საკმაოდ გასაოცარია იმის გაცნობიერება, თუ რამდენად ხშირად გრძნობენ empaths და narcissists ერთად ურთიერთობებში.
მიუხედავად იმისა, რომ ამ ორი ტიპის ადამიანი ემოციური ზრუნვის სპექტრის საპირისპირო ნაწილშია, ისინი, როგორც ჩანს, ცეცხლებივით მოშლილები არიან.
ორივემ იცის, რომ ყველაფერი მართლაც ცუდად წარიმართება, მაგრამ, როგორც ჩანს, საკუთარ თავს ვერ ეხმარებიან.
რა ხატავს მათ ერთად?
ეს საკმაოდ იდეალური ტოქსიკური კოდიგამძლეობაა, როდესაც საქმე ეხება ურთიერთობებს. ემპათიები და ნარცისიები ძირითადად არაჯანსაღი თავსატეხია ერთმანეთისთვის.
ემპატი ზოგადად წარმოუდგენლად კეთილია, მზრუნველი პიროვნებები, რომლებიც სხვების წერტილების მიღწევაში ხარობენ. მათ ხშირად არასათანადო მოპყრობა, უგულებელყოფა და / ან იგნორირება მოჰყვათ ახალგაზრდობაში და ცდილობენ სხვებს შესთავაზონ ყველა სიყვარული, მზრუნველობა და ყურადღება, რაც მათ ძალიან სჭირდებოდათ და არასოდეს მიუღიათ.
თავის მხრივ, ნარცისებს სჭირდებათ თაყვანისცემა და აურზაური. ისინი, როგორც წესი, ახალგაზრდობაში არასათანადო მოპყრობას ან / და მათ უგულებელყოფდნენ, ზოგჯერ ტოვებდნენ კიდეც ... მაგრამ იმის ნაცვლად, რომ ეს ტკივილი სხვებისთვის ზრუნვად გადაექციათ, მათ მიაქციეს საკუთარი თავისთვის მაქსიმალურად დიდი ყურადღება და სიყვარული.
იხილეთ კავშირი აქ?
ეს ორი ერთად არის შედგენილი, უნდათ თუ არა ეს. ისინი არაჯანსაღი, ტოქსიკური თავსატეხის ნაჭრების განსახიერებაა.
რით ინახება ისინი ერთად?
ორივე დრამატული გზით ვითარდება, მაგრამ სხვადასხვა გზით.
ხშირად, ემპატი თავს ყველაზე კომფორტულად იგრძნობს, როდესაც მათ ცუდად ექცევიან, რადგან ეს სიტუაცია მათ კარგად იციან. მათ ისეთი გრძნობა აქვთ, რომ იციან რას აკეთებენ, როდესაც ცდილობენ სხვისი ყურადღება და სითბო 'დაიმსახურონ'.
როგორ დავეხმაროთ ვინმეს მიტოვების საკითხებში
თავის მხრივ, ნარცისის სადისტური ზოლი ყვავის ამ საქციელზე. ერთის მხრივ, მათ ეს ექცევათ. ისინი დაინახავენ თავიანთ პარტნიორს, როგორც სუსტსა და საძაგელს, და თამაშობენ თავიანთ ემოციებს, ამიტომ ისინი მუდმივად წოვენ და ცდილობენ სიყვარულისა და ყურადღების მიპყრობას.
ისინი ითამაშებენ სასტიკ კატა და თაგვურ თამაშს, რომელშიც ისინი ' სასიყვარულო ბომბი ”თანაგრძნობა ცოტათი სიკეთით, რომ მათ ჩართონ. შემდეგ ისინი კვლავ შეიკავებენ მას, ასე რომ მათ პარტნიორს მოუწევს ჩხუბი, რომ კვლავ იზრუნოს მათზე და მიყვარს.
მთლიანობაში, ეს წარმოუდგენლად არაჯანსაღი დაწყვილებაა, რომელიც არასდროს მთავრდება.
ზოგჯერ ურთიერთობა ნაადრევად მთავრდება, ან იმიტომ, რომ ნარცისმა მოიწყინა, ან ემპათიამ ნერვული აშლილობა განიცადა. ამ შემთხვევაში, ნარცისი ძირითადად მოშორდება და არასდროს იხედავს უკან.
ამის საპირისპიროდ, თანაგრძნობა თავს იწონებს საუკუნეების განმავლობაში, იგრძნობს, რომ თუკი ისინი უფრო მეტ სიყვარულს, მეტ თანაგრძნობას, უფრო მეტ მზრუნველობას გამოიჩენდნენ, მაშინ ადამიანი, ვინც თვითონ დაარწმუნა, რომ უყვარდა, დარჩებოდა. და რაც მთავარია, ბოლოს და ბოლოს მეყვარებოდა ისინი.
ამის საწინააღმდეგოდ, ნარცისი სავარაუდოდ საერთოდ იფიქრებს მათზე, დაშლის შემდეგ. თუ ისინი გააკეთებენ, მაშინ ეს ზიზღის ქნევით არის იმის გამო, თუ რამდენად სუსტები და სავალალოები იყვნენ ისინი.
როდესაც ნარცისები და ემპათიები ახერხებენ ერთად დარჩნენ გრძელვადიან პერიოდში, ეს ჩვეულებრივ იმიტომ ხდება, რომ მათ ძლიერი კოდპლენცია აქვთ შემუშავებული. ისინი ერთმანეთს ენერგიით იკვებებიან, როგორც დახვეული, სიმბიოტიკური პარაზიტები. ერთი ხარობს თაყვანისმცემლობის დროს და გამოაქვს სისასტიკე, მეორეს კი სჭირდება სისასტიკე, რომ გამოიწვიოს მათი თაყვანისცემა.
გულისამრევი, არა?
ემპათიური ტრავმის ბონდი
იცით თუ არა ტერმინი ”ტრავმული ბონდი”? ეს არის ის, რაც ხშირად ვითარდება ბავშვებში, რომლებსაც მშობლები ძალადობენ.
უმარტივესი სიტყვებით, ემოციური მიჯაჭვულობის ტიპი იქმნება არასათანადო მოპყრობისა და ცრუ იმედის ციკლის საშუალებით. მოდით გამოვიყენოთ ნარცისული მშობლის მიერ ბავშვის ძალადობის მაგალითი.
ბავშვს მშობელი ღრმად ავნებს, როგორც წესი, ემოციური, სიტყვიერი ან ფსიქოლოგიური სისასტიკის გამო. მათ გაუფასურებენ და ეტყვიან, რამდენად უსარგებლონი არიან ისინი, რომ ისინი ტვირთია, ან სულელი, ან შეცდომაა. ბავშვი ემოციურად დაიმსხვრევა. მათ მხოლოდ ის უნდათ, რომ საყვარელმა ადამიანმა მათ მცირეოდენი სიკეთე გამოავლინოს.
ბავშვი ყველაფერს გააკეთებს, რომ შეეცადოს ამ მშობლის სიყვარულისა და სითბოს მიღება. თავის მხრივ, მშობელი შეიძლება იყოს ცივი და შორეული, კიდევ უფრო შეურაცხმყოფელი ან სასტიკი, ამიტომ ბავშვი კიდევ უფრო მეტად ცდილობს. საბოლოოდ, ის ნარცისი გახდება და სიყვარულით ბომბავს პატარას, რაც საბოლოოდ ანიჭებს იმ ღარიბ ბავშვს სიყვარულისა და უსაფრთხოების მომენტში.
სანამ ის კვლავ არ მოიტაცა და მავნე ციკლი თავიდან არ დაიწყება.
რა უნდა იყოს ჯანმრთელი, სასიყვარულო კავშირი მშობელსა და შვილს შორის, მთავრდება საშინელი თამაშით, რომელშიც ნარცისული სათამაშოები არიან ბავშვთან, რათა მიიღონ მათთვის სასურველი ყურადღება და სიკოფანობა.
ნიშნავს, რომ შენს ყოფილ შეყვარებულს შენი დაბრუნება სურს
თავის მხრივ, ბავშვი უკიდურესად ჰიპერმგრძნობელობას განიცდის მშობლის ემოციური მდგომარეობის მიმართ, ამიტომ ისინი ყველაფერს გააკეთებენ, რაც შეეძლებათ ცოტა სიყვარულისთვის.
ეს დაუცველი ადამიანები სწავლობენ როგორ დაუკავშირდნენ მათ, ვინც მათი ემოციური ტკივილისა და ღალატის წყაროა, უბრალოდ იმიტომ, რომ ისინი იძულებულნი იყვნენ ამის გაკეთება. მათ მცირე ხასიათის სიკეთისთვის მოუწიათ შეხლა-შემოხლა, რადგან ისინი აბსოლუტურად დამოკიდებულნი იყვნენ მოძალადეებზე მათი მხარდაჭერისა და კეთილდღეობის ყველა ასპექტში.
