ზრდასრულთა საღებარმა წიგნებმა ბოლო რამდენიმე წლის განმავლობაში ააფორიაქა მსოფლიო და ეს კარგი მიზეზებით მოხდა!
იმის გათვალისწინებით, თუ რამდენი სტრესი საშუალო ადამიანი ყოველდღიურად გაუმკლავდება - სამუშაოს, სკოლას, ურთიერთობებს, აღზრდას და ზოგადად 'ზრდასრულობას' - მშვენიერია მარტივი შემოქმედებითი საქმიანობის პოვნა, რომელიც ამდენ სიხარულსა და სიმშვიდეს იწვევს.
თუ თქვენ იმ ადამიანთა რიცხვში ხართ, ვინც სიამოვნებას განიცდის საკუთარი თავის დაკარგვაში იმ ნიმუშების წიგნების შეღებვაში, მაშინ ზენტანგლები შეიძლება იყოს თქვენი შემდეგი შემოქმედებითი აკვიატება.
იმის ნაცვლად, რომ უბრალოდ შეავსოთ სხვისი ნახატები ფერით, თქვენ გაქვთ შესაძლებლობა დახატოთ საკუთარი!
რა არის Zentangles?
მოკლედ რომ ვთქვათ, Zentangles არის 'დოდლის ხელოვნების' სახეობა. ისინი შედგება განმეორებითი ან სტრუქტურირებული შაბლონებისა და ტექსტურებისგან გაამახვილე ყურადღება ხოლო თქვენი შემოქმედებითი შესაძლებლობების გაძლიერება.
კალიგრაფია მარია თომასმა და მისმა პარტნიორმა რიკ რობერტსმა ერთად შექმნეს ოფიციალური Zentangle® მეთოდი.
რიკმა შეამჩნია, რომ მარია უსაქმოდ აკეთებდა დოდლის ნიმუშებს, როდესაც ის ნაჭერზე მუშაობდა, და ჰკითხა მათ შესახებ.
მან უპასუხა, რომ თავს დაკარგავდა ამ ნახატებში და ამ დროს გრძნობდა 'თავისუფლებას, კეთილდღეობას და სრულ ყურადღებას'.
დან მათი ვებგვერდი :
მარიამ აღწერს თავგანწირვის, უდროობის, ძალისხმევის გრძნობას და მასში მდიდარ ჩაძირვას - დინების მდგომარეობის ყველა კლასიკურ ასპექტს.
როგორ შევწყვიტო ეჭვიანობა ჩემს ურთიერთობაში
წლების განმავლობაში სწავლობდა მედიტაციას, რიკმა ეს აღიარა, როგორც მედიტაციური ჩაძირვის ფორმა და მათ ერთად შექმნეს მეთოდი, რათა დაეხმარათ სხვა ადამიანებს სიმშვიდისა და სიმშვიდის მსგავსი განცდა, შექმნან საკუთარი ლამაზი ხელოვნების ნიმუშები.
მათ ბევრი დრო სჭირდებათ, რომ გააკეთონ?
მათ შეუძლიათ გაატარონ იმდენი დრო ან რაც შეიძლება ცოტა დრო, როგორც გსურთ.
ზოგიერთს ურჩევნია მცირე ზომის ფილებზე მუშაობა (მაგალითად, 3 × 3 დიუმიანი კვადრატი), ამიტომ ისინი ძალიან არ არიან გაბედულები მასშტაბით და შეუძლიათ Zentangle შეავსონ ერთ სხდომაზე.
მიღწევის ეს გრძნობა ძალიან დამაკმაყოფილებელია და, თუ გსურთ, მრავალი კრამიტი შეიძლება განლაგდეს ერთად, უფრო დიდი სურათის შესაქმნელად.
სხვებს უყვართ დიდი ნაჭრების შექმნა, რომელთა დასრულებას რამდენიმე დღე ან რამდენიმე კვირა სჭირდება. ეს ნამდვილად დამოკიდებულია თქვენს პირად სურვილებზე.
ანალოგიურად, თქვენზეა დამოკიდებული, შექმნით თუ არა მონოქრომატულ სურათებს, თუ მოგვიანებით გააფერადებთ ფერადი ფანქრებით ან მარკერებით.
რა სარგებელი მოაქვს Zentangles- ის შექმნას?
ადამიანები ჩვეულებრივად იმდენად არიან შეჩვეულნი, რომ მრავალ დავალებას ასრულებენ, რომ ვერ აცნობიერებენ, თუ რა სიმშვიდის პოვნაა შესაძლებელი, რომ მთლიანად გაითავისონ ერთი, შემოქმედებითი ამოცანა.
ნახატები ვითარდება ბუნებრივად, ორგანულად, ამიტომ არანაირი სტრესი არ არის შაბლონების განთავსებაზე, რეგულარულ ინტერვალებზე და ა.შ. ეს ყველაფერი მხოლოდ თავისუფალი ნაკადია, სადაც არ უნდა მიგიყვანოთ შემოქმედებითი მუზა.
