შენი ყოფილი შენს გონებაზეა. და თქვენ ნამდვილად ისურვებდით რომ ისინი არ ყოფილიყვნენ.
შეიძლება ისინი დაშორდნენ შენგან ლურჯიდან, ან იქნებ ძალიან კარგი მიზეზების გამო დაშორდი მათ.
რაც თქვენ ორს შორის მოხდა, თქვენ უბრალოდ ვერ შეძლებთ მათ თავიდან აცილებას. და ეს არავითარ კეთილგანწყობას არ გიყენებს.
ყველამ ვიცით, რამდენად რთულია კონცენტრირება მოახდინო ყველაფერზე, როცა ვინმეს ფიქრებმა გაგიტაცა ან გაერკვია, სად მოხდა ეს ყველაფერი არასწორედ.
დროის დახარჯვა რა ხდება შეპყრობილით ან თუ არა რაიმე მომავალი თქვენს შორის, არ აპირებთ ვერაფერს მიაღწიოთ და ეს თქვენ იცით.
რატომ კვდებიან მოჭიდავეები ახალგაზრდა
თქვენ გჭირდებათ მყარი რჩევები, რაც დაგეხმარებათ, ყოველ წამს გაიღვიძოთ მათზე ფიქრი ... რამდენიმე ხრიკი, რომელიც დაგეხმარებათ ტვინის ყურადღების გადასატანად და სხვა საკითხებზე ფოკუსირების საშუალებას მოგცემთ.
ამ გზით, ერთ მშვენიერ დღეს, თქვენი აზრები შეჩერდება მათკენ და აღარ მოგიწევთ შეგნებულად ყურადღების მიქცევა.
დავიწყოთ რამდენიმე მიზეზის დათვალიერება, რის გამოც შეიძლება ჯერ კიდევ ფიქრობთ თქვენს ყოფილზე, შემდეგ კი გადავდეთ რამდენიმე კონკრეტულ რჩევაზე, რომელიც დაგეხმარებათ მათ უკან დახევას.
რატომ ფიქრობთ ჯერ კიდევ ყოფილზე?
რა თქმა უნდა, ყველაზე აშკარა მიზეზი, რის გამოც შეიძლება ჯერ კიდევ ყოფილი ყოფილიყო, არის ის, რომ შენ ისევ გრძნობ მათ მიმართ, რაც არ უნდა რთული იყოს ეს გრძნობები.
სიყვარული, რომელიც მათ მიმართ იგრძენით, ისევ თქვენთან არის, იყო თუ არა თვითსაცლელი, ან თვითმყოფადი ... და გინდოდათ თუ არა მათი დაბრუნება, თუ გქონდათ შანსი.
მაგრამ ეს ხშირად არც ისე მარტივია. თქვენ შეიძლება მთლიანად შეგიყვარდათ ეს ბიჭი ან გოგო და მაინც გქონდეთ გონებაში.
აქ არის რამოდენიმე მიზეზი, რის გამოც ის კვლავ იკავებს თქვენს გონებრივ შესაძლებლობებს, მაშინაც კი, თუ ისინი აღარ გიყვართ.
1. მოგეწონა ის, რაც მათ გამოიტანეს შენში.
შესაძლოა მათ ჰქონდათ გარკვეული თვისებები ან ინტერესები, რომლებმაც გამოგიტანათ ის მხარე, რაც თქვენ ნამდვილად მოგწონთ.
ალბათ მათთან ერთად, თქვენ იყავით უფრო აქტიურები, აზარტული, მშვიდად, წყნარად დასახლებული, გაბედული ... თქვენ ამას ასახელებთ.
თუ ფიქრობთ, რომ ეს შეიძლება იყოს თქვენი პრობლემა, მნიშვნელოვანია გაითვალისწინოთ, რომ მხოლოდ იმიტომ, რომ მათ მხარი დაუჭირეს თქვენს მხარეს, არ ნიშნავს, რომ მათ გარეშე ვერასდროს იქნებით ასე.
ეს მხოლოდ იმის ამოცნობაა, თუ რა მოგწონდა საკუთარ თავში მათ გარშემო და გააზრებული ძალისხმევა გჭირდებოდა, რომ ასე გაეგრძელებინა ახლაც, რომ ისინი იქ აღარ არიან.
მე ვფიქრობ, რომ ვგიჟდები მასზე
მათ შესაძლოა თქვენში თვისებები გამოჰყვეს, მაგრამ ეს თვისებები მთლიანად თქვენია, იქ უნდა შეისწავლოთ.
2. მათ გენატრებათ როგორც მეგობარი.
თქვენ დიდი დრო გაატარეთ მათთან, ისევე როგორც რომანტიკულ ურთიერთობას, თქვენ მყარი მეგობრობა დაამყარეთ.
იქნებ ისინი იყვნენ თქვენი საუკეთესო მეგობარი, ადამიანი, ვისთან ერთადაც გაერთეთ და ყოველთვის პირველი ადამიანი, ვისაც უთხარით, როცა რამე მოხდა.
