა).
ეს პრაქტიკა (საბოლოოდ ჩვევა) არის მარტივი, მაგრამ ღრმა და აი, რა უნდა გააკეთო.
ოცნება, რომელსაც ყველაზე მეტად უსურვებ, ახლავე მოიფიქრე, თვალები დახუჭე და თავი იმ სიზმარში ჩააგდე.
ფიზიკურად მოათავსეთ იქ. იგრძნო სუნი შენს გარშემო, იგრძენი მზე, ნიავი. იხილეთ ყველა დეტალი გარშემომყოფებისგან, ყვავილები, პლიაჟი, ქუჩები, ცხოველები.
მოისმინე ხმები, ტალღები ჩამოიშალა, ხეები უბერავს ნიავს, ჩიტები ჭიკჭიკებენ, მუსიკა უკრავს, წვიმა მოდის.
როგორიც არ უნდა იყოს თქვენი ოცნება, მთლიანად ჩაეფლეთ თქვენს სცენარში.
მთლიანად დაკარგეთ თავი, დაუთმეთ 5 წუთი და სცადეთ ახლა.
გრძნობები და ემოციები, რომელსაც ამ ჩვევისგან მიიღებთ, მოქმედებისკენ გიბიძგებთ და მოქმედება ამ ოცნებებს რეალობად აქცევს.
ხედავთ, რატომ არის ეს ახლა ძალიან მნიშვნელოვანი?
იმოქმედეთ - ნუ დააყოვნებთ
მოქმედების გარეშე არაფერია შესაძლებელი.
რა თქმა უნდა, არსებობს შანსი და შემთხვევითი შემთხვევებიც ხდება ხოლმე, მაგრამ ნამდვილად გინდა შენი ცხოვრება და ოცნებები შემთხვევით დატოვო?
ნომერ პირველი მოქმედება, რომლის გაკეთებაც ამ წამს შეგიძლიათ გააკეთოთ, შეაჩერე შეჩერება.
თქვენ ხვალ უნდა შეაჩეროთ ის, რაც გსურთ დღეს გაკეთდეს.
უცნაური რამ უნდა გააკეთო როცა მოწყენილი ხარ
გუშინ, იმ წამს ვეღარასდროს დაბრუნდებით.
მოქმედებები არ უნდა იყოს დიდი ქმედებები. ისინი შეიძლება ისეთი მარტივი იყოს, როგორც ერთი წინადადების, ერთი სიტყვის დაწერა ან ისეთივე გრანდიოზული, როგორც შენი ყველა ნივთის გაყიდვა და მსოფლიოს გარშემო მოგზაურობა.
მოქმედების სირთულე არ არის მნიშვნელოვანი, მნიშვნელობა აქვს თავად მოქმედებას.
მოქმედება ხელს უწყობს მას, ხელს უწყობს სტიმულს, ასტიმულირებს და ნაბიჯით მიწევს შენს მიზნებამდე და ოცნებებთან.
იყავი თანმიმდევრული - იყავი შრომისმოყვარე
ხშირად ამბობენ, რომ ზუსტად იმ დროს, როდესაც ვინმეს დათმობს თავის ოცნებებს ან მიზნებს, მხოლოდ იმ მომენტში, როდესაც ეს მიზნები და ოცნებები რეალობად იქცევა.
წარმატებული სპორტსმენები ერთი დღის განმავლობაში არ ვარჯიშობენ და საუკეთესოები ხდებიან თავიანთ სფეროში.
ეს სპორტსმენები უმეტესად ვარჯიშობდნენ, ვარჯიშობდნენ და ასრულებდნენ თავიანთ ხელობას წლების განმავლობაში, ხშირად ცხოვრების უმეტეს ნაწილში.
ისინი წარმატებულები არიან, რადგან ისინი თანმიმდევრულები და მონდომებულნი არიან ყოველდღიურად და იმავე ყოველდღიურ საქმიანობაში.
ასე რომ, რაც არ უნდა გქონდეთ 'იქ მისასვლელად', ისინი ყოველდღიურად უნდა გაკეთდეს იგივე თანმიმდევრულობით და იგივე მონდომებით, რომ ისინი რეალობად იქცეს.
ეს არ მოხდება ერთი ღამის განმავლობაში, იშვიათად ხდება ყველაფერი, რისი მიღებაც ან გაკეთებაც ღირს.
ამას შეიძლება წლები დასჭირდეს, მაგრამ მთავარია ის, რომ არასდროს დათმო უარი არასოდეს უნდა იყოს ვარიანტი.
Შენ იზავ იმედგაცრუება . როდესაც ეს მოხდება, უკან დაიხიეთ, დაუთმეთ ხუთი, ათი წუთი ან დღეში გამოყავით კომპრესირება.
როგორ შევწყვიტოთ ეჭვიანობა ურთიერთობის მეგობართან
გარკვეული დრო დაუთმეთ საკუთარ თავს, გააკეთეთ ისეთი რამ, რაც სიხარულით გივსებთ.
გახსოვდეთ, რატომ დაიწყეთ ეს მოგზაურობა პირველ რიგში და დაინახავთ, როგორ შეიცვალა თქვენი დამოკიდებულება და სული და გაცოცხლდებით.
იყავი მოქნილი
უამრავი, ბევრი გზა არსებობს იქ, სადაც გსურთ წასვლა ან სადაც გსურთ.
შეიძლება გაარკვიოთ, რომ გარკვეული ქმედებები, რომელთა შეჩვევასაც ყოველდღიურად უცებ აკეთებთ, როგორც ჩანს არ მუშაობს ან, როგორც ჩანს, ისინი აღარ გრძნობენ თავს კარგად.
ქვის წესებში არ არის მითითებული, რომ თქვენ უნდა დაიცვას ან დაიცვას წარმატება.
თუ ხედავთ, რომ რაღაც აღარ მუშაობს, დრო სჭირდება გადაფასებას რისი გაკეთებაც შეგიძლია მის შესაცვლელად .
იფიქრეთ ამაზე ყველა რაკურსით, ყველა ხედიდან.
დაუთმეთ გარკვეული დრო თქვენი გეგმის შესწორებას.
აუცილებლობაა იყოთ მოქნილი და ის, რის თავიდან აცილებასაც ვერ შეძლებთ, თუ გსურთ წარმატებული იყოთ თქვენი ოცნების მიღებაში.
Საბოლოოდ
არც კი გააცნობიეროთ, ახლა თქვენ გაანადგურეთ ის შიში, რომელიც სიზმრების შესრულებისას გაქვთ.
სანამ ამას კითხულობდით, შიში არ გქონიათ.
Იფიქრე ამაზე…. შენ აგებული ხარ იმისთვის, რომ შენი ოცნებები მიჰყოლოდი და ააწყო.
შენ უფრო მეტი ხარ, ახლა იმოქმედე.
ჯერ კიდევ არ ხართ დარწმუნებული, როგორ შეაჩეროთ თქვენი ოცნების შიში? დღეს ისაუბრეთ ცხოვრებისეულ მწვრთნელთან, რომელსაც შეუძლია პროცესის გავლა. უბრალოდ დააჭირეთ აქ, რომ დაუკავშირდეთ ერთს.
ასევე მოგეწონებათ:
