ახლა თქვენი ცხოვრება არ მიმდინარეობს ისე, როგორც გსურთ. შენი დიდი საზრუნავი ისაა, რომ ყველაფერი შეიძლება გაუარესდეს, თუ ახლა არ იმოქმედე.
თქვენ გსურთ შეცვალოთ თქვენი ცხოვრება და განათავსოთ იგი უკეთეს გზაზე მომავლისთვის.
Მაგრამ როგორ?
ყოველივე ამის შემდეგ, თქვენ ვერ იქნებით საუკეთესო ადგილებში, როგორც პრაქტიკულად, ასევე გონებრივად და იცით, რომ ბევრი შრომა დაგჭირდებათ თქვენი მდგომარეობისა და პერსპექტივების გასაუმჯობესებლად.
იმის ნაცვლად, რომ ამ ყველაფერმა ზედმეტად იგრძნო თავი, შეეცადე ერთი ნაბიჯით გადადგე საქმე. აქ არის რამოდენიმე რჩევა, რომელიც დაგეხმარებათ ამ გზაზე.
1. აღიარეთ საკითხები.
სანამ გაიგებ როგორ იმისათვის, რომ შეცვალოთ თქვენი ცხოვრება, თქვენ უნდა დაადგინოთ, თუ რის შეცვლა გსურთ.
ასე რომ, ბევრ ჩვენგანს ვამბობთ 'მე ვაპირებ ჩემი ცხოვრების ერთად მიღებას' ან 'მე უნდა ვიმუშაო საკუთარ თავზე' და შემდეგ გავატაროთ რამდენიმე კვირა დიეტაზე, სავარჯიშო დარბაზში ან ახალი სამსახურის ძიებაში.
შემდეგ, ჩვენ ორთქლი გვავიწყდება, რადგან არაფერი შეცვლილა და ჩვენ ნამდვილად არ ვართ დარწმუნებული, რა არის ჩვენი მოტივაცია.
თუ მდგრადი ცვლილების შეტანა გსურთ, უნდა გაერკვნენ, კონკრეტულად რის გაუმჯობესება გსურთ.
შეადგინეთ იმ ნივთების ჩამონათვალი, რომელზეც გსურთ მუშაობა - ეს შეიძლება იყოს თქვენი ფიტნეს, თქვენი კარიერა, ან თუნდაც თქვენი ურთიერთობები.
თუ გრძნობთ, რომ თქვენი ცხოვრება არ არის გზაზე, თქვენ გჭირდებათ მკაფიო მიზნები, თუ აპირებთ დალაგების საკითხს.
იყავი გულწრფელი საკუთარ თავთან იმ საკითხების მიმართ ეს შეიძლება იყოს ძალიან რთული და შეიძლება გრძნობდეს სირცხვილს ან დანაშაულს. გახსოვდეთ, რომ ეს პროცესი თქვენთვისაა და მხოლოდ თქვენ უნდა იცოდეთ, რა ხდება სინამდვილეში.
იქნებ მოგიწიოთ დამოკიდებულების მოგვარება ან დატოვოთ ურთიერთობა, რომელიც იცით რომ არ გამოგადგებათ. ეს არ არის ისეთი რამ, რისი გადაცემაც გჭირდებათ მსოფლიოსთვის, მაგრამ მხოლოდ ამის აღიარებამ შეიძლება დიდი ცვლილება შეიტანოს იმაზე, თუ რამდენად მოტივირებულად გრძნობთ თავს ცვლილებების შეტანისა და ცხოვრების გაუმჯობესების პროცესში.
ჩემი ქმარი არ მელაპარაკება ჩვენს ურთიერთობაზე
2. ფოკუსირება საკუთარ თავზე.
იმისათვის, რომ თქვენი ცხოვრება შეცვალოთ, თქვენ საკუთარი თავი უნდა წარმოადგინოთ თქვენი მთავარი პრიორიტეტი, სადაც ეს შესაძლებელია. საკუთარ თავზე ფოკუსირებით თქვენ უფრო მეტად მიაღწევთ თქვენს მიზნებს.
შეიძლება დაგჭირდეთ მკაცრი გადაწყვეტილებების მიღება, მაგრამ ისინი, ვინც გიცნობენ და ნამდვილად ზრუნავენ თქვენზე, მიხვდებიან, როდის იმოქმედებს ეს გადაწყვეტილებები მათზეც.
საკუთარ თავზე ამგვარი ვალდებულების შესრულება ნიშნავს, რომ შეიძლება დაგჭირდეთ ადრეული ღამის პრიორიტეტი და ამიტომ უარი თქვით ბიჭების ან გოგონების ღამის გასათევად. შეიძლება სოციალური მოვლენის უარყოფა მოგიწიოთ, რადგან იცით, რომ ახლა სასმელის შესვენება გჭირდებათ.
რაც არ უნდა იყოს ეს, საკუთარ თავს პირველ ადგილზე დგომა არ არის ეგოისტი ამ სიტუაციაში - ეს თქვენი წარმატებისთვის გადამწყვეტი მნიშვნელობით სარგებლობს და თქვენს გარშემომყოფებსაც სარგებელს მოუტანს.
გარკვეული დროის გამოყოფა საკუთარ თავზე და თქვენს ცხოვრებაზე ყურადღების გამახვილებისთვის მნიშვნელოვანია, მაშინაც კი, თუ თქვენს გარშემომყოფები, მაგალითად, ბავშვები გყავთ. რა თქმა უნდა, მათი კეთილდღეობაც პრიორიტეტი უნდა იყოს, მაგრამ შეეცადეთ დააბალანსოთ მათი და თქვენი საჭიროებები, ვიდრე ყველაფერი ჩაყაროთ მათში და დატოვოთ თქვენი საკუთარი ჭიქა ცარიელი.
3. გამოყავით გარკვეული დრო.
სანამ კიდევ რამდენიმე ნაბიჯს დავიწყებთ, თქვენ ახლავე შეგიძლიათ დაიწყოთ ნაბიჯების გადადგმა, გახსოვდეთ, რომ დასვენება ძალიან მნიშვნელოვანია.
მიუხედავად იმისა, რომ ასევე კარგია აქტიური და აღფრთოვანებული ხარ შენი პროგრესით, საჭიროა ყოველ ჯერზე გარკვეული დრო გაატარო. ეს დაგეხმარებათ ჯანმრთელად დარჩეთ და დატვირთოთ თქვენი მოგზაურობის დროს და მოგცემთ დროს დაფიქრდეთ იმაზე, თუ როგორ მიდის საქმეები.
დასვენება არ უნდა ნიშნავს გარშემო ჯდომას და არაფრის გაკეთებას. ეს შეიძლება ნიშნავს ჰობის გატარებას, რაც დაგეხმარებათ მოდუნებაში და შფოთვა გაამარტივოთ, მაშინაც კი, თუ ისინი გარკვეულ ფიზიკურ ვარჯიშს გულისხმობენ.
ბუნებაში გასეირნება, თქვენი ბაღისკენ მიდრეკილება ან მუსიკალურ ინსტრუმენტზე დაკვრა ეს ყველაფერი საქმიანობაა, რომელიც სასწაულებს ახდენს თქვენი გონებრივი კეთილდღეობისთვის.
4. დაგეგმეთ თქვენი დღეები.
თქვენი ცხოვრების შემობრუნების ერთ-ერთი საუკეთესო გზაა დაგეგმვა. მოსაწყენი ჟღერს, ვიცით, მაგრამ ეს მნიშვნელოვან ცვლილებას გამოიწვევს.
თუ თქვენ გეგმავთ კონკრეტულ მიზანს, მაგალითად ახალი სამუშაოს მიღებას, მუშაობის განრიგის ქონა ნამდვილად დაგეხმარებათ.
თქვენ შეგიძლიათ დაადგინოთ მარტივი ნაბიჯები, როგორიცაა ერთი დღე სამუშაო CV– ზე, რამდენიმე კვირა შაბათ – კვირას სამუშაოს მისაღებად და შეგიძლიათ მარტივად ადევნოთ თვალი აპლიკაციების თარიღებს და ინტერვიუების მოსაწვევებს. ეს მთელ პროცესს ნაკლებად სტრესულს გახდის, ვიდრე ეს შეიძლება იყოს და თქვენ გექნებათ მკაფიო, ვიზუალური გეგმა, რომელსაც უნდა მიყვეთ და თვალყური ადევნოთ.
დაამატეთ თქვენი სოციალური მოვლენები, მაგალითად, წერა შაბათის საუზმეზე მეგობრებთან ერთად, ან ვიდეო ზარი ხუთშაბათ საღამოს. შემდეგ დაამატეთ ნებისმიერი რეგულარული ვალდებულებები, როგორიცაა ზარი თქვენს ოჯახთან ან ფეხბურთთან გუნდთან ერთად. შემდეგ შეგიძლიათ დაამატოთ ვარჯიში და კეთილდღეობის აქტივობები, მაგალითად, სპორტული დარბაზის სესია ან მედიტაცია ძილის წინ, კვირაში ორი ღამე.
ეს შეიძლება ჩანდეს ინტენსიური, მაგრამ მუშაობს! აქტივობის თითოეული თემისთვის განსხვავებული ფერის გამოყენება დაგეხმარებათ თქვენი კვირის ვიზუალიზაციაში და მის დაბალანსებაში, რათა დარწმუნდეთ, რომ თქვენს მიზნებს მიაღწევთ. გამოიყენეთ ერთი ფერი სოციალური ღონისძიებებისათვის, ერთი ფიტნესისთვის და ერთი ფსიქიკური კეთილდღეობისთვის.
თქვენ სწრაფად დაიწყებთ იმის გარკვევას, არის თუ არა უამრავი სოციალური მოვლენა, ვიდრე კეთილდღეობის, რაც დაგეხმარებათ უფრო დაბალანსებული ცხოვრების წესის მისაღწევად. შემდეგ შეგიძლიათ დაამატოთ დამატებითი აქტივობები, რომლებიც ნაბიჯებია თქვენი მიზნების მისაღწევად, მაგალითად, პიროვნული განვითარება, ინტერვიუს მომზადება და წყვილების თერაპია, მაგალითად.
შეადგინეთ სქემა კვირისთვის და დაამატეთ რა კერძები მიირთვით - ეს დაგეხმარებათ ყურადღების გამახვილებაზე თქვენი ჯანმრთელობის მიზნებზე, მაგალითად, რადგან შეძლებთ გეგმის შესრულებას და ნაკლებად აპირებთ შეკვეთის შეკვეთას! დაამატეთ სწრაფი კვება იმ ღამეებისთვის, როცა იცით, რომ სამსახურში გვიან იქნებით და ორმაგი ნაწილი მოამზადეთ, რომ გამოიყენოთ ლანჩზე მეორე დღეს ან გაყინოთ.
ოდესმე ვიპოვი საყვარელ ადამიანს
5. შეაფასეთ და დააჯილდოვეთ თქვენი წინსვლა.
თვითრეფლექსია თქვენი მიზნების დასახვისა და მიღწევის უდიდესი ნაწილია. ბრმად ერთიდაიგივე საქმის განმეორებით გაკეთება არასდროს გამოდგება, რადგან ვერასდროს გაიგებთ, რეალურად რამეს მიაღწევს თუ არა!
თუ თქვენ ნამდვილად გსურთ შეცვალოთ თქვენი ცხოვრება, თქვენ ყოველთვის უნდა გამოყოთ დრო, რათა გაეცნოთ რამდენად კარგად მუშაობთ - შემდეგ კი აღნიშნეთ ეს!
ორ კვირაში დალევა მოგივიდა? კარგად გაკეთდეს, ეს უზარმაზარი ეტაპია და თქვენ უნდა იგრძნოთ საკუთარი თავი წარმოუდგენლად ამაყი!
შესაძლოა, თქვენ მიიღეთ გასაუბრება ახალი სამუშაოსთვის - დარწმუნებული ხართ, რომ შესაძლოა სამუშაო არ გქონდეთ (ჯერ კიდევ!), მაგრამ ეს ძალიან დიდი ნაბიჯია და ნდობის დიდი გაძლიერება უნდა მოგცეთ, ასე რომ, მიიღეთ იგი და აღნიშნეთ, როგორც ნაბიჯი გადადგმული ნაბიჯისკენ. სწორი გზა.
ფიქრი იმაზე, თუ როგორ გრძნობთ თავს თქვენი მოგზაურობის სხვადასხვა ეტაპზე, ასევე დაგეხმარებათ კონცენტრირებაში. თუ საკუთარ თავს რეგულარულად ათვალიერებთ და ხვდებით, რომ თავს ბევრად ჯანმრთელად და ბედნიერად გრძნობთ, უფრო მოტივირებული იქნებით გააგრძელოთ ის, რასაც აკეთებთ.
შეინახეთ ჟურნალი ან ჩაიწერეთ სწრაფი შენიშვნები იმის შესახებ, თუ როგორ გრძნობთ თავს და წაიკითხეთ იგი, როდესაც მძიმე დღე გაქვთ და დაგავიწყდათ, თუ რატომ აკეთებთ ამ ყველაფერს.
6. შეინახეთ იგი თანმიმდევრულად.
ბევრ ჩვენგანს ჰგონია, რომ საჭიროა დიდი რემონტი გვქონდეს და ცხოვრების დიდი შეცვლა გვჭირდება, მაგალითად, არასდროს გპირდებით ოდესმე კვლავ ჭამეთ შოკოლადი, ან გადაწყვიტეთ ყოველდღე ივარჯიშოთ.
მიუხედავად იმისა, რომ ეს გარკვეულწილად შესანიშნავი მიზნებია, ისინი ყოველთვის არ არიან წარმატების მიღწევის სწორი გზა. იმის ნაცვლად, რომ ერთი დიდი ვალდებულება აიღოთ, მიეცით საკუთარ თავს წვრილმანები, რითაც რეგულარულად უნდა იყოთ შესაბამისობაში.
მაგალითად, ჩაიდინეთ დღეში 5 ჭიქა წყლის დალევა. ეს არ არის უზარმაზარი მიზანი, რომელზეც ბევრი ფულის დახარჯვა გჭირდებათ - ეს არის პატარა რამ, რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ ყოველდღე თქვენი მოგზაურობის გასაუმჯობესებლად.
რაც უფრო რეალისტური და თანმიმდევრულია თქვენი მიზნები, მით უფრო მეტი ალბათობაა, რომ მათ მიჰყვეთ მათ. ყველანაირ ეტაპზე უარს ვამბობდით, თუ ყოველ კვირას ქვას არ ვკარგავდით, ასე რომ, უკეთესად გაეცანით საკუთარ თავს გრძელვადიანი წარმატების მიღწევას, მცირედი, მართვადი ცვლილებების შესაბამისად.
7. ყურადღება გაამახვილეთ არასრულყოფილ მოქმედებაზე.
როდესაც ჩვენი ცხოვრების შეცვლას ვწყვეტთ, ხშირად გვსურს ყველაფერი სრულყოფილი იყოს და ამიტომ ვფიქრობთ, რომ მშვენივრად უნდა ვაკეთოთ საქმე, რომ ამ შედეგებს მივაღწიოთ.
ეს შეიძლება ნიშნავს, რომ ჩვენ იმედგაცრუება საკუთარ თავში როდესაც ჩვენ არ გვაქვს დრო, რომ გავაკეთოთ სრული საათის ვარჯიში, მაგალითად. ჩვენ ისე ვართ გადაწყვეტილი, რომ ერთ საათში ვიშოვნით და ვიქნებით ჩვენი საუკეთესო პიროვნებები, რომ გვავიწყდება, რომ 20 წუთის გაკეთებაც კი გამოიწვევს ცვლილებას.
ანალოგიურად, შეიძლება გვქონდეს დღე, როდესაც ერთ ნაჭერს შოკოლადს ვჭამთ - ეს არ ნიშნავს, რომ დღე გაფუჭდა, ეს ნიშნავს, რომ ჩვენ კიდევ უკეთესები ვართ, ვიდრე ადრე, როცა 170 ცალი შოკოლადი ვჭამდით, მაგალითად!
იმის ნაცვლად, რომ გქონდეს 'ყველა ან არაფერი' აზროვნება, მიიღე, რომ ზოგიერთ არასრულყოფილ ძალისხმევას სჯობს საერთოდ! ეს დაგეხმარებათ რეალისტურად დარჩენაში და ასევე დაგეხმარებათ უფრო დიდხანს დარჩეთ საქმეში.
8. ავაშენოთ ძლიერი საყრდენი სისტემა.
თქვენი ცხოვრების შემობრუნება მოითხოვს მოთმინებასა და მხარდაჭერას, ასე რომ თქვენს ახლობლებს ჩართეთ იმდენივეს, რამდენადაც თავს კომფორტულად გრძნობთ.
შეიძლება არ გინდოდეს ან დაგჭირდეთ გაამჟღავნოთ ყველა მიზეზი, რის გამოც ამ ცვლილებას აკეთებთ, მაგრამ მათ გარკვეულწილად შეგიძლიათ ჩართოთ.
გარშემო ხალხის დახმარება, არ ნიშნავს, რომ სუსტი ხარ! ეს ნიშნავს, რომ თქვენ ნამდვილად გსურთ თქვენი მიზნების მიღწევა და იცით, რომ თქვენი ახლობლების მხარდაჭერა გაგიმარტივებთ.
არაუშავს, მიაღწიოთ და მოტივაცია ან რჩევა ითხოვოთ. შეიძლება სთხოვოთ მეგობარს, დაგეხმაროთ ინტერვიუს მოსამზადებლად ახალი სამსახურისთვის ან სთხოვოთ ოჯახის წევრს, რომ დაგეხმაროთ კარგი ბიუჯეტის ან დაზოგვის სტრატეგიის გარკვევაში.
გახსოვდეთ, რომ ისინი არ გაასამართლებენ იმ საკითხების გამო, რომელთა დახმარებითაც გჭირდებათ დახმარება, ისინი უბრალოდ იამაყებენ იმ ცვლილებებით, რომლებსაც იწყებთ.
9. ახალი უნარების გამომუშავება.
თუ თქვენი ცხოვრების კაპიტალური შეკეთების ხასიათზე ხართ, მაგრამ არ ხართ დარწმუნებული, როგორ უნდა გააკეთოთ ეს, შეიძლება დაგჭირდეთ ახალი უნარის სწავლა.
ვინ არის ჰანა საფონდო შეყვარებული
ეს შეიძლება საჭირო გახდეს თქვენი დასახული მიზნების მისაღწევად, როგორიცაა ტრენინგი ახალი სამუშაოსთვის ან ფიზიკური მიზნის მისაღწევად.
ეს ასევე დაგეხმარებათ თავდაჯერებულობის თვალსაზრისით, რაც შემდეგში გაძლიერებთ საკუთარი თავის გაუმჯობესების მოგზაურობაში.
ბევრ ჩვენგანს გრძნობს, რომ საჭიროა შეცვალოს ჩვენი ცხოვრება, რადგან საკმარისად არ ვართ დარწმუნებულნი არჩევანის გაკეთებისას. ჩვენ ეჭვქვეშ ვაყენებთ ჩვენს გადაწყვეტილებებს და ვდარდობთ, რომ ყველაფერში საუკეთესოს არ ვაკეთებთ. როგორც ასეთი, ჩვენ არასდროს ვგრძნობთ კმაყოფილებას და ამიტომ ყოველთვის ვგრძნობთ ქავილს, რომ რამე 'გამოვასწოროთ'.
ახალი უნარის შესწავლამ შეიძლება ნდობის გაზრდა მოგვცეს - ეს გვაჩვენებს თუ რამდენად შეგვიძლია უნარი და რამდენად მრავალმხრივი ვართ.
რამდენად მშვენიერია შეგრძნება, როდესაც ახერხებ ისეთი საქმის გაკეთებას, რისი გაკეთებაც არ გეგონა. იქნება ეს უფრო მეტი, ვიდრე აქამდე გაიქეცით, პირველად ააშენეთ ავეჯი ნულიდან, ან შექმნათ ისეთი მშვენიერი რამ, რის შესახებაც დარწმუნდებით, რომ სხეულში არ გაქვთ მხატვრული ძვალი!
ახალი უნარის გამომუშავება დაგეხმარებათ უკეთ იგრძნოთ საკუთარი თავი, რადგან თქვენ ირჩევთ რაიმეს გაკეთებას თქვენთვის. ეს ასევე ხსნის შესაძლებლობებს, რომლებიც ადრე თქვენთვის ხელმისაწვდომი არ იყო.
10. სცადეთ გამოიყენოთ მობილური აპი.
იმდენი საოცარი აპლიკაცია არსებობს, რომლებიც დაგეხმარებათ თქვენი ცხოვრების შეცვლაში.
მიმართეთ პროდუქტიულობას, რომელთა საშუალებით შეგიძლიათ გაზომოთ თქვენი მიზნები, ან ფიტნესთან დაკავშირებული მიზნები, რომლებიც თვალყურს ადევნებს თქვენს პროგრესს.
ბევრი მათგანი უფასოა, ან გთავაზობთ უფასო საცდელ პერიოდს, ამიტომ არ არსებობს მიზეზი, რომ არ გაეცნოთ რა არის იქ.
11. გააკეთეთ ჯანმრთელი არჩევანი.
ჩვენ უკვე აღვნიშნეთ რეალისტური მიზნების დასახვისა და მათ შესასრულებლად თანმიმდევრული ნაბიჯების გადადგმის მნიშვნელობა, მაგრამ ამას უნდა დაერთოს დამხმარე ფონის არჩევანი.
ჯანმრთელი არჩევანის გაკეთება მხოლოდ დიეტას არ ეხება! ეს შეიძლება იყოს ისეთი არჩევანის გაკეთება, რომელიც პრიორიტეტს ანიჭებს თქვენს ფსიქიკურ ჯანმრთელობას - მაგალითად, არ აპირებთ ბინძურ ღამეს გასვლას, რადგან იცით, რომ მეორე დღეს შფოთვა გექნებათ, ან ახალი სამსახურის ძებნა, რადგან იცით, რომ ამჟამინდელი ძალიან გიძაბავს .
თქვენი კეთილდღეობის პირველ ადგილზე დაყენებით, თქვენ შეამჩნევთ, თუ რამდენად ადვილი ხდება არჩევანის გაკეთება, რისთვისაც თავს კარგად გრძნობთ. ყოველივე ამის შემდეგ, ბევრ ჩვენგანს, ვისაც სურს შეცვალოს ჩვენი ცხოვრება, ალბათ ამას ვაკეთებთ, რადგან ვიცით, რომ ჩვენი ცხოვრების ზოგიერთი არჩევანი ჩვენთან სწორად არ ჯდება.
შეიძლება ძნელი იყოს თქვენი ჯანმრთელობის დაყენება პირველ რიგში, განსაკუთრებით თუ უარყოფითი ჩვევების ციკლში ხართ, მაგრამ ეს წარმატების მისაღწევად გადამწყვეტია. თქვენ სწრაფად იგრძნობთ უკეთეს შეგრძნებას და მოგინდებათ განგრძობა, რომ ასე კარგად გრძნობთ თავს - და ამრიგად გააგრძელეთ დიდი გადაწყვეტილებების მიღება, რათა შეინარჩუნოთ თქვენი ცხოვრების ახალი ჯანმრთელი და ბედნიერი ხედვა.
12. ეძებეთ პროფესიონალური დახმარება.
რა თქმა უნდა, არსებობს რამდენიმე საკითხი, რომელსაც გარეგნულად ცოტა მეტი დახმარება და ექსპერტიზა სჭირდება.
თუ თვლით, რომ თქვენს პრობლემებს ცოტა მეტი იოგა და ფერადი კოდირებით დასჭირდება კვირაში დაგეგმარება, შეიძლება დაგჭირდეთ პროფესიონალური დახმარების აღმოჩენის საკითხი.
