Სარჩევი
- ხედვის დაფის შექმნის 5 მიზეზი
- მუშაობს ხედვის დაფები?
- როგორ შევქმნათ ხედვის დაფა
- 20 ხედვის დაფის იდეა დასაწყებად
- 5 რჩევა, რომ მაქსიმალურად მიიღოთ თქვენი Vision Board
თუ ფიქრობთ, რომ ხედვის დაფები თაღლითურია, მაშინ ხუმრობა თქვენზეა, ჩემო მეგობარო.
როგორ შევაჩერო ტოქსიკური ადამიანი
შეწყვიტე თვალების დახუჭვა და მომისმინე.
ისინი ნამდვილად მუშაობენ და ამის მიზეზი ძალიან მარტივია.
ხედვის დაფა არის წმინდა ადგილი, რომელიც აჩვენებს იმას, რაც გსურთ ცხოვრებაში. როდესაც მას ჩამოკიდებთ ისეთ სივრცეში, სადაც ყოველდღიურად ხედავთ, თქვენი ხედვის დაფა აცოცხლებს თქვენს მიზნებს და მისწრაფებებს.
ხედვის დაფა არის მიზნის ან მიზნების ფიზიკური წარმოდგენა, რომლის მიღწევასაც აპირებთ.
ეს არის ნივთების კოლაჟი, რომელიც მიზნად ისახავს თქვენი ფანტაზიის წამოწყებასა და ამ მიზნების ვიზუალიზაციაში.
იფიქრე Pinterest დაფის მსგავსად, მაგრამ რეალურ სამყაროში
… ისეთი რამ, რისი საშუალებითაც შეგიძლიათ დააფიქსიროთ ფოტოები, ჟურნალების ამოკვეთები, სამახსოვრო ცნობები და გასაოცარია სხვა ნაწილები, რათა ინსპირაცია და მოტივაცია გაუწიოთ იმას, რისი გაკეთებაც გსურთ, რომ იყოთ, გქონდეთ, ან სხვაგვარად გამოიჩინოთ.
ასე რომ, 2021 წელი გახადეთ მიზნის შემდგომი წელი, შექმნით ხედვის ფორუმს, რათა გაეცნოთ მკაფიო სურათს, თუ სად გსურთ მოხვედრა.
ხედვის დაფის შექმნის 5 მიზეზი
რა სარგებელი მოაქვს ხედვის დაფას (ზოგჯერ მას მიზნის დაფა ან ოცნების დაფა უწოდებენ)?
როგორ დაგეხმარებათ ერთი მომავლისა და სასურველი წარმატების მიღწევაში?
1. ხედვის დაფები გიფიქრიათ იმაზე, თუ რა გსურთ ნამდვილად.
ხედვის დაფის შექმნა გიბიძგებთ დაუთმოთ დრო ჯდომისთვის და ნამდვილად იფიქროთ იმაზე, თუ რა გსურთ ცხოვრებისგან.
დარწმუნებული ვარ, თქვენ ფიქრობთ იმ საგნებზე, რაც ძალიან გსურთ, მაგრამ ნამდვილად ამახვილებთ ყურადღებას?
დოკუმენტურად ადგენთ თქვენს თავში სადმე?
ხედვის დაფა აიძულებთ გადააჭარბოთ შემთხვევით აზროვნებას და ფოკუსირება თქვენს მიზნებზე და მისწრაფებები.
2. ხედვის დაფები ხელს გიწყობთ გაუქმებაში.
ჩვენი ცხოვრება იმდენად გადატვირთულია და სავსეა. ვიღვიძებთ, ვმუშაობთ და გვაქვს ჩვენი საქმეები.
ჩვენ გვაქვს შეზღუდული მოქნილობა ყოველდღიურ გარემოში და დროთა განმავლობაში შეიძლება თითქმის რობოტი გავხდეთ.
ეს არის ერთ – ერთი მთავარი მიზეზი იმისა, რომ ადამიანების უმეტესობა გრძნობს ცხოვრებას.
ისინი დაღლილები და გადატვირთულები არიან. მათ დაკარგეს კავშირი თავიანთ შემოქმედებით მხარესთან.
ეს შენსავით ჟღერს?
ხედვის დაფა არის საკუთარი თავის ამოხსნის ეფექტური გზა.
გადით ზედმეტად დაპროგრამებული ტვინიდან და გაუშვით შემოქმედებითი წვენები.
გავიდნენ თქვენი ფანკიდან. ერთად გადააგდეთ შემთხვევითობა. წადი შენი ბუშტიდან.
თქვენ მიიღებთ სურათს.
3. ხედვის დაფები მოგაწვდით ყოველდღიურად ვიზუალურ შეხსენებას თქვენი ოცნებებისა და მიზნების შესახებ.
იმის გამო, რომ ხედვის დაფები იმდენად დიდია, არის ის, რომ მათ ყოველდღე ხედავთ.
ვიზუალიზაცია არის გონების ერთ-ერთი ყველაზე პოპულარული და ეფექტური ვარჯიში, რომლის გაკეთებაც შეგიძლიათ.
როდესაც ხედავთ ისეთ რამეს, რაც ყოველდღიურად შთაგაგონებთ, სწორ გზაზე დგახართ.
მაშინაც კი, როდესაც წარუმატებლობების წინაშე დგახართ, ხედვის დაფა ისევ მზად იქნება, რომ კვლავ მოგიწყოთ სტიმული.
4. ხედვის დაფები ემოციურად გაათავისუფლებთ.
თქვენი ხედვის დაფის დანახვა დაგეხმარებათ გატაცებით დაუკავშირდეთ თქვენს მიზნებს.
ეს დაგეხმარებათ შეამჩნიოთ შესაძლებლობები ან უბრალოდ წარმოიდგინოთ, თუ რა შეიძლება იგრძნოს რაღაცამ.
თუ გაშეშდებით და რაღაცით ვნებიანი , ეს მოქმედებაში გიბიძგებთ.
5. ხედვის დაფები სახალისოა.
ხედვის დაფა არის თქვენი უღრმესი, უწყვეტი საჭმლის განტვირთვის მხიარული, რისკისგან თავისუფალი და სტრესი შთაგონების მათი შემოწმების გარეშე.
თქვენ არ გჭირდებათ თქვენი ფორუმის ორგანიზება, ანალიზი ან გალამაზება. უბრალოდ გაერთეთ და ერთად მოაწყვეთ. შეცვალეთ იგი. გააკეთე ის, რაც შენთვის მართალია.
ეს არ უნდა იყოს ორგანიზებული ან ლამაზი. ეს უბრალოდ უნდა გააჩინოს თქვენ.
მუშაობს ხედვის დაფები?
როგორც ზემოთ აღვნიშნეთ, მხედველობის დაფები მუშაობს, რადგან ისინი თავში გიპყრობენ აზრებსა და სიზმრებს და აქცევს მათ რეალურ და საგრძნობლად.
მაგრამ ეს დიდია, მაგრამ ისინი მხოლოდ მაშინ გამოგადგებათ, თუ თქვენ მზად ხართ მათთან მუშაობისთვის.
Რას ნიშნავს ეს? თქვენ უნდა ჩაერთოთ თქვენი ხედვის დაფაზე და გამოიყენოთ იგი თქვენი მოქმედებების გასაზრდელად, თქვენი მიზნების რეალობად გადაქცევისას.
უბრალოდ ხედვის დაფის დამზადება და მისი კარადაში შენახვა, მხოლოდ მოკლედ ყოველ რამდენიმე კვირაში ან თვეში დათვალიერება, ვერსად წაგიყვანთ.
როგორც ცხოვრების უმეტეს ნაწილში, შენ მიიღებ იმას, რასაც ჩადებ.
ხედვის დაფის ძალა გააჩნია შესაძლებლობას, რომ მოგიწოდოთ შეასრულოთ ის საქმე, რაც საჭიროა იმისთვის, რომ თქვენს მიერ ჩადებული საგნები გახდეს რეალობა.
თუ გჯერათ მოზიდვის კანონის, მხედველობითი დაფა დაგეხმარებათ მანიფესტაციაში.
ეს დაგეხმარებათ თქვენი გონებისკენ სასურველი საგნებისკენ და დაგეხმარებათ წარმოიდგინოთ თქვენი ცხოვრება ემთხვევა თქვენს დაფაზე შექმნილ ცხოვრებას.
როგორ შევქმნათ ხედვის დაფა
ახლა, როცა დარწმუდით ხედვის დაფის ძალაში, როგორ აპირებთ მისი დამზადებას?
საბედნიეროდ, ეს საკმაოდ მარტივი პროცესია, რომლის გავლა ყველას შეუძლია, მაშინაც კი, თუ ხელსაქმის ან დიზაინის დიდი გამოცდილება არ გაქვთ.
მასალები დაგჭირდებათ თქვენი ხედვის დაფისთვის
ხედვის დაფების შექმნა მარტივია. თქვენ არ დაგჭირდებათ ბევრი რამ, რამდენადაც მასალები.
აქ მოცემულია ზოგადი სია, თუმცა თქვენი ხედვის ფორუმში შეიძლება იყოს ისეთი რამ, რაც აქ არ არის ჩამოთვლილი.
- ერთგვარი დაფა - შეგიძლიათ გამოიყენოთ კორპის დაფა, პლაკატის დაფა ან პინ დაფა.
- მაკრატელი, ლენტი, ქინძისთავები, წებოვანი ჯოხი - რაც გჭირდებათ თქვენი დაფის შესაქმნელად.
- მარკერები, სტიკერები ან სხვა დეკორაციები - ეს სრულიად არასავალდებულოა. თუ გალამაზებამ კარგად იგრძნო თავი, მაშინ აუცილებლად ჩართე ისინი.
- ჟურნალები - სწორედ აქ შეგიძლიათ გაჭრა სურათები და ციტატები.
- Pinterest / Google / Instagram - მეტი ადგილია თქვენი ფორუმის შესანიშნავი ვიზუალური შეხსენებების მისაღებად.
- ფერადი პრინტერი - თუ აპირებთ თქვენი ზოგიერთი ან ყველა სურათის ინტერნეტიდან მოძიებას.
- საგნები, რომლებიც შთაგაგონებთ თქვენ - ფოტოებს, ციტატებს, გამონათქვამებს, სურათებს, შეხსენებებს ყველაფერს აქვს ადგილი თქვენს დაფაზე.
- დრო - მიეცით საკუთარ თავს უამრავი დრო, რომ დააწყოთ თქვენი დაფა. არ დადოთ ლიმიტი ან თქვენი კრეატიული წვენები. დრო ჩადეთ თქვენს ხედვის ფორუმში ისე, რომ ის რეალურად გამოგადგეთ. გამორთეთ ტელევიზორი. განათავსეთ ინსპირაციული მუსიკა. აანთე სანთელი.
როგორ შევარჩიოთ სწორი სურათები და ციტატები
თქვენი ხედვის დაფის ეფექტურობის მისაღწევად საჭიროა ზუსტად ასახოს მომავალი ცხოვრება, რომლის ცხოვრებაც გსურთ.
ამიტომ, ყველაზე შესაფერისი სურათების არჩევა, რომლებიც ნათლად აჩვენებს ამ მომავალს, სასიცოცხლოდ მნიშვნელოვანია.
თქვენს დაფაზე განთავსებული საგნები უნდა იყოს საბოლოო შედეგი, რომლის მიზანიც ხართ, მაგრამ ასევე შეგიძლიათ შეიტანოთ სურათები, რომლებიც ასახავს იქ მისასვლელ ნაბიჯებს.
ასე რომ, მართალია შეიძლება გქონდეთ ეგვიპტის პირამიდები ასახული მთავარი სურათი, ასევე შეიძლება გქონდეთ ის სურათი, რომელიც აჩვენებს თანხის ოდენობას, რაც გჭირდებათ ამ მოგზაურობის გასავლელად.
ან თუ გაქვთ რამდენიმე სასწორის სურათი, რომელიც აჩვენებს თქვენს იდეალურ წონას, შეიძლება მოიცავდეს ვინმეს სირბილის ფოტოებს, ან ჯანსაღ, მკვებავ საკვებს.
ეს არის სადაც ინტერნეტი შეიძლება გამოდგეს. რაც შეიძლება კარგი იყოს ჟურნალების გაცვლა იდეალური სურათების მოსაძებნად, თქვენ ვერ შეძლებთ მუდმივად იპოვოთ სრულყოფილი.
ინტერნეტს აქვს თითქმის უსაზღვრო პოტენციურად სრულყოფილი სურათების მომარაგება.
თუ გსურთ თქვენს დაფაზე შეიტანოთ სიტყვები ან ციტატები - და ჩვენ გირჩევთ გააკეთოთ ეს - მაშინ აირჩიეთ პოზიტიური სიტყვები, რომლებიც გადმოგცემთ იმ ტიპის ადამიანს.
შეგიძლიათ გამოიყენოთ ერთი სიტყვა თქვენი დაფის სხვადასხვა ელემენტის დასაკავშირებლად. მაგალითად, სიტყვა 'თავგადასავალი' შეიძლება იჯდეს მოგზაურობის, ახალი ბიზნეს წამოწყებების და, შესაძლოა, ახალი პარტნიორის ფოტოებსაც შორის.
თუ თვითდასაქმების / საკუთარი თავის სიყვარულის დაფაზე მუშაობთ, სიტყვები, როგორიცაა 'წმინდა' ან 'მთელი', შესანიშნავია.
თუ თქვენ ცდილობთ წარჩინებულობას სკოლაში, ან ცდილობთ იპოვოთ თქვენი ოცნების სამსახური, სიტყვებმა და ფრაზებმა, როგორიცაა 'მთლიანობა', 'თავდაჯერებულობა' და 'ერთგულება', შეიძლება მუცელში ცეცხლი გაგიჩინონ, რომ გაგიძლიეროთ.
ან შეგიძლიათ აირჩიოთ რამდენიმე ცნობილი სიტყვა, რომლებიც თქვენთვის გარკვეულ მნიშვნელობას ანიჭებს - გირჩევთ, მტკიცედ მიჰყოთ მოკლე ციტატები ან დევიზები - და ისიც დაბეჭდე.
როგორ განვათავსოთ თქვენი ყველა სურათი და სიტყვა
ნამდვილად არ არის სწორი ან არასწორი გზა თქვენი ხედვის დაფის ორგანიზებისთვის. შაბლონი არ არის მისაღები.
ზოგიერთს ურჩევნია ნივთების განთავსება იქ, სადაც ნაწლავები ეუბნება, ქმნის ლამაზ კოლაჟს, რომელიც ზოგან ცოტა არეულია.
სხვებს მოსწონთ ხედვის დაფის ორგანიზება თემატურ განყოფილებებში ან შექმნან მცირე ზომის ცალკეული დაფები თითოეული კონკრეტული ოცნების, მიზნის ან მათი ცხოვრების სფეროსთვის.
მაგალითად: საქორწილო ხედვის ფორუმს შეიძლება ჰქონდეს საქორწილო კაბების ერთი განყოფილება, ერთი საქორწილო წვეულების ტანსაცმლისა და აქსესუარების იდეები, ერთი განყოფილება დეკორაციისთვის და კვებისთვის და ერთი სექცია ადგილის ვარიანტებისთვის.
ამის განახლება შესაძლებელია, როდესაც იპოვით თქვენს ადგილს, კაბას, პატარძლის კოსტიუმებს, ტორტს, რომლის შეკვეთასაც აპირებთ.
ეს ხელს უწყობს მღელვარების შენარჩუნებას, მაგრამ ასევე დაგარწმუნებთ, რადგან ეს ჰგავს ყველა იმ ყუთს, რომელსაც უნდა მიმართოთ, რადგან ეს თარიღი ახლოვდება.
ამ განყოფილებების ერთად შედგენა ასევე ძალიან სასარგებლოა, რადგან ყველა ამ სურათის რეგულარულად დანახვა შეიძლება დაგარწმუნოთ, რომ სწორად იღებთ გადაწყვეტილებებს, ვიდრე ნაჩქარევად გადახტეთ.
თავიდან შეიძლება იფიქროთ, რომ თქვენ მიერ ნანახი ქალწულიანი სამოსი უბრალოდ ბრწყინვალე იყო, მაგრამ ორიოდე კვირის განმავლობაში მის ფოტოს უყურებდით, მოულოდნელად მიხვდით, რომ A- ხაზის კაბა ბევრად უფრო მაამებელი იქნებოდა.
თქვენი საბჭოს ორგანიზების შესახებ გადაწყვეტილების მიღება, სავარაუდოდ, ასახავს თქვენი ტიპის ადამიანს.
თუ უფრო მეტად ხართ თავისუფალი სული , თქვენ შეიძლება იპოვოთ ა უფრო სპონტანური და დაბნეული საქმე შეესაბამება თქვენს საჭიროებებს.
Თუ თქვენ ხართ დეტალებზე ორიენტირებული ადამიანი ვისაც შეკვეთა მოსწონს, თქვენ ალბათ მოისურვებთ ლამაზად მოჭრილ ნივთებს ძალიან ორგანიზებული, თუნდაც ფერადი კოორდინაციით განყოფილებების ან დაფებისთვის.
საჭიროების შემთხვევაში პერსონალიზაციის დამატება
თქვენი მიზნის აღფრთოვანების რა უკეთესი გზა ვიდრე დაფაზე დაყენება?
გადაიღეთ საკუთარი თავი და დააფიქსირეთ ისინი იქ, თქვენი ოცნებისკენ მიმავალი მოგზაურობის პატარა მოგონებებთან ერთად.
დაიწყეთ უნივერსიტეტი იმ სასწავლებლის მისაღებად, რომელიც ყოველთვის გინდოდათ? ვინმემ გადაიღოს ფოტოსურათი სკოლის საფეხურებზე, სახეზე გაღიმებული. იქ ჩამაგრება.
დაბეჭდეთ თქვენი კლასის განრიგი და ჩასვით იქვე, თქვენს მაგიდაზე დაგროვილი თქვენი სახელმძღვანელოების სურათი.
ამის გაკეთება მარტივად შეგიძლიათ, ნებისმიერი ბილიკითაც, რომელსაც მიჰყვებით: დოკუმენტირება მოახდინეთ მოგზაურობით და განაახლეთ ძველი ბიტები, რათა ყოველთვის შთაგონდეთ წინსვლისთვის.
მიაღწევთ ეტაპებს თქვენი ჯანმრთელობისა და ფიტნესის მიზნებით? თქვენ გარდასახავთ სქესს? მოგზაურობთ მსოფლიოს გარშემო? გზაში გყავთ ბავშვი?
გადაუღეთ თქვენი პროგრესი და შესანიშნავი მომენტები, რომლებმაც შთაგონება მოგანიჭათ. განათავსეთ სამგზავრო ბილეთები, ქვითრები, შენიშვნები. რაც გაღიმებს და სულს ანათებს.
სად უნდა განათავსოთ თქვენი ხედვის დაფა?
მოკლე პასუხი: იქ, სადაც ყოველდღიურად ნახავთ.
ხედვის დაფა ყველაზე ეფექტურია, როდესაც დღეში მინიმუმ რამდენიმე წუთს ხარჯავთ მასზე.
ასე რომ, თქვენ უნდა ჩამოკიდოთ ან გაკეროთ სადმე, ნახავთ მას დროის ან უფრო მეტხანს.
გსიამოვნებს საჭმლის მომზადება? რატომ არ უნდა შეეყაროთ მაცივრის კარს ან კარადას?
თქვენს სახლს აქვს მშვიდი ადგილი, სადაც უმეტესად მშვიდად იჯდებით?
შინაგან ოფისში მუშაობთ? თქვენი კომპიუტერის მონიტორის ზემოთ მდებარე კედელზე კარგი ადგილი იქნება მის გასავლელად.
თუ ნამდვილად იდეებში ხართ, რას იტყვით აბაზანის კარის უკანა მხარეს მხედველობის დაფის შესაქმნელად? ამ გზით, როდესაც ბუნების ზარს პასუხობთ, ერთდროულად შეგიძლიათ შთაგონება!
და გახსოვდეთ, მას არ სჭირდება ერთ ადგილზე დარჩენა. ზოგჯერ ჩვენ ბრმები ვხდებით იმ საგნების მიმართ, რასაც ყოველდღე ვხედავთ.
თქვენი ხედვის დაფის გადაადგილებით თქვენს სახლში ან ოფისში სხვადასხვა პოზიციაზე, თქვენ უფრო მეტად შეისწავლით მას, ვიდრე უბრალოდ მასზე გაბრწყინდებით.
20 ხედვის დაფის იდეა დასაწყებად
თქვენი ხედვის დაფა უნდა იყოს ანარეკლი მიზნების ტიპები , ოცნებები და მისწრაფებები გაქვს.
ეს უნდა იყოს მომავლის ტიპის გადაღება, რომლის მიღწევაც გსურთ საკუთარი თავისა და თქვენი ახლობლებისთვის.
ამ სტატიაში უკვე მოცემულია მრავალი ხერხი, თუ როგორ შეგიძლიათ გამოიყენოთ ხედვის დაფა, მაგრამ აქ არის კიდევ რამდენიმე იდეა, რომ მიიღოთ ეს კრეატიული წვენები.
1. თუ გიტარაზე დაკვრას სწავლობთ, გადაიღეთ ფოტო, თუ როგორ გიპყრობთ.
2. გსურთ გახდეთ ფიზიკურად უფრო მოქნილი? იპოვნეთ იოგას მოწინავე პოზების სურათი.
3. გსურთ იყოთ უფრო რომანტიკული პარტნიორი? ათეული წითელი ვარდის სურათი შეგახსენებთ თქვენს მიზანს.
4. გსურთ მიიღოთ დაწინაურება სამსახურში? დააკოპირეთ და ჩასვით თქვენი ელ.ფოსტის ხელმოწერა, შეცვალეთ სამუშაოს სათაური თქვენთვის სასურველით და დაბეჭდეთ იგი.
5. აპირებთ წიგნის გამოცემას? დაბეჭდეთ წინა ყდა და მის ქვემოთ დააყენეთ 5-ვარსკვლავიანი ამაზონის რეიტინგი.
6. ეძებთ პენსიაზე 10 წელიწადში ან ნაკლებ დროში? ჩართეთ სურათები იმის შესახებ, თუ რის გაკეთებას აპირებდით თქვენი პენსიაზე, იქნება ეს თქვენი ბაღისკენ მიმავალი თუ გოლფის თამაში.
7. ვეძებთ ჩვევას ქმნის ყოველდღიური მედიტაციის? აიძულეთ ვინმემ გადაგიღოთ ფოტო თქვენს მედიტაციურ მდგომარეობაში.
8. გსურთ გააუმჯობესოთ თქვენი კრიტიკული აზროვნების უნარი ? ისეთი სიტყვები, როგორიცაა „მტკიცებულება“ და „ჭეშმარიტება“, შეიძლება სასარგებლო შეხსენება იყოს.
9. გსურთ, რომ არაკომერციული ორგანიზაციისთვის იმუშაოთ ბავშვების მოვლის სექტორში? იპოვნეთ ადამიანების სურათები, რომლებიც ახლა ამას აკეთებენ ან აითვისეს საქველმოქმედო ორგანიზაციების ლოგოები, რომლებზეც გსურთ მუშაობა.
10. არის თუ არა Safari სერენგეთში თქვენს ვედროთა სიაში? თქვენს დაფაზე განათავსეთ სპილოების, მარტორქების ფოტოები ან ეროვნული პარკის რუკა.
11. გსურთ ინვესტიციების მომგებიანი პორტფელის შექმნა? დასცინეთ დიაგრამა რეალისტური ზევით მრუდით, რომელიც ასახავს თქვენი აქტივების ზრდას.
12. მხატვარი ხართ? ალბათ გადაიღეთ თქვენი უახლესი ნაჭერი, რომელსაც გვერდით გაყიდული ნიშანი აქვს.
13. გსურთ მოაწყოთ გამოსვლები თქვენი ინდუსტრიის უდიდეს ღონისძიებებზე? პოდიუმზე მდგომი ვიღაცის სურათი შეიძლება იყოს შესაბამისი, შემდეგ კი კონფერენციის ლოგო.
14. თუ თქვენ გაქვთ სახლის რემონტის რამდენიმე მიზანი, ფერადი პალიტრაებით ან ავეჯის საგნებით სავსე დაფა შთაგაგონებთ.
15. თუ ჯერჯერობით ვერ მართავთ მანქანას, მაგრამ გსურთ ის, რომ იპოვნოთ ვიღაცის ფოტოსურათი, ვისაც სტუდენტის ფირფიტები აქვს მოწყვეტილი.
16. კლასიკური მანქანის აღდგენა? პიტნის მდგომარეობაში იგივე მოდელის სურათი შესანიშნავია.
17. საცხობი ფანატიკოსებს შეიძლება მოუნდეთ ნამცხვრების ან პუდინგების ტიპების ფოტოები, რომლებსაც სურთ დაეუფლონ, რეცეპტების ფრაგმენტებთან ერთად.
18. თუ ის სპორტული გუნდის შემადგენლობაში მოისურვებთ, ამ სპორტის ამსახველი სურათები კარგი დამატება იქნება. ბონუს ქულები ფოტოებზე, სადაც თამაშობთ.
19. გაქვთ წიგნების სია, რომელთა წაკითხვაც გსურთ? დაბეჭდეთ მათი წინა ყდები და შემდეგ ჩაანაცვლეთ ახლით, როგორც თითოეული მათგანის წაკითხვისას.
20. თუ თქვენი ოცნებაა გაბნევა და მოიცავს მინიმალისტურ ცხოვრებას , თქვენ შეიძლება მოისურვოთ თქვენი სახლის თითოეული ოთახის ყველაფრის ამოღება, გადაიღოთ ფოტო, სანამ რამეს დააბრუნებთ, შემდეგ კი დააბრუნეთ თქვენს დაფაზე, რომ ნახოთ, თუ სად გსურთ მისვლა.
5 რჩევა, რომ მაქსიმალურად მიიღოთ თქვენი Vision Board
ხედვის დაფები მუშაობს, მაგრამ ზოგი სხვებზე უკეთ მუშაობს.
იმისათვის, რომ ყველაზე მეტად გამოიყენოთ თქვენი შთაგონება და აქციოთ იგი ნამდვილ მოქმედებად, გთავაზობთ რჩევებს.
1. დააწყვილეთ ჟურნალთან თქვენი პროგრესის დასადგენად
ვიზუალური შთაგონების არსებობა, რაც ყოველ დღე ცეკვავს, მშვენიერია და ხელს უწყობს თქვენი ენთუზიაზმის შენარჩუნებას, მაგრამ ჟურნალთან დაწყვილება შეუძლია გადაადგილება შემდეგ ეტაპზე.
იმედები და ოცნებები დიდია, მაგრამ მათ რეალობად ქცევა სჭირდებათ.
თქვენს ჟურნალში განსაზღვრეთ რომელი ნაბიჯების გადადგმა გჭირდებათ თქვენი მიზნის მისაღწევად და ჩამოთვალეთ მათი თანმიმდევრობით. შემდეგ შექმენით ქვე-სიები ყველა იმ საკითხისა, რაც საჭიროა თითოეული ნაბიჯისთვის.
ეს საშუალებას მოგცემთ თქვენი მოქმედებების პრიორიტეტი და მოგცეთ მცირე, მისაღწევი მიზნები, რომლისკენაც ისწრაფვით, რომ არ დასრულდეთ გადატვირთული უფრო დიდი სურათის მიხედვით.
მოდით დავუბრუნდეთ იმ მოგზაურობას ეგვიპტეში ზემოთ მოცემული მონაკვეთიდან. ჩამოწერეთ ნაბიჯები, რომლებიც უნდა გადადგათ, რომ რეალობად აქციოთ:
- ჩამოაყალიბეთ რა თანხა გჭირდებათ მოგზაურობისთვის და გამოყავით ეს. ალბათ, თქვენ შეგიძლიათ გადადოთ თითოეული ხელფასის გარკვეული ნაწილი X თვის განმავლობაში, რომ ეს მოხდეს.
- შეიტყვეთ თარიღების ნაკრები, რომელიც საუკეთესოდ გამოგადგებათ, ნებისმიერ თანმხლებთან ერთად.
- დაჯავშნეთ ეს სამუშაო დრო.
- დაჯავშნეთ ბილეთები, სასტუმრო, საქმიანობა.
- შეიძინეთ მარაგი და საჭიროების შემთხვევაში მიიღეთ ნებისმიერი ვაქცინაცია.
დააკავშირეთ ორივე ელემენტი ერთმანეთთან და დაამატეთ რამე თქვენი დაფა რაც შეიძლება მეტი ნაბიჯისთვის.
როგორც კი თითოეულს მიაღწევთ, იზეიმეთ იგი! დაწერეთ პატარა ჩანაწერი თქვენს ჟურნალში და გაითვალისწინეთ ოქროს სტიკერების შეკვრის აღება, რომლითაც განათავსებთ თქვენი დაფის შესაბამის ნაწილს, ყოველ ჯერზე, როდესაც მიაღწევთ მნიშვნელოვან ეტაპს.
2. გაითვალისწინეთ ქაღალდის გარდა სხვა მასალები
ხედვის დაფების უმეტესობა შედგება ფოტოების, ბეჭდვითი მასალებისა და ჟურნალების ამოჭრის კოლაჟისაგან.
ვერაფერი გიშლით ხელს ახალი ლავანდის ტოტის მიმაგრებას, ან რაიმე ახალ მასალას მოგწონთ ახალი საძინებლისთვის, ან კიდევ პატარა ბავშვის წინდები, თუ უახლოეს მომავალში ოჯახს აპირებთ.
ისეთი რამ, რისი შეხებაც და შეგრძნებაც დაგეხმარებათ, თქვენი დაფისადმი ინტერესის შენარჩუნებაში დაგეხმარებათ და კიდევ უფრო გააცოცხლებთ საგნებს.