ისინი აუცილებლად ამთავრებენ ამ ციკლის გამეორებას მეგობრობით და რომანტიკული ურთიერთობებით ასაკის მატებასთან ერთად. ისინი ხელახლა შექმნიან გარემოებებს, რომლებსაც ისინი იცნობენ იმ იმედით, რომ ამჯერად ისინი შეიყვარებენ და დააფასებენ, როგორც ყოველთვის სურდათ.
ბევრი ემპათია აღიარებს ამას და მაინც ირჩევს ნარცისებს
შეიძლება გაგიკვირდეთ, როდესაც აღმოაჩინეთ, რომ ბევრმა ემპატიამ კარგად იცის ეს საქციელი და მაინც აირჩიე ამ გზის გავლა.
ზოგი უარს ამბობს ნარცისულ პარტნიორებთან კავშირის გაწყვეტაზე, რადგან მათ ოჯახური მოვალეობის გრძნობიდან გრძნობენ ვალდებულებას. მათ შეიძლება საკუთარ თავში დარწმუნდნენ, რომ პარტნიორებს 'მათ ნამდვილად უყვართ ისინი ღრმად', ასე რომ, ისინი აგრძელებენ შეურაცხყოფას ტოლერანტობით, მიუხედავად იმისა, რომ მათ სრულად იციან, რომ ისინი ზიანს აყენებენ.
სინამდვილეში, ზოგიერთები ხუმრობენ კიდეც თავიანთ ნარცისზე, თუ როგორ უბრალოდ გაწყდა მათი ურთიერთობა, რომ საქმე გაგრძელდეს. იმიტომ, რომ აშკარად ეს ჯანმრთელია?
ძალიან რთულია ამგვარი სიტუაციის მოწმე და გრძნობდე თავს უძლური რომ დაეხმარო მათ. როდესაც თქვენ მეგობრზე ან ოჯახის წევრზე ძალიან ზრუნავთ და ხედავთ, თუ რამდენს განიცდიან ისინი ნარცისულ პარტნიორთან / მეუღლესთან, უეჭველად გსურთ, დაეხმაროთ მათ ამ მდგომარეობიდან გამოსვლაში.
გარდა ამისა, თუ თქვენ ხართ თანაგრძნობა, რომელმაც სრულად იცის ის ფაქტი, რომ ნარცისთან ყოფნა აირჩიე, თქვენ შეიძლება მუდმივად იყოფოთ სხვადასხვა ემოციებს შორის.
მაგალითად, თქვენ შეიძლება აბსოლუტურად იწონოთ თქვენი პარტნიორის დამოკიდებულება, მაგრამ თქვენ სასოწარკვეთილი გსურთ მათი დახმარება, რადგან იცით, რომ მათი ნარცისიზმი ღრმა ტკივილისგან არის გამოწვეული.
როგორ შევწყვიტოთ ცუდი ადამიანი
მაგრამ ისინი ცუდად გეტკინებიან და გინდა რომ შეწყდეს დაზიანება, მაგრამ შენ იცი რომ ეს არ მოხდება
... და ასე რომ, სპირალი აგრძელებს ტრიალს ქვემოთ, ქვემოთ, ქვემოთ, სანამ საბოლოო დაშლა მოხდება.
ეს სპირალი ასევე აშკარაა, როდესაც საქმე ეხება იმ ემპათებს, რომლებმაც იციან თავიანთი კოდირების დამოკიდებულება და სურთ ამის შესახებ მხარდაჭერა, მაგრამ რეალურად არ სურთ მიიღონ ზომები სიტუაციის დასრულების მიზნით.
ზოგიერთი ადამიანი ამ ტენდენციას უწოდებს 'ასხოლის ხვრელს'. თუ ეს ტერმინი არ იცით, ეს არის სიტუაცია, როდესაც ადამიანი დაუსვამს იმავე კითხვას განმეორებით და ეძებს კონკრეტულ პასუხს. თუ ისინი ვერ მიიღებენ სასურველს, ისინი უგულებელყოფენ ნათქვამს the შემდეგ ჯერზე, როდესაც ისინი კვლავ ითხოვენ ზუსტად იმავე საკითხს.
ისინი ეძებენ დარწმუნებას და დამოწმებას და არა სიმართლეს.
ასე რომ, თქვენ შეიძლება იყოთ ემპატი, რომელიც მწარედ უჩივის თქვენს მეგობრებსა და ოჯახის წევრებს, თუ რამდენად საშინლად ეპყრობა თქვენი პარტნიორი მათთან. შემდეგ, როდესაც და თუ თქვენი სოციალური წრე მოუწოდებთ თქვენს არაჯანსაღ ურთიერთობას, შეიძლება გაბრაზდეთ მათთან. როგორ ბედავენ ასე თქვენს მოძალადეზე საუბარს?