არაფერია მრცხვენია, როდესაც საქმე ეხება კონსულტაციას ან თერაპიას ან ცხოვრებისეულ მწვრთნელს. თქვენ უნდა იამაყოთ, რომ იმ ეტაპზე იმყოფებით, სადაც დაადასტურეთ, რომ დამატებითი სახელმძღვანელოებით სარგებლობა შეგიძლიათ.
ბევრს სჭირდება იმის გაცნობიერება, რომ მათ შეიძლება დახმარება დასჭირდეთ ისეთ საკითხებში, როგორიცაა დამოკიდებულება და არაჯანსაღი ქცევითი წესები და ეს პირველი ნაბიჯია.
შეიძლება არ გაუმკლავდეთ ამ უფრო მწვავე საკითხებს, მაგრამ მაინც ისარგებლოთ კონსულტირებით ან მწვრთნელებით. შეიძლება გაითვალისწინოთ, რომ ეს ზრდის თქვენს ფსიქიკურ ჯანმრთელობას, რაც ასევე უფრო მეტ შანსს მოგცემთ მიაღწიოთ თქვენს მიზნებს.
შესაძლოა ასევე მოგეწონოთ სხვასთან საუბარი, რომლითაც თქვენი მოსაუბრე იქნება თავიდან აიცილოთ იგივე შეცდომების გამეორება, რაც თქვენ წარსულში დაუშვით .
გახსოვდეთ, რომ არავის მოგზაურობა ზუსტად ისეთივე იქნება, როგორიც თქვენი. ეს ნიშნავს, რომ ის, რაც შენთვის მუშაობს, შეიძლება სხვა ადამიანებისთვისაც არ გამოდგეს და პირიქით.
ამ სტატიის ზოგიერთი ელემენტი გამოგადგებათ, ზოგი კი არა - მხიარული (და ზოგჯერ რთული) ნაწილია იმის გარკვევა, თუ რა არის თქვენთვის შესაფერისი და სად იმყოფებით ახლა.
წინსვლისას შეიძლება დაგჭირდეთ მრავალი განსხვავებული მიდგომის მოსინჯვა, ან იმის შეცვლა, რასაც აკეთებთ, იმისდა მიხედვით, თუ რამდენად ახლოს ხართ თქვენს მიზნებთან.
დადექით მას - თქვენ ხართ მამაცი, უბრალოდ ამ სტატიის წაკითხვისა და იმის აღიარების შესახებ, რომ გსურთ გარკვეული ცვლილებები შეიტანოთ. მხარდაჭერა არსებობს, თუ ეს დაგჭირდება და შენ უფრო ძლიერი ხარ, ვიდრე იცი.
ჯერ კიდევ არ ხართ დარწმუნებული, როგორ უნდა შეცვალოთ თქვენი ცხოვრება? დღეს ისაუბრეთ ცხოვრებისეულ მწვრთნელთან, რომელსაც შეუძლია პროცესის გავლა. უბრალოდ დააჭირეთ აქ, რომ დაუკავშირდეთ ერთს.
ასევე მოგეწონებათ:
- როგორ უნდა ჩამოვაყალიბოთ ცხოვრების გეგმა: 6 ნაბიჯი უნდა გადადგას
- 10 არ არსებობს უშედეგო გზა თქვენს ცხოვრებაში თანმიმდევრული
- 8 გზა ცხოვრებაში უფრო აქტიური ყოფნისთვის (+ მაგალითები)
- 30 გზა თქვენი ცხოვრების ერთხელ და სამუდამოდ მისაღებად
- როგორ დაუბრუნდეთ თქვენს ცხოვრებას ბორბლების გამორთვის დროს
- 8 არ არსებობს უშედეგო გზა თქვენი ცხოვრების კონტროლისთვის
- როგორ გადატვირთოთ და განაახლოთ თქვენი ცხოვრება: გასავლელი 12 ნაბიჯი
- როგორ გავაძლიეროთ საკუთარი თავი: 16 გზა იგრძნოთ გაძლიერება
- 8 ნაბიჯი ცხოვრებაში მიმართულების პოვნისკენ, თუ არცერთი არ გაქვთ
