სამყარო შეიძლება იყოს დამაბნეველი, რთული ადგილი. შესაძლებლობებისა და ბილიკების უსასრულო რაოდენობა იჭიმება ჩვენს წინაშე და ეს შეიძლება იყოს აბსოლუტური .
ყველაზე ცუდი ის არის, რომ საკუთარ გონებას შეუძლია უღალატოს მათ, დაგვჭირდეს თავდაჯერებულობა, თვითშეგნება, შფოთვა და თვითშეფასების ნაკლებობა.
მიუხედავად იმისა, რომ ყოველთვის კარგი იდეაა, სცადოთ იმის გაგება, თუ როგორ მივაღწიეთ ცხოვრების გარკვეულ წერტილს ან როგორ დავიჯერეთ ის, რასაც ვაკეთებთ, არსებობს გარკვეული კითხვები, რომელთა განხილვაც არ ღირს ძალიან დიდხანს .
ჭკვიანი ხალხი უამრავ კითხვას სვამს ბევრ საკითხთან დაკავშირებით, თუმცა მათ ასევე იციან როდის დგება დრო გაუშვით კითხვა, რომ მათ შეძლონ წინსვლა.
არაფერია ცუდი, რომ საკუთარ თავს კითხვებს უსვამს ცხოვრებაში საკუთარი გზის უკეთ გასაგებად, მაგრამ დგება მომენტი, როდესაც უნდა გააცნობიეროთ, რომ ზოგიერთ კითხვას უბრალოდ პასუხი არ აქვს.
სხვა კითხვებს ნამდვილად აქვთ პასუხები, მაგრამ ისინი უსიამოვნო ან რთულია პირისპირ. ზოგი კითხვა საერთოდ დიდ მიზანს არ ემსახურება, რადგან ისინი ძალიან არამატერიალურია კონკრეტული პასუხების მისაღებად.
1. რა არის ყველაზე ცუდი, რაც შეიძლება მოხდეს?
ეს კითხვა შეიძლება იყოს ნაყოფიერი ან დესტრუქციული, იმისდა მიხედვით, თუ როგორ დასვამთ მას.
ღირებული კითხვაა ნებისმიერი საწარმოს დაგეგმვის ეტაპებზე (იქნება ეს სამოგზაურო გეგმები, ბიზნეს წინადადება ან თუნდაც ახალი ურთიერთობა). ყველაზე ცუდის მოლოდინი და დაგეგმვა გეხმარებათ პოტენციური ზიანის ან დარღვევის აღსაკვეთად, რომელიც შეიძლება მოულოდნელი კუთხით მოგეჩვენოთ.
სანამ შეძლებთ კითხვისგან თავის დატოვებას და თქვენი გეგმის შესრულებას წინ მიიწევთ, ეს უნდა დაუსვათ.
ეს ხდება პრობლემა, როდესაც თქვენი გონება უბრალოდ წრეებში ეშვება, რომ მასზე ძალიან ბევრი იცხოვროს. მოულოდნელად, რისკის შემამსუბუქებელი პროცესი გახდა და შფოთვითი წარმოქმნის არეულობა გახდა ბევრი ფიქრი და კატასტროფული .
2. რატომ მე?
Ხდება ხოლმე. ზოგჯერ ისინი კარგია, ზოგჯერ ისინი არიან ცუდი. ზოგჯერ ისინი ბრწყინვალედ მშვენიერები არიან, ზოგჯერ ისინი სულს აშინებენ.
ადვილია გაეკვირვონ კითხვას 'რატომ მე?' იმის გამო, რასაც თქვენ განიცდით თქვენს ცხოვრებაში. იქნებ ეს უკეთესად გაგეკეთებინა? შეიძლებოდა ამ განსხვავებულ არჩევანს სხვა შედეგი ჰქონოდა?
ძალიან ბევრჯერ არსებობს, როდესაც ერთადერთი, საკმაოდ არადამაკმაყოფილებელი პასუხი, რომელსაც თქვენ მიიღებთ არის 'იქნებ', რომელიც საერთოდ არ გამოდგება დახურვის ან გადაადგილების შესაძლებლობისთვის.
ზოგჯერ, ყველაფერი უბრალოდ რითმისა და მიზეზების გარეშე ხდება და რისი გაკეთებაც შეგვიძლია, არის იმის მიღება, რომ ეს მოხდა და წავიდეთ წინ.
3. მოსწონს ეს ადამიანი?
კუთვნილების სურვილი ბუნებრივი გრძნობაა, რომელსაც ყველა განიცდის. მიუხედავად ამისა, ბრძენებს ესმით, რომ ისინი არ უნდა იყვნენ ყველას ჩაის ჭიქა.