მრავალი ემპათი დაიცავს მათ (საშინლად შეურაცხმყოფელ ნარცისულ პარტნიორს) ჯოჯოხეთში და უკან, მიუხედავად იმისა, რომ ისინი მათ მწუხარებას არ წყვეტენ. ისინი კი იტყვიან, რომ მათ კარგად იციან, რომ მათი პარტნიორი მოძალადეა, მაგრამ მათთან დარჩენა არის მათი არჩევანი , და პატივი უნდა სცეს.
საბოლოო ჯამში, მათ სურთ გამოიყენონ თავიანთი სოციალური წრე მხრებზე ტირილით, რადგან მათ საშინლად ექცევიან, მაგრამ მათ სურთ ყველას დაივიწყონ ყველაფერი 'ცუდი', რაც მათ თქვეს, როგორც კი სტოკჰოლმის სინდრომი უკავშირდება.
არ აქვს მნიშვნელობა რას იზამს მათ ნარცისი, მათ ამის განმარტება ექნებათ.
”ის არ ნიშნავს რომ იყოს სასტიკი, მაგრამ მას საშინელი ბავშვობა ჰქონდა…”
”რა თქმა უნდა, მას დიდი ყურადღება სჭირდება, მას მიტოვების პრობლემები აქვს…”
”ჰო, ის წამწამებს და ბევრს მაყენებს, მაგრამ მას ჯანმრთელობის პრობლემები აქვს…”
ისინი სასტიკად იცავენ პარტნიორს / მოძალადეს, თუ ვინმე მათ შესახებ უარყოფითად იტყვის.
გახსოვდეთ, რომ უპირველეს ყოვლისა, ის, რაც ნარცისებს ყველაზე მეტად სურთ ამქვეყნად, არის თაყვანისცემა. მათი მთლიანი თვითმომსახურე, თვითნებური ბუნება მალავს მათ დაუჯერებელ დაუცველობას. ამიტომ მათ მუდმივი დამტკიცება და თაყვანისცემა სჭირდებათ გარშემომყოფების მხრიდან.
როდის და თუ ისინი წააწყდებიან ადამიანს, ვინც არ მოსწონს მათ, ვისაც ვერ ხიბლავს, ან რომელსაც საერთოდ არ აინტერესებს ისინი, ამან შეიძლება ძალიან ღრმად დაჭრეს ისინი.
ასე რომ, ისინი თავიანთ ემპატიურ შინაურ ცხოველს მიმართავენ, ტირილით და 'დაუცველობით', და მათი თანაგრძნობა მათ დასაცავად მაღალ სიჩქარეში ხვდება. მათ სჯერათ, რომ თუ ისინი ნარცისს იცავენ, ეს მათ დაუმტკიცებს, თუ რამდენად უყვართ ისინი და, თავის მხრივ, სიყვარულს მიიღებენ
ყოველივე ამის შემდეგ, ყველას შეუძლია გამოსწორდეს, ან განიკურნოს, ან 'გადაარჩინოს' საკმარისი სიყვარულით, ზრუნვა და თანაგრძნობა, არა?
ნიშნავს, რომ ის აღარ არის შეყვარებული შენზე
არა
ეს ურთიერთობა არ გაუმჯობესდება
თუ თქვენ ემპატი ხართ, რომელიც არაერთხელ დასრულდა ასეთ ურთიერთობებში, ეს ასეა შენ შეცვალოთ თქვენი ქცევის წესები.
თქვენი ნარცისული პარტნიორი არ შეიცვლება, რაც არ უნდა გაგება, მოთმინება, სიყვარული და ერთგულება ჩააგდოთ ამ შავ ხვრელში.
ისინი არ შეიცვლებიან, რადგან ვერ ხედავენ თავიანთ საქციელს შეურაცხყოფად. იქნება ეს გენეტიკა, ნევროლოგიური კავშირები, ან საკუთარი ბავშვობიდან საზიანო გამოცდილება, მათი გაყვანილობა ისეთია, რომ ხშირად საკუთარ თავს მსხვერპლად და წამებულად თვლიან.
მათ არ შეუძლიათ განიცდიან ემპათიას და სამაგიეროდ მხოლოდ სხვებს ხედავენ, როგორც საკუთარი საჭიროებების და სურვილების ასასრულებლად.
რა თქმა უნდა, ადამიანების უმეტესობას შეუძლია შეცვალოს, მაგრამ ეს მხოლოდ მაშინ ხდება, როდესაც მათ ამის ღრმა სურვილი აქვთ. რატომ უნდა შეეცადოს ვინმეს შეცვლას, როდესაც გულწრფელად არ სჯერათ, რომ რამე ცუდად აქვთ?