სიმშვიდის გარდა, რომელიც მთლად ყოფნით არის შესაძლებელი, მათ შექმნის დროს ბევრ ადამიანს ჰქონდა სიწმინდის ან სხვადასხვა ნათლისღების მომენტები.
როდესაც გონებას დასამშვიდებლად და შემოქმედებით მდგომარეობაში რამოდენიმე მომენტი აქვს დარჩენილი, ყოველდღიური ცხოვრების ყველა საზრუნავი და სტრესი მოკლედ წყნარდება, ქვეცნობიერის ხმას აძლევს.
ზოგიერთ ადამიანს იმდენად უყვარს Zentangles, რომელსაც ქმნიან, რომ ჩარჩოებით აწყობენ სამუშაო მაგიდასთან ან სხვა ადგილებში, სადაც ისინი რეგულარულად ნახავენ. მხოლოდ სიმშვიდის პირობებში შექმნილი ნიმუშის დათვალიერებას შეიძლება ხშირად დაუბრუნდეს ეს განცდა.
შეიძლება მოგეწონოთ (სტატია გრძელდება ქვემოთ):
- დაარღვიე განმეორებადი აზროვნების ციკლი, გონების ასე გადატვირთვით
- თქვენს შვილთან დასაკავშირებლად 8 გზა (და რატომ ისურვებდით)
- 6 ძლიერი დადასტურება სტრესთან და შფოთვასთან საბრძოლველად
რა ინსტრუმენტები მჭირდება?
თქვენ შეგიძლიათ ჩამოტვირთოთ Zentangle შაბლონი ინტერნეტით (მაგალითად, ის, რაც ჩვენ თქვენთვის შევქმენით - იხილეთ ქვემოთ), ან შექმენით საკუთარი.
ჩვენ გირჩევთ, დაიწყოთ შაბლონიდან, რომ შეეძლოთ პრაქტიკას მიეჩვიოთ და შემდეგ შეძლოთ საკუთარი თავი, ნებისმიერი ფორმით, რაც გსურთ.
თქვენ დაგჭირდებათ კალმები, ფანქრები, მარკერები ან ნებისმიერი სხვა საშუალება, რომელთანაც გსურთ მუშაობა.
გირჩევთ, სცადოთ სხვადასხვა სამწერლობო თუ ხელოვნების ჭურჭელი, თუ რომელი მოგწონთ ყველაზე მეტად.
ტექნიკური კალმები მოსწონს მიკრონი ან სტედლერი შესანიშნავია და ასევე შეგიძლიათ სცადოთ ფუნჯის მარკერები , კალიგრაფიული კალმები ... ყველაფერი მიდის, ნამდვილად.
ასე რომ, საკონტროლო სიისთვის:
- ქაღალდი (ან ზოგიერთი გამოსაყენებლად მზა მხატვრის სათაურები )
- კალმები, ფანქრები, მარკერები
- დროის მონაკვეთი, რომელშიც თავისუფლად შეგიძლიათ ჩაეფლოთ ამ შემოქმედებით საქმიანობაში
თუ შეცდომა დავუშვი?
არ შეიძლება! ეს არის ამ ხელოვნების ნიმუშების მშვენიერება: არ არსებობს ისეთი რამ, რაც არასწორად უნდა გააკეთო.
არ არსებობს წესები, მხოლოდ მითითებები, რომელთა დაცვაც სურვილისამებრ შეგიძლიათ.
ზოგს ხატვასთან დაკავშირებული ყველაფერი აშინებს, რადგან მათ შეიძლება დიდი ნდობა არ ჰქონდეთ საკუთარი ხატვის უნარის.
გთხოვთ, არ დაუშვათ ეს შეგაშინოთ ან შეგაკავოთ.
Zentangles ნიშნავს აბსტრაქტულ დუდლებს, რომლებიც საშუალებას მოგცემთ შეისწავლოთ გონებამახვილობა და შემოქმედება. ყველას შეუძლია მათი გაკეთება. ისინი უბრალოდ განმეორებითი ნიმუშები, ტექსტურები და ნაკადული ხაზებია, რომლებიც გაერთიანებულია და ქმნის ხელოვნების ლამაზ ნამუშევრებს.
ეს მტკიცებულებაა იმისა, რომ ნებისმიერს შეუძლია იყოს მხატვარი: თქვენ უბრალოდ უნდა დაუშვათ თქვენი ინტუიციური, ბუნებრივი შემოქმედება საკუთარი გზით, მოლოდინის, წესებისა და სხვა ადამიანების განსჯის გარეშე.
მე არ მომწონს ის, რაც გავაკეთე. შემიძლია ამის გაკეთება?
ისე, რა თქმა უნდა შეგიძლიათ.
როგორც ზემოთ აღვნიშნეთ, შეცდომა არ არსებობს: მხოლოდ სწავლისა და ზრდის შესაძლებლობები.