სინამდვილეში, ადამიანები, რომლებიც თავს წყალს სცემენ, რომ მოსწონდნენ, ხშირად ხედავენ, რომ ისინი მაინც არიან თავს მარტოდ გრძნობენ , რადგან ისინი ადამიანისთვის არ უყვართ და არც აფასებენ, როგორც სინამდვილეში არიან.
გაცილებით უკეთესია, იყო შენი თავის ერთგული, რადგან იქცევს იმ ადამიანების ყურადღებას, ვინც პოულობს შენს ტიპის ადამიანს მიმზიდველი . და თუ ვინმე არა? მშვენიერია! მსოფლიოში მილიარდობით ადამიანია. თქვენ ყველა არ მოგეწონებათ. ნამდვილად არ ღირს დროის დაკარგვა გაოცებით.
4. რა არის წერტილი?
გამოწვევები და დაბრკოლებები, რომლებიც ცხოვრებაში მოდის, შეიძლება გაუჩერებლად გამოიყურებოდეს. ადვილია იგრძნო, რომ ზედაპირის ქვეშ იწოვებ იმ იმპულსის გამო, რომლითაც ცხოვრება შეიძლება წინ წავიდეს.
ოპტიმალურად, ჩვენ თვალწინ უნდა ვადევნოთ თვალი, ვეძებთ შემდეგ მიზანს და ეტაპს ჩვენი თვითგანვითარების ჰორიზონტზე.
მაგრამ ცხოვრება ყოველთვის არ არის ოპტიმალური. ზოგჯერ ჩვენ ვცდილობთ საგნებს და ისინი უბრალოდ არ გამოდიან. ზოგჯერ არსებობს უკუგების გრძელი სტრიქონები და წარუმატებლობები ამან შეიძლება კითხვის ნიშნის ქვეშ დააყენოს, თუ რატომ ვცდილობთ პირველ რიგში?
თავიდან უნდა ავიცილოთ დანაკარგებზე და მოგებებზეც საუბარი, რადგან მათზე ცხოვრება მცირე მიზანს ემსახურება. საქმე იმაშია, რომ ჩვენ უბრალოდ ვცხოვრობთ ცხოვრებით, ვმუშაობთ ჩვენს მიზნებზე და ბედნიერების პოვნა საკუთარი შესაძლებლობების შესაბამისად.
შეიძლება მოგეწონოთ (სტატია გრძელდება ქვემოთ):
- 20 დამაფიქრებელი კითხვა, რომელზეც დღის განმავლობაში იფიქრებთ
- 7 კითხვა, რომელიც უნდა დაუსვათ, რომ მართლა გაეცნოთ ვინმეს
- 12 რთული რამ, ჭკვიანი ადამიანები მარტივად გამოიყურებიან
- როგორ ჟღერს ჭკვიანად და ისაუბრო უფრო ინტელექტუალურად
5. მიიღებენ თუ არა სხვები ამას?
დამტკიცების საჭიროებამ შეიძლება მარტივად ჩამოშალოს თქვენი სურვილები და მიზნები. როგორც ბევრი რამ, საჭიროა კომფორტული შუაგულიც.
უნდა განიხილონ სურვილები და მიზნები ხალხთან, რაც გავლენას მოახდენს მათზე იმის უზრუნველყოფაზე, თუ რა არჩევანს შეეძლება გავლენა მოახდინოს მათზე. არაუშავს მოქმედების არასასურველი მოქმედება ან იძულება.
მეორეს მხრივ, ჩვენ ზოგჯერ ვამთავრებთ მოწონების ძებნას ჩვენი აზრების, გეგმების ან პერსპექტივებისთვის, მხარდაჭერის მიღების იმედით. ეს არ ნიშნავს, რომ სხვა ადამიანი აუცილებლად დაგეთანხმება ან იფიქრებს, რომ მოქმედების კურსი საერთოდ კარგი იდეაა.
ზოგჯერ თქვენ უბრალოდ უნდა დაიცავით თქვენი ინტუიცია იმისდა მიუხედავად, რას ფიქრობენ ან ამბობენ სხვები. ამას არანაირი ზიანი არ მოაქვს, სანამ ამ პროცესში არ ზიანს აყენებთ საკუთარ თავს ან სხვას.
6. ეს არის ჩემი შემობრუნების წერტილი?
როგორც ადამიანები, ჩვენ გვსურს იპოვნე აზრი იმ საგნებში, რაც ჩვენს ცხოვრებაში ხდება. იმდენად მარტივია მოეხვიოთ თავს, რაც ჩვენ ვფიქრობთ, რომ შეიძლებოდა ან უნდა ყოფილიყო.