ისევე, როგორც მოგენატრებოდით და იფიქრებდით თქვენს საუკეთესო მეუღლეზე, თუკი ჩხუბობდით, ახლა მათ მეგობრობა აკლიათ, ახლა ერთად არ ხართ.
3. ენატრებათ ფიზიკური კონტაქტი.
პარტნიორის ყოლა მშვენიერი შეიძლება იყოს, რადგან, როგორც ადამიანები, ჩვენ ბუნებრივად ძალიან ტაქტიანი არსებები ვართ და რომანტიკულად მონაწილეობა ნიშნავს იმას, რომ გყავს ვინმეს ჩახუტება, კოცნა და სიახლოვე.
ვიღაცასთან ფიზიკურად ახლოს ყოფნა ათავისუფლებს კარგად განწყობილ ჰორმონებს, რომლებიც ცოტათი მეტ დამოკიდებულებას იწვევს.
შესაძლოა, მათზე ფიქრობთ, რადგან ამგვარი ფიზიკური კონტაქტის კომფორტი და ჰორმონების გამონაყარი გაკლდებათ, ვიდრე რაიმე უფრო ღრმა.
4. მათ გაგიხარეს.
შეიძლება შენ ყოფილზე ფიქრობდი მხოლოდ იმიტომ, რომ იმ დროისთვის, როცა ერთად იყავი, ნამდვილად ბედნიერი იყავი.
თქვენ შეიძლება ვეღარ შეძლოთ ერთმანეთის ბედნიერება, მაგრამ მაინც აფასებთ ამ მოგონებებს და ვერ დაეხმარებით მათზე ფიქრში.
5. ნანობთ.
იქნებ თქვენს ძველ ურთიერთობაზე საუბრობთ, რადგან ინანებთ თქვენს შორის მომხდარი მოვლენების გამო და როგორ დასრულდა ეს.
თქვენ სულაც არ გისურვებთ, რომ გქონდეთ მათი დაბრუნება, მაგრამ გისურვებთ, რომ დაბრუნდეთ და სხვაგვარად გააკეთოთ საქმე.
6. თავს დამნაშავედ გრძნობთ.
თქვენი ყოფილი შეიძლება გონებაში თამაშობდეს იმის გამო, რომ თქვენ შორის მოხდა რაღაც დანაშაულის გრძნობა.
იქნებ მათ გარკვეულწილად უღალატეთ მათ ნდობას, ან ცუდად მოიქეცით მათთან ურთიერთობის ბოლოს, და ახლა ვერ აიტანთ აზრს, რომ მათ ავნებთ, ან რომ შეიძლება მათ განაწყენდნენ.
7. თქვენ არასდროს მიგიღიათ დახურვა.
თქვენ შორის ყველაფერი ისე დასრულდა, რომ თქვენ არასდროს მიუღია რაიმე რეალური დახურვა , ასე რომ, თქვენ ცდილობთ ხაზი გაუსვათ ურთიერთობის ქვეშ და ამოაგდოთ ისინი თქვენი გონებიდან.
როგორ შეჩერდეთ ყოფილი ყოფით შეპყრობილი.
ახლა თქვენ დაიწყეთ გაერკვნენ, თუ რატომ შეიძლება კვლავ აკვიატებული აზროვნება თქვენს ყოფილზე, დროა შეცვალოთ ეს.
აქ მოცემულია რამდენიმე რჩევა, რომელიც დაგეხმარებათ სამუდამოდ ამოაყენოთ თქვენი გონება.
1. მიიღეთ სიტუაცია.
ეს შეიძლება ჟღერდეს, როგორც ეს უფრო ადვილი სათქმელია, ვიდრე გაკეთება, მაგრამ პირველი ნაბიჯი, რომ შეწყვიტო შენი ყოფილი ყოფით შეპყრობილი, მიიღე ის, რაც შენს შორის მოხდა, ასე რომ თქვენ ერთხელ და სამუდამოდ შეძლებთ ამის უკან მიტოვებას.
თუ მასთან შეგუებას ცდილობთ, მედიტაცია ან ჟურნალისტიკა დაგეხმარებათ გააცნობიეროთ, თუ საიდან მოდის თქვენი გრძნობები და დაეთანხმოთ, რომ ვერაფერს გააკეთებთ სიტუაციის შესაცვლელად.
2. მიმართეთ სხვა საყვარელ ადამიანებს.
ეს ადამიანი ნამდვილად მნიშვნელოვანი იყო შენთვის და შენ გიყვარდი. მაგრამ შენს ცხოვრებაში ძალიან ბევრი მშვენიერი ადამიანი გყავთ, რომლებიც გიყვართ და რომლებიც გიყვართ.
ვიქნები ოდესმე საკმარისად კარგი მისთვის
შეავსეთ თქვენი დრო სხვა მნიშვნელოვან ადამიანებთან და შეახსენეთ საკუთარ თავს, რომ რომანტიკული სიყვარული მშვენიერია, ცხოვრებაში ბევრად მეტია.