3. გამოიყენეთ სუნები
კიდევ ერთი შეგრძნება, რომლის გამოწვევაც შეგიძლიათ თქვენი დაფით, არის სუნი.
შეიძლება ეს გააკეთოთ ყვავილებით, მაგრამ შეიძლება დაფაზე დაასხათ ეთერზეთი ან სუნამო.
რატომ არ დაურთოთ დარიჩინის ჯოხი, თუ თქვენი ოცნებაა გახსნათ საცხობი?
სუნი, რომელსაც დაამატებთ, სულაც არ უნდა ეხებოდეს თქვენს ოცნებებს ან მიზნებს, თუმცა შეიძლება იყოს მხოლოდ ის, რაც ნამდვილად მოგწონთ.
მათი საშუალებით შეგიძლიათ თქვენი დაფაზე გაამახვილოთ ყურადღება, როდესაც მის გვერდით გაივლით.
4. დახაზეთ თქვენი სიზმრები
ზოგჯერ ვერ შეძლებთ იპოვოთ შესანიშნავი სურათი თქვენი ერთ-ერთი მიზნისა თუ ოცნებისთვის.
შეიძლება ძალიან განსაკუთრებული ხედვა გქონდეთ იმის შესახებ, თუ რა გსურთ ცხოვრებისგან.
თუ ფანქრით, კალმით ან ფუნჯით ხართ მოსახერხებელი, დახატეთ ან დახატეთ ისეთი რამ, რაც თქვენთვის სასურველ მომავალს წარმოადგენს.
ნუ დაუთმობ დროს იმას ვინც არ გამონახავს შენთვის
გამოიყენეთ ცალკე ქაღალდი და მიამაგრეთ იგი თქვენს დაფაზე, ან დახატეთ / ხატავს პირდაპირ დაფაზე, თუ ეს შესაძლებელია და შესაძლებელია.
5. ნება დართეთ თქვენს გრძნობებს გაგიწიონ
თქვენი აზრები შეიძლება ძალიან სასარგებლო იყოს ხედვის დაფის შედგენისას, ასევე გრძნობებიც.
მოუსმინეთ რას გეუბნებიან და დაამატეთ მხოლოდ სურათები, რომლებიც პოზიტიური ემოციებით გავსებთ.
ეს შესანიშნავი პლაჟი შეიძლება იყოს რისკენ მიისწრაფის , მაგრამ გიყურებს ეს თავს არამიმზიდველად გრძნობს ? თქვენი მიზანი მიუღწევლად გამოიყურება?
მოიცილეთ იგი და აირჩიე სურათები, თუ რისი გაკეთება შეგიძლია ამ მიზნის მისაღწევად. დიეტასა და ვარჯიშთან დაკავშირებული რამ, მაგალითად.
ხედვის დაფა არის მარტივი, მაგრამ ეფექტური გზა თქვენი ყურადღების კონცენტრირებისა და მოტივაციისკენ იმ ოცნებისკენ, რომელიც ოცნებობთ.
ამის გაკეთებას დიდი დრო არ სჭირდება, მაგრამ სარგებელი შეიძლება განუზომლად დიდი იყოს.
Აბა რას ელოდები? იწყება შექმნის დღეს!
გსურთ ნამდვილად გაერკვნენ რა გსურთ ცხოვრებაში და როგორ მიიღოთ იგი? დღეს ისაუბრეთ ცხოვრებისეულ მწვრთნელთან, რომელსაც შეუძლია პროცესის გავლა. უბრალოდ დააჭირეთ აქ, რომ დაუკავშირდეთ ერთს.
ასევე მოგეწონებათ:
- უარი თქვით ამ 20 საქმეზე, თუ გსურთ წარმატების მიღწევა ცხოვრებაში
- რატომ გჭირდებათ პერსონალური განვითარების გეგმა (და 7 ელემენტი, რომელიც მას უნდა ჰქონდეს)
- სანამ საკუთარ თავს თავიდან შეიდგენთ, დარწმუნდით, რომ ამ კითხვას დაუსვამთ
- უფასო დასაბეჭდი მიზნის დასახვის სამუშაო ფურცელი + ჩვევების მაძიებლის შაბლონი
- 7 ნაბიჯი, რაც აბსოლუტურად უნდა გადადგათ, როდესაც სამყაროს რაიმე სთხოვთ
- 40 დღიანი გამოწვევის 40 იდეა თქვენი პირადი ზრდის შთაგონებისთვის