არ მოგწონთ როგორ აღმოჩნდა ერთი Zentangle? კარგი, ცოტახანი გაითვალისწინეთ და ჰკითხეთ საკუთარ თავს რა არ მოგწონთ ამაში და ასევე რა მოგეწონათ ამის გამო.
კარგია თუ გინდა მარტო ყოფნა
ეს არის თქვენი შესაძლებლობა იმის დასადგენად, გირჩევნიათ თუ არა უფრო გეომეტრიული ან ორგანული ფორმები თქვენს ნახატებს.
- გირჩევნიათ მკვეთრი კუთხეები? თუ სითხის ხაზები?
- გირჩევნია შაბლონთან იმუშაო, თუ შენს შემოქმედებით ახირებებს უშვებ ხელებს?
- მოგწონთ 2D სიმარტივე? ან მოგწონთ დაჩრდილვის დამატება?
- რაც შეეხება ფერს?
ეს პატარა ტილოები შექმნილია იმისთვის, რომ შეისწავლოთ თქვენი შემოქმედება, და შესაძლებლობები უსასრულოა, პატიოსნად.
შეეცადეთ არ დაუშვათ საკუთარი თავის შეზღუდვა იმ ხედვით, თუ როგორ უნდა დასრულდეს თქვენი Zentangle.
ამ ნახატების მთელი წერტილი არ არის საბოლოო შედეგი, არამედ შემოქმედებითი პროცესია: თავად გამოცდილება.
ამ მომენტში მთლიანად გართული , გაუშვით თქვენი წუხილი და სტრესი, როცა რაღაც ლამაზს გააკეთებთ.
თქვენ ხართ მხატვარი
ყველა ადამიანი შემოქმედებითად იბადება, მაგრამ ბევრი კარგავს შემოქმედებისადმი სიყვარულს ცხოვრების საკმაოდ ადრეულ ეტაპზე.
ეს შეიძლება მოხდეს ბავშვობაში, საშუალო სკოლაში, ან სინამდვილეში დროის ნებისმიერ მონაკვეთში და, როგორც წესი, ფეხს იწყებს, როდესაც მოულოდნელად ხდება კრიტიკა საკუთარი ხელოვნების შესახებ.
ეს კრიტიკა შეიძლება მომდინარეობდეს თანატოლისგან, მშობლისგან, მასწავლებლისგან, ან თუნდაც საკუთარი თავისგან უარყოფითი თვით ლაპარაკი იმედგაცრუება.
მოულოდნელად, ნებისმიერი ტიპის შემოქმედება ასოცირდება ა წარუმატებლობის შიში და / ან უარყოფა , და ამ მშვენიერ განყოფილებას ასველებს.
Zentangles ისეთი მშვენიერი გზაა თქვენი შემოქმედებითი ნაპერწკლის თავიდან გასაღრმავებლად. არანაირი მოლოდინი, მიმართულებებიც კი არ არსებობს!
ხატვისას შეგიძლიათ დააბრუნოთ ფილები (ეს სინამდვილეში უმარტივესია ნახაზების დასახატად), და დასაბეჭდი შაბლონების მითითებებიც კი მხოლოდ შემოთავაზებებია.
ეს არის ყველაზე სუფთა და სასიამოვნო შემოქმედებითი თამაში. ჩავერთოთ, არა?
თქვენს გზაში დასახმარებლად გთავაზობთ ვიდეოს, რომელიც მე ჩავწერე, სადაც ცოტათი ვსაუბრობ Zentangle– ის შექმნის პროცესზე ( დააკლიკე აქ YouTube- ზე გახსნა):
დააწკაპუნეთ აქ და აქ, რათა მიიღოთ რამდენიმე მაღალი რეზოლუციის ფოტო საბოლოო შედეგის მისაღწევად, რომ შთაგაგონოთ და მოგაწოდოთ იდეები იმ ნიმუშების შესახებ, რომლებიც შეიძლება სცადოთ.
როგორც უკვე აღვნიშნეთ, ჩვენ შევქმენით სხვადასხვა შაბლონები, რომლებიც შეგიძლიათ გადმოწეროთ და დაბეჭდოთ, რომ გამოიყენოთ თქვენი Zentangle პრაქტიკის საწყისი წერტილი.
ასე გამოიყურება ზოგიერთი მათგანი:
დააჭირეთ ამ ბმულს, რომ გადმოწეროთ PDF სახით, რომლის დაბეჭდვაც შეგიძლიათ (რეგისტრაცია საჭირო არ არის!)
თქვენ გისურვებთ გამოიყენოთ ეს, თორემ უბრალოდ ჩაყვინთეთ და შექმენით თქვენი საკუთარი!
Გაერთე!
ეს გვერდი შეიცავს შვილობილი ბმულებს. მე მივიღებ მცირე საკომისიოს, თუ თქვენ აირჩევთ რაიმეს შეძენას მასზე დაწკაპუნების შემდეგ.