ზუსტად: არ მოხდება.
უპირველეს ყოვლისა, თქვენთვის მნიშვნელოვანია იმის გაგება, თუ რატომ ხდება ამ ტიპის ადამიანებისკენ მიზიდვა. მხოლოდ საკუთარი წარმოშობის ისტორიის ამოცნობით შეძლებთ მის შეცვლას.
საყვარელი საქმეები შეყვარებულისთვის
ეს არის ის, სადაც ნამდვილად სასარგებლოა საკუთარი თავის კარგი თერაპევტის აღმოჩენა. მათ დაგეხმარებათ რამდენიმე შესანიშნავი კითხვით და სავარჯიშოთი, რომლებიც საშუალებას მოგცემთ დაბრუნდეთ იქ, სადაც დაიწყო თქვენი დაზიანება.
როდესაც ძველ ტკივილებს მივმართავთ მათი წყაროდან, ეს ქმნის ნაკაწრების ეფექტს. ჩვენ ჯადოსნურად არ განვკურნდებით ერთი ღამის განმავლობაში, მაგრამ გასაკვირია, თუ როგორ შეიძლება ნათლისღება იმაზე, თუ სად დაიწყო გარკვეული ქცევა მათზე გავლენას ახდენს მოცემულ მომენტში. ეს შეიძლება სიმართლეც კი იყოს რამდენიმე ათწლეულის მანძილზე.
მას შემდეგ, რაც ადამიანს ამგვარი ნათლისღება ექნება, მას შეუძლია ციკლი დაარღვიოს.
სინამდვილეში, ამის გაკეთება ბევრად უფრო ადვილია. სადაც ადრე, შეიძლება ნახოთ თქვენი ნარცისული პარტნიორი, როგორც კოდირებული მსხვერპლი, ისე მისგან გამოსაყენებელი მიუწვდომელი ემოციური ჭა, ისინი ახლა მათ სიწმინდეს განიხილავენ.
შეიძლება თანაგრძნობა მაინც არსებობდეს, რადგან ემპათებს ასეთი მზრუნველი ბუნება აქვთ, მაგრამ თქვენ არ იგრძნობთ იმავე საჭიროებას, რომ მიიღოთ მათგან სიყვარული ან დაფასება. არც თქვენ იმოქმედებთ ისე, როგორც მათი ბარბები და ჯაჭვები. ეს იგივე იქნება, თუ როგორ უყურებს ბავშვს მთისკენ ქვები, როგორ ცდილობენ მიიღონ რეაქცია ან დააზიანონ იგი.
როდესაც ამ წერტილამდე მიხვალ, ნარცისს შენზე ძალა არ ექნება. თქვენ გექნებათ შესაძლებლობა გათავისუფლდეთ მათგან, გრძელი ტკივილის გარეშე, რომ იფიქროთ, შეიძლებოდა თუ არა მეტი გაეკეთებინათ, რომ ისინი გიყვარდეთ.
თქვენ შეძლებთ ახლის დაწყებას, იცოდეთ რომ არაჯანსაღი ტრავმული ბმების ციკლი დასრულდა. და ნარცისულთან აღარასდროს გექნება ურთიერთობა.
ჯერ კიდევ არ ხართ დარწმუნებული, რატომ იზიდავთ ნარცისები ან როგორ უნდა შეწყვიტოთ მათზე ვარდნა? ისაუბრეთ დღეს თერაპევტთან, რომელსაც შეუძლია პროცესის გავლა. უბრალოდ დააჭირეთ აქ, რომ დაუკავშირდეთ ერთს.
თქვენ ასევე მოგეწონებათ:
- რატომ არასოდეს უნდა შეეცადოთ წყვილებს თერაპია ნარცისთან
- 8 რამ, რაც აუცილებელია ნარცისული ბოროტად გამოყენებისგან
- როგორ გაუმკლავდეთ ნარცისს: მუშაობის გარანტირებული ერთადერთი მეთოდი
- როგორ კომუნიკაცია ეფექტურად ნარცისული ურთიერთობის შემდეგ
- 9 განცდა, რისი გამომუშავებაც ნარცისტებს სურთ თავიანთი მსხვერპლისთვის
- რა არის რუხი როკის მეთოდი და როგორ გამოვიყენოთ იგი ნარცისების წინააღმდეგ
- 5 დამახინჯებული რამ თქვეს და გააკეთეს ნარცისებმა, რომ დაბრუნდეთ