3. ამოიღეთ ისინი ყველა თქვენი სოციალური ქსელიდან.
თქვენი ყოფილი ყოფილი გონების გადაჭრის ერთ-ერთი უწყვეტი გზაა, რომ ისინი გამოჩნდნენ თქვენს სოციალურ მედიაში. შეიძლება იფიქროთ, რომ გაუმკლავდებით, მაგრამ ეს არ არის კარგი იდეა.
გაუკეთე კეთილგანწყობილება საკუთარ თავს და გაუყევი მათ, ან თუნდაც დამალე. თვალთახედვიდან გონება ნამდვილად არ არის.
4. ნუ დახარჯავთ ძალიან დიდ დროს საერთო მეგობრებთან.
თუ თქვენ ყოფილთან საერთო მეგობრები გყავთ, მაშინ არანაირი მიზეზი არ არის, რომ ამ მეგობრობას ვერ შეინარჩუნებთ გრძელვადიან პერსპექტივაში.
მაგრამ ახლა კარგი იქნებოდა ცოტათი ნაკლები დრო გაატაროთ მათთან, რადგან ისინი მხოლოდ თქვენს ყოფილს შეგახსენებენ და მათზე კითხვის ცდუნება გექნებათ.
5. სცადეთ ახალი ადგილები ძველი რჩეულების ნაცვლად.
გარეთ გასვლა შესანიშნავი გზაა ყურადღების გადასატანად და გონება შეავსოთ ისეთი რამით, რაც თქვენი ყოფილი არ არის.
ვიდრე ძველ ასვენებზე წასვლა, სადაც თქვენ დროს ატარებდით ადამიანთან, რომლის დავიწყებასაც ცდილობდით, დაადგინეთ ახალი ადგილების აღმოჩენა.
6. გაიცანით ახალი ადამიანები.
თქვენს ცხოვრებაში ახალი მეგობრების ინექცია სწორედ ის არის, რაც ექიმმა შეკვეთა დაშლის შემდეგ.
რას ვაკეთებ ცხოვრებაში
შეიძლება რომანტიკულად შეხვდეთ ახალ ადამიანებს და ეს ნამდვილად დაგეხმარებათ თქვენი ყოფილი დავიწყების დავიწყებაში, თუ ამას სწორად აკეთებთ, მაგრამ ზოგადად ახალმა ადამიანებმა შეიძლება განაახლოს და გადაიტანონ ყურადღება.
7. სცადეთ ახალი რამ.
დაშორება განახლებისა და გაახალგაზრდავების შესაძლებლობებია. ისინი შეიძლება ძალიან მკაცრი იყვნენ, მაგრამ წარსულის გარჩევისა და საკუთარ თავზე სიახლეების აღმოჩენის შესაძლებლობაა.
ასე რომ, თუ ცდილობთ დაივიწყოთ თქვენი ყოფილი, დროა თავი დაანებოთ თავს. განათავსეთ თავი იქ და სცადეთ ახალი რამ. ახალი ჰობი, ახალი გამოცდილება, ახალი თავგადასავლები.
8. დაისახეთ ახალი მიზნები და გამოწვევები.
შენს ყოფილზე ფიქრი ნიშნავს წარსულზე ფიქრს და ახლავე უნდა გამოიყურებოდეს მომავლისკენ.
ამრიგად, დაისახეთ წინა თვეების მიზნები და მიაქციეთ ახალი ყურადღება.
უბიძგეთ საკუთარ თავს, დაუპირისპირდით საკუთარ თავს და შეეცადეთ შეიტყოთ მეტი საკუთარი თავის შესახებ.
ჯერ კიდევ არ ხართ დარწმუნებული, როგორ შეაჩეროთ ფიქრი თქვენს ყოფილზე ერთხელ და სამუდამოდ? ისაუბრეთ ურთიერთობის ექსპერტთან ურთიერთობის გმირში, რომელიც დაგეხმარებათ გაერკვნენ. უბრალოდ
ასევე მოგეწონებათ:
- 10 გზა გაუმკლავდეთ, როდესაც თქვენი ყოფილი გადავა (და თქვენ არ გააკეთეთ!)
- 13 კითხვა, რომელიც საკუთარ თავს უნდა დაუსვათ, სანამ ყოფილთან მეგობრობთ
- 10 უშედეგოდ არ ნიშნავს თქვენს ყოფილს თქვენი დაბრუნების სურვილს: როგორ უნდა იცოდეთ დანამდვილებით
- რატომ წყდება დაშორებები ამდენი? ურთიერთობის დასრულების ტკივილი.
- დაბრუნებული ურთიერთობები: ნიშნები, რომლებსაც უნდა მიხედოთ
- რატომ არიან ზოგი წყვილები დაშლისა და ერთად დაბრუნების ციკლში
- როგორ შევაჩეროთ ადამიანი, ვინც უკან არ გიყვარს
- ნამდვილი სიყვარული ყოველთვის არ გრძელდება მთელი ცხოვრების განმავლობაში (და ეს კარგია)