ალბათ ჩვენ ტრაგედია გვაქვს და გვეშინია იმის, თუ როგორ გამოიყურება ჩვენი მომავალი ამის გამო. შესაძლოა, რაღაც დიდი მოხდა და ახლა ჩვენ მოუთმენლად ველოდებით იმას, რაც ამ ახალმა მოვლენამ დაგვიწყო.
ეს დაფიქრება მეტწილად უაზროა. ისინი განიხილავენ მომავალს, რაც არცერთ ჩვენგანს არ გვპირდება.
გონებისა და მრავალი სულიერი მრწამსის პრაქტიკა გულისხმობს ამ ტიპის გასაკვირების აღმოფხვრას, რადგან ეს ნამდვილად არ გამოგადგებათ.
ღირს თუ არა შევიწროება დეტალებზე, თუ რა შეიძლება მოხდეს? ნამდვილად უნდა აღვნიშნოთ რაიმე მიღწევა, რომელიც ჯერ ბოლომდე ვერ განხორციელდა? რა მიზანს ემსახურება ის საგნების დიდ სქემაში?
7. როდის დასრულდება ეს?
ცხოვრებაში იმდენი განსაცდელი და გასაჭირია, რომ სხვა არაფერია, თუ არა არასტაბილური ნაცრისფერი ადგილები. ჩვენ ვცდილობთ ფეხი დავდოთ მყარ რამეზე, მაგრამ მყარი არაფერია.
რა თქმა უნდა, ჩვენ გვსურს დავინახოთ აშკარა დასასრული, თუ რა სირთულეების წინაშე ვდგავართ, მაგრამ ამის გაგება შეიძლება ისეთი რთული იყოს, როდესაც რაიმე სერიოზულ ან მძიმე საკითხს განიცდით.
ჩვენ არ შეგვიძლია დავუშვათ, რომ ძალიან ბევრი დრო დავუთმოთ ჩვენს ტანჯვასა და ფიქრს.
ამით, ჩვენ ვზრდით ჩვენს ემოციურ დატვირთვას და ვზრდით წონას, რომელსაც მხრებზე ვატარებთ, თავს ვიტეხთ გატეხვისას, როდესაც ვცდილობთ ჩვენი გზა ვიპოვოთ. ეს არის უაზრო კითხვა, რომელიც მხოლოდ აძლიერებს ჩვენს ტანჯვას.
დახურვის
რა კითხვებს არ სვამენ ჭკვიანები? ეს პრობლემაა, რადგან ჭკვიანი ადამიანები მუდმივად სვამენ კითხვებს.
როგორ გავააქტიურო დრო
ჭკვიანი ადამიანები აცნობიერებენ, რომ მათ არ იციან ყველაფერი, რაც არსებობს ინფორმაცია, რომელიც მათ არ აქვთ, რაც შესაძლოა სასარგებლო აღმოჩნდეს მათი მდგომარეობის დასაძლევად. საჭიროა გარკვეული კითხვების დასმა, დაფიქრება და შემდეგ მათზე მოქმედება.
სწორი ბალანსის მისაღწევად მთავარია იცოდეთ როდის დგება შეკითხვის დასმის შეწყვეტა და უბრალოდ წინსვლა.
დროის გასატარებლად მარტივი გზაა ფიქრისთვის დროის დახარჯვა არის პრობლემის განხილვისა და გამოსაკვლევად კონკრეტული დროის გამოყოფა.
მოგვიანებით შეიძლება აღმოჩნდეთ, რომ ისევ და ისევ იგივე კითხვა ბრუნდება, მაგრამ შეგიძლიათ ასწავლოთ თქვენს ტვინს, რომ შეწყვიტოს ამის გაკეთება, აიძულოს ეს აზრები გონებიდან, როდესაც გააცნობიერებთ, რომ ამაზე ფიქრობთ გამოყოფილი დროის გარეთ.
ჟურნალისტიკა კიდევ ერთი შესანიშნავი ვარიანტია თვითგაუმჯობესებისთვის. წერის აქტი დაგეხმარებათ თქვენი აზრების დალაგებაში და ორგანიზებაში, რაც საშუალებას მოგცემთ მიიღოთ მათგან მოქმედების კურსი. გარდა ამისა, შეგიძლიათ გამოყოთ გარკვეული დრო ჟურნალის შესასრულებლად და გონებიდან ამოიგდოთ ეს აზრები, ასე რომ თქვენი გონება განაგრძობს დინებას.
არ შეწყვიტოთ შეკითხვების დასმა - უბრალოდ გაერკვიეთ, როდის დგება მათი გადაადგილების დრო.
